Бягане вечер??

[apple_pie]

Имам проблем. Всички казват, че се тича сутрин на гладно, обаче аз сутрин едвам си вдигам задника от леглото, да не говорим за тичане. Енергията ми идва вечер (към 11) и чак тогава ми се тича. Това ще попречи ли на резултатите??

[xXxAngerfisTxXx]

от една страна сутрин е най-хубаво, тогава се горят най-много калории и мазнини, а вечер пък все едно изгаряш всичко което си изял през деня. Бягал съм и сутрин и вечер, сутрин на гладно резултатите са по-добри

[dimitar_ak]

На мен пък сутрешното натоварване ме зарежда за целия ден. И аз трудно се измъквам от леглото, но прилагам воля и плисвам вода на очите. После 17км въртене на педали до офиса. Яко е.
Легни следващата вечер малко по-рано и стани да бягаш.

[xXxAngerfisTxXx]

+ тва имаш засилен афтърбърн ;)

[Кенпачи]

Сутрин или след тренировка . Вечер няма смисъл ...

[TheManTheLegend]

Аз напоследък ако отида да бягам е към 8-9 поради простата причина че ме мързи да си отлепя гъза и да отида на стадиона.