Начин за хубаво тяло

[an0n1mna]

Здравейте искам да попитам дали някой е ползвал продукта ЕкстремПауър и как действа на жени. Аз съм момиче на 17 години дали ще има проблем да го ползвам, не искам да направя някакви мускули, а просто да извая тялото още мъничко . Тежа 49 кг и съм висока 162 искам да сваля още малко. Тялото ми е горе долу- изваяно, но тъй като съм вманячена да е перфектно всичко съм решила да опитам този продукт. Какво е мнението ви за него ? Как ви подейства на вас и дали е подходящо за мен ?

[FuckingFreak]

Нямаш ли ген, начина за хубаво тяло е един - хранене+спорт. Ако нямаш опит с нито едното от двете, няма никакъв смисъл да взимаш добавки. Просто няма да ти помогнат. :)

[Cheesecake.]

За първи път го чувам този продукт, но ако не го съчетаеш с правилно хранене и тренировки, няма начин да има ефект. Ако имаше такова магическо средство, всички щяхме да го знаем и да го използваме и нямаше да има затлъстели хора. :)
Така като чета, на теб ти трябват тренировки - не се страхувай, че ще станеш мускулеста като културистка - жените го нямаме този ген, а и се искат доооста здрави тренировки, за да направиш мускули, няма как да стане без да искаш.

[bqL6okolaD]

според мен почни да ходиш на фитнес + взимай тозипродукт .. но се консултирай с някой (примерно в аптеката) дали е подходящо за тая възраст.. иначе и аз съм колкото тебе на 17 съм .. и ходя 2-3 пъти на фитнес в седмицата и много си харесвам тялото .. но ако почнеш да ходиш главно на пътечката бягай ;p :)) успех

[an0n1mna]

Слаба съм си по принцип, ген ми е да съм слабичка. Въпроса е, че искам да стегна всичко много по-бързо. Преди краката ми бяха по стегнати от сега, но напоследък се разболявах много и нямах сили и настроение за упражнения, с една дума зарязах упражненията за известно време. Днес видях за тази добавка и четох доста коментари, че са доволни хората от нея и викам да си я купя да опитам.

[an0n1mna]

благодаря ти много за съвета, ходя на фитнес по-рядко, но никоя от приятелките ми не иска да ме придружи.. ха ха и сама не ми се ходи, иначе и упражненията вкъщи помагат доста не само пътечката, имам колело освен да въртя на него ? дали ще е същия ефект като с пътечката ?

[explosion_]

Ох.. научете се че тези добавки не ви вършат работа, само си харчите парите за глупости! Започни да се храниш здравословно, тичай, ходи на фитнес.. знам ли кво ти се отдава.. ако искаш съвет пиши ми на лично ;)

[FuckingFreak]

Колелото няма ефекта на пътеката. Тичането е страхотно, но тичането навън няма нищо общо с това на пътеката. А защо ти е някой с теб, докато си на фитнес, там за приказки ли отиваш или да вършиш работа?

[bqL6okolaD]

^ +1 на колелото се тренират мускулите на краката (на бедрата) ... най-много да почнеш да трупаш там мускули които не ти трябват ;)

[an0n1mna]

Демек пътечката е по-добрия вариант. Благодаря.

[bqL6okolaD]

^^ да определено .. поне за мен :)

[an0n1mna]

след колко време да очаквам ефект ? Сигурна съм, че ще ми трябват няколко месеца, тъй като хубавите неща стават бавно.

[FuckingFreak]

Сама си си отговорила. ;)

[bqL6okolaD]

^ +1 ... както ти каза най рано след 2 месеца .. :) ;p

[December]

^ +1 на колелото се тренират мускулите на краката (на бедрата) ... най-много да почнеш да трупаш там мускули които не ти трябват ;) E как ще почне да ги трупа те мускули от това колело щото мускули се трупат ей така. И аз преди си ги бях набила тея филми и ме беше стрaх да не ми се издуят бедрата вместо да отслабна но .... FuckingFreak сигурно го е повторела 100 пъти из темите - откъде тестостерон за това? Пък и вероятно ще ти трябват +5 месеца да "почнеш да трупаш" тия мускули.

Иначе и аз съм за бягането, но просто исках да се разясня защото от такива коментари преди ми започваха паниките.... хах.

[lqlq89]

Ами нещо за кростренажора?

[ledenakrasota]

Хубаво тяло= сън+ движение+ хранене+ течности

[FuckingFreak]

^е кажи честно...

[Glamour92]

Ами нещо за кростренажора?

Най-щадящия за ставите кардиоуред.
Не е лош избор.