View Full Version : Семена от чия
Става въпрос за тия чудесии http://www.bb-team.org/articles/4174_semena-ot-chia . Та някой пил ли е такова нещо ? И специално въпросът ми е в момента съм спрял тренировки, да започна да ги взимам сега, или като започна да си тренирам ? Изобщо има ли значение ?
Аз редовно ям. Нямат изразен вкус, но те държат дълго време сит. Объркваш си 2 лъжици с кисело мляко и после пиеш вода. За след тренировка са идеални. :)
Нямат някакъв резултат като протеини, креатини и т.н. ? Просто като витамини и засищане на глада ?
Имат високо съдържание на протеин и витамини..
DownloadVirus
07-18-2012, 09:06
UU stupid motherfuckerrrrr ????????? Резултати като протеини и креатини .... TROLLLOOOLOLO
^Няма смисъл. Някои хора си нямат никаква представа..
Абе да те .. и в отворкото .. Хвани си замълчи. Идиот ! Ти си ебати комплексирания тип :) Това чудо го чух за пръв път преди 2 дни и идея си нямам какво представлява. А ти хвани излезни от вас че ще се сбъркаш още толкова.
DownloadVirus
07-18-2012, 15:19
Забавен си ,хем си нямаш понятие,хем ти хаплива устата ;) Плажна му работа :))
Еми като си нямаш на идея кво представлява, проучи малко. Дори на пакета пише. А като говориш за "протеини, креатини" ни става ясно за каква сериозност говорим. Затова и ние не те взимаме особено насериозно.
Ами все още не съм отишъл да ги купя че да видя какво им пише на пакета. Как да разуча, без да питам ? То като гледам вие понятие сте си имали от рождение .. Се тая ето затова хората не искат да питат тука, защото не може да им се обясни като на хора, а все се заяждат.
А какво вие не ходите на фитнес за да изглеждате добре ли ? Айде кажи че не е така :)
Не е така. Ще те оставя да помислиш върху това 3-4 години, за да помислиш дали може да има други причини. Но няма значение, може да искаш да изглеждаш добре, няма лошо в това. Още обаче не си се научил да тренираш и да се храниш, ми скачаш на добавки и купуваш преди да си разучил. Вземи си, ако искаш и чия, и креатин, и протеин, но после ще те е яд, че няма да има ефект и ще си си хвърлил парите на вятъра.
Първо четеш, като има неясно, тогава питаш. А не като си нямаш хал хабер понятие.
Ами четох във bb-то но останах раздвоен и затова реших да попитам. Никога не съм взимал креатин, протеин и т.н. и нямам намерение да взимам, просто ме интересува дали е добавка, или просто подобие на витамини (Надявам се да ме разбереш) .
DownloadVirus
07-18-2012, 17:38
Да ,ходя на фитнес ,за да изглеждам добре,защо да отричам не успях да разбера? Едни са там с цел визия други с цел сила,трети издръжливост и тн.. Това ,че питаш дали имало креатин и протеин в някви семенца там е смешно и показва колко си се интересувал наистина. Айде сега кажи,че това не е вярно?
Айде прочети какво съм написал ? Не съм казал дали ИМА В ТЯХ КРЕАТИН, а дали вършат подобна работа, което е нещо СЪВСЕМ различно. Не те питам дали в колелото има АВТОМОБИЛ, а дали върши същата работа :) И какво ми викаш плажна му работа ? Дай да ходя с корем и увиснали бозки да се излагам ?
Не върши същата работа. Добавка е. Витамините също могат да се възприемат като добавка. Не разчитай на ефект от семената.
Това исках да чуя. Мерси !
DownloadVirus
07-18-2012, 19:57
Това показва малкото ти познания относно креатина..Плажна му работа е защото само за лятото се сещате а през останолото време мързели...
То аз не виждам каква е логиката да тренирам лятото, тъй като ще има резултат зимата :) Аз тренирам от скоро (6 месеца) не съм използвал никакви добавки и не съм се интересувал от тях.
