View Full Version : Сезонът на дините
Simincetyyy
07-12-2012, 19:17
Здравейте ! Лято е, и всеки търси начини за отслабване.Надявам се да не започнете да критикувате,просто искам да попитам за мнението ви,за ето тази диета http://gotvach.bg/n6-9803-3-%D0%91%D1%8A%D1%80%D0%B7%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D1%81% D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5_%D1%81_% D0%B4%D0%BE_10_%D0%BA%D0%B8%D0%BB%D1%86%D0%B0 . Естествено,че не предприемам гладуване,но се надявам да стопя поне малко излишно тегло.Не мисля,че е задължително да се яде само диня,просто да се ограничат вредните храни.Ще се радвам да изразите мнението си.Благодаря предварително :)
SisiStrange
07-12-2012, 19:30
Мисля, че и да не усетиш веднага, организмът ти ще плаче с горчиви сълзи след тая диета. И също мисля, че би имало гигантски йо-йо ефект.
Simincetyyy
07-12-2012, 19:35
Благодаря ти за мнението,но както споменах ако започна диетата не смятам да го карам само на диня.Мисля да я комбинирам с по-леки храни и други плодове.А и ще се отдалеча от тестените и сладките изделия и от газираните напитки.
Amorrous
07-12-2012, 19:35
много умно.бързи захари за закуска,обяд и вечеря.ще сваляш основно мускули,освен ако не съчетаеш с много силови тренировки,и все пак,изключително тъпа диета.виж важната тема ' секси тренировка за жени'.по-добре наблегни на зеленчуци и не-мазни меса,ако смяташ да не спазваш строг режим ,иначе с ограничаването на сладкото ,добре,но след диетата не почвай пак,ще ги върнеш,ограничавай се.а за газираното,ако не искаш целулит,най-добре го спри до живот :Д
SisiStrange
07-12-2012, 19:40
Най-много да си докараш хипервитаминоза с толкова много ядене на плодове главно. Ти си спри газираното, сладките работи и по-калоричните храни като цяло, но си се храни нормално. Яж си месо, пълнозърнест хляб, яйца, сирене, салати, работи... Просто да е в умерени количества като спираш да се храниш малко преди да си се заситила напълно. И комбинирай със спорт поне 3-4 пъти в седмицата. Ще ти свърши в пъти по-добра работа и няма да качиш после 15кг отгоре като я спреш.
FuckingFreak
07-12-2012, 19:48
Динята - един от най-НЕподходящите плодове за диета. Защо ли? Въпреки, че съдържа над 90% вода, всичко останало си е чиста захар, ГИ е висок, а 100грама са нищожно количество, колкото една праскова. Преценете си сами дали само диня трябва да набивате, за да "отслабнете".
Бях на динена диета преди време, което ме докара до повръщане.Сега пак си ям много диня,де,но ако наистина съчетаеш яденето на плодове с яденето на пилешко,яйца и други белтъчини,мисля че ще успееш
Simincetyyy
07-12-2012, 19:53
Бях на динена диета преди време, което ме докара до повръщане.Сега пак си ям много диня,де,но ако наистина съчетаеш яденето на плодове с яденето на пилешко,яйца и други белтъчини,мисля че ще успееш
Дано да си прав/а.Точно това мисля да направя,съчетано със скачане на въже и други упражнения.
мошно диня и сиринииииии лятото
Така ми се пикае от тая диня,че не е истина...а и не си падам много по такива плодове :D
Simincetyyy
07-12-2012, 20:13
Мисля,че точно това е ефекта на диетата.Нали точно за това,в някои диети съветват да се пият по 1-2 литра вода дневно. :D