PDA

View Full Version : Оформяне на корем при момиче



sun_
06-13-2012, 11:47
Здравейте.Бихте ли ми казали с какви упражнения да си оформя корема?
Искам нещо такова:http://www.google.bg/imgres?start=258&um=1&hl=bg&sa=N&biw=1024&bih=600&tbm=isch&tbnid=V6CQ0lDfrdc7eM:&imgrefurl=http://plosakkorem.com/plosak-korem-zasto-i-kak/&docid=ln4yCo4WbCdHRM&imgurl=http://plosakkorem.com/wp-content/uploads/2012/06/2.jpg&w=500&h=507&ei=j3zYT5z6AYbDtAbj_53SDw&zoom=1&iact=rc&dur=361&sig=114518008056911258298&page=13&tbnh=134&tbnw=130&ndsp=23&ved=1t:429,r:15,s:258,i:259&tx=50&ty=39
http://www.google.bg/imgres?start=38&num=10&um=1&hl=bg&biw=1024&bih=600&tbm=isch&tbnid=iCxryaQOiSLPyM:&imgrefurl=http://media.silabg.com/krasotata-na-jenskoto-tyalo-prez-vekovete-news188.html&docid=zBxc6sYi1kaBkM&imgurl=http://www.silabg.com/uf/other/wg.jpg&w=635&h=421&ei=s3zYT5HeKsTktQbzmrmuDw&zoom=1&iact=rc&dur=299&sig=114518008056911258298&page=3&tbnh=126&tbnw=171&ndsp=20&ved=1t:429,r:2,s:38,i:80&tx=97&ty=70
http://www.google.bg/imgres?num=10&um=1&hl=bg&biw=1024&bih=600&tbm=isch&tbnid=EJajlM9vBpl79M:&imgrefurl=http://www.giasks.com/all/video-uprajnenia/&docid=teDZb8WMKRSBFM&imgurl=http://www.giasks.com/wp-content/uploads/2011/09/plosak-korem-2.jpg&w=150&h=215&ei=Cn3YT6bTFc7EswbqvanhDw&zoom=1&iact=rc&dur=388&sig=114518008056911258298&sqi=2&page=1&tbnh=127&tbnw=96&start=0&ndsp=19&ved=1t:429,r:1,s:0,i:69&tx=56&ty=49
Лятото го бях постихнала,но сега нещо малко позагубих форма
Какво ще ме посъветвате

dimitar_ak
06-15-2012, 13:18
Упражнения за коремните мускули и кардио спорт за общо сваляне на мазнините.