SayHello
07-11-2012, 10:38
Здравейте,
След 1 седмица някъде заминавам при баба ми на село за около месец и половина. Там както се досещате няма фитнес. Имам у нас едни дъмбели, които мисля да взема, а и там има лост.
Та въпросът ми е (понеже досега не съм тренирал по лостове) как да го комбинирам с дъмбелите, защото съм чувал, че не е добре едновременно да тренирам и дъмбели, и лостове.
И също така, всеки ден ли трябва да отивам на лоста, или да почивам?
След 1 седмица някъде заминавам при баба ми на село за около месец и половина. Там както се досещате няма фитнес. Имам у нас едни дъмбели, които мисля да взема, а и там има лост.
Та въпросът ми е (понеже досега не съм тренирал по лостове) как да го комбинирам с дъмбелите, защото съм чувал, че не е добре едновременно да тренирам и дъмбели, и лостове.
И също така, всеки ден ли трябва да отивам на лоста, или да почивам?