зумба или тае-бо

[sweet_mouse]

Здравейте. Искам да ви попитам вие какво предпочитате зумба или тае-бо . Кое е по-ефикасно ? И ако някой от вас тренира някое от двете ако може да кажете дали сте доволни .. стяга ли се тяло .. отслабвате ли и т.н :) Благодаря ви много предварително ;)

[brutaLxxbunny]

Тае-бо е по-готино, зумбата не ми харесва. Само въртиш този задник напразно.

[sweet_mouse]

благодаря ти за отговора. Впрочем и аз съм чувала, че повечето предпочитат тае-бо :)

[FuckingFreak]

Тае-бо, ама само ако си ходила преди това на таекуон-до. Иначе само размахваш някви ръце и крака във въздуха.

[3oPuTy]

Аз не съм практикувала никакви бойни спортове и пак не махам с крака и ръце :? Всичко си е до желание - ако иска ще се научи.


А по темата:Аз лично обичах да правя тае-бо,защото ми е по-приятно и ме тонизира.Сега съм на зумба,защото имам проблем с глезена и не трябва да го натоварвам много,но с нетърпение очаквам нещата да се оправят и да започна пак с тае-бо.

[Violenza]

Аз ходя на тае-бо, голяма зарибявка е, поне на мен ми е супер приятно и разтоварващо. Зумбата изобщо не ми допада.

[Chacho]

Тае-бо, ама само ако си ходила преди това на таекуон-до. Иначе само размахваш някви ръце и крака във въздуха.

Именно. Ако нямаш понятие как правилно да изпълняваш ударите, т.е. да не си тренирала ТКД, по-добре се запиши на аеробика, каланетика или нещо в този дух.

[3oPuTy]

А хората,трениращи ТКД сигурно са се родили научени?!
Тае-бо,както и всеки друг спорт,има курсове/клипове за начинаещи.

[Chacho]

Хората, трениращи таекуондо, учат много по-точно нещата. Повечето трениращи тае бо не знаят на колко градуса се завърта крака, какви са междинните фази на ритниците и как да си изглаждат движенията. Тренирал съм достатъчно и двете и тези, които се занимават с тае бо, много често само отбиват номера. Пък и мацките като се преместиха в ТКД-то дадоха много по-добри резултати за много по-кратко време.

[yozito]

Здравейте. Искам да ви попитам вие какво предпочитате зумба или тае-бо . Кое е по-ефикасно ? И ако някой от вас тренира някое от двете ако може да кажете дали сте доволни .. стяга ли се тяло .. отслабвате ли и т.н :) Благодаря ви много предварително ;)

Тае бо е по-ефикасно, зумбата е доста по-лека.

[sweet_mouse]

благодаря ви много за всички отговори :)