View Full Version : Коремче
rumqnkaa
07-02-2012, 15:17
Здравейте! Аз съм момиче в 10 клас имам проблем с това че коремчето ми е издуту и доста ме притеснява с това че се личи.Чудех се дали има някакъв начин да стане плоско. :D:D
obichamggo
07-02-2012, 15:28
Упражнения?Какво друго освен упражнения, за Бога ?
ADMIRALKA14
07-02-2012, 15:52
Упражнения?Какво друго освен упражнения, за Бога ?
+ подходящ хранителен режим. Колкото и упражнения да прави, ако се тъпче като разпрана след всяка тренировка няма да стане.
don't say anything.
07-02-2012, 16:11
Как ще се сети за упражнения, като всички търсят начини с мазила и кремове да отслабват....
Спорт и т'ва е.
MaLkaTa_LaDy
07-02-2012, 16:20
Не мисля, че момичето има предвид, че има мазнини. Аз имам доста стегнат корем с наченки на плочки, обаче е подут. Не знам с какво се оправя това, обаче активията не върши работа.
SweetySmallDevil
07-02-2012, 16:45
^ Подутия стомах се лекува с ограничаването на някои храни ... бобовите храни, газираните напитки, доста от плодовете подуват стомаха .. също, ако докато се храните пиете вода/сок или каквото и да е там, също се подува стомаха .. то всичко си зависи от храненето като цяло :)
MaLkaTa_LaDy
07-02-2012, 17:03
Честно казано точно бобови храни, газирани напитки и плодове не консумирам. За водата, докато ям съм си виновна... Но хранителния ми режим е доста лош и разбъркан, вероятно това е причината.
don't say anything.
07-02-2012, 17:49
плодове не консумирам
Oh, god.
Нищо чудно, че ти е подут корема..
Авторке, започвай да се храниш здравословно, не е нормално в 10 клас да имаш подут корем, баба ми, 'дето е на 60, няма....
FuckingFreak
07-02-2012, 19:37
Спри млечните и виж как ще ти се отрази.
rumqnkaa
07-03-2012, 08:27
Благодаря за съветите.Незнам дали е вярно но съм чувала,че като се храниш бързо стомахът се потдува това дали е вярно незнам :):)
Как ще се сети за упражнения, като всички търсят начини с мазила и кремове да отслабват....
Спорт и т'ва е.
Абсолютно!!! Спорта е решението без излишни оправдания... Аз лично го обичам!! ;)
MaLkaTa_LaDy
07-03-2012, 08:33
Спорта не е решение за подут корем...
Как може плод да ти подуе корема,аз не съм открила такъв плод,а си ям почти всякакви плодове!
Благодаря за съветите.Незнам дали е вярно но съм чувала,че като се храниш бързо стомахът се потдува това дали е вярно незнам :):)
Вярно е! Трябва да се яде бавно,хубаво да се сдъвка храната!
rumqnkaa
07-03-2012, 08:43
Само да попитам какви упражнения чувала съм че коремните преси са доста ефективни :) ;)
FuckingFreak
07-03-2012, 08:53
Ако корема ти е подут, коремните преси няма да ти помогнат.