DownloadVirus
07-18-2012, 21:20
Явно някой идиот ти е подметнал че семето и креатин :D :lol:
anonymous546178
07-19-2012, 09:15
Какво мислите за семена от чия в комбинация с овесени ядки и някакъв протеин, 2 часа преди тренировка... или варианта за след тренировка е по-добър?
Не върши същата работа. Добавка е. Витамините също могат да се възприемат като добавка. Не разчитай на ефект от семената.
И ти толкова разбираш, като гледам.. Семената от чиа са храна, а не добавка. Древните племена са ги използвали, защото дават сила и огромна енергия. Това наистина е така, изпитала съм го. По време на тренировка се изморявам значително по-малко и лесно увеличавам постиженията си. Съдържат много калций, калий и протеини. И определено ще са му полезни. Не говорете, като не сте пробвали нещо...
Няма да сбъркаш, ако си вземеш. В ''Зоя'' са около 12 лв., едно пакетче ще ти стигне за около месец-два. Сутрин си ги обърквай с овес и кисело мляко, ще те засити за дълго. :))
DownloadVirus
07-19-2012, 11:28
Да огромна енергия сигурно съм :lol: Някой път не се чувате кви ги дрънкате
Пробвай и ще видиш. Хората са изкарвали на чиа дълги преходи. Казах, като не сте запознати не давайте ''компетентното'' си мнение. И още нещо - помага за разграждането на излишните мазнини в тялото. :)
DownloadVirus
07-19-2012, 12:56
Аз само видя как говориш за храна,че ти давала енергия в тренировките ми е адски смешно :lol:
И как точно помага да разграждането на мазнините в тялото? ...
bathory, 3 пъти съм взимал чиа. На мен не ми се отрази сериозно, но имаше някакъв ефект, най-вече откъм издръжливост (по това време още бях в таекуондото). Не е това, което авторът иска. Той иска директно да види визуален резултат от тях. Няма да стане.
А по какво количество се яде на ден ?
Аз само видя как говориш за храна,че ти давала енергия в тренировките ми е адски смешно :lol:
И как точно помага да разграждането на мазнините в тялото? ...
Високо съдържание на Омега 3, 6 и 9 мастни киселини. Предполагам ти стана ясно kak.. :)
DownloadVirus
07-20-2012, 09:05
Това не предполага горене на мазнини..Jesus facepalm..
DownloadVirus ти пробвал ли си ги някога ?
DownloadVirus
07-20-2012, 09:34
Да,пълен ужас е както и елдата и другите подобни храни дето преди съм ял в големи количества като овес и трици - храни за прасета..... :( Като си спомня как съм ги и мешал няколко вида овес трици елда и направо ми става лошо...
Напротив. Явно толкова разбираш... Омега 3 се свързват с рецептори, които сигнализират на ДНК да активизира гени, които ускоряват изгарянето на мазнини и предотвратява тяхното отлагане в тялото. Затова спри да се правиш много знаещ, че ми става смешно.
И ако наистина си пробвал чия, тя ще ти стане една от любимите храни.
JuStIc3, не мога да разбера защо продължаваш питаш, като искаш да пробваш си купи. И Chacho, ти каза че се е чувствал по-издръжлив. :)
DownloadVirus
07-20-2012, 12:24
Аз пък си точа спермата в чашки замразявам я в спринцовки и после си бия за кеф :))
Bathory не ти си човекът който ще каже колко разбирам..Яж си семенцата за прасенца там и си се кефи..Без ясно изграден хранителен режим съобразен с куп работи за максимални резултати може да си пукаш колкото искаш семенца..
Ако достигнеш преклонната възраст за плажен културист от около 35 години (нямам информация каква химия вземаш) и започнеш ли да се разпадаш на части както Mистър България, друга песничка ще запееш.
DownloadVirus
07-22-2012, 14:02
Haters always gonna hate.. Без резултати това можеш да правиш.
DaNGeRousLy
07-22-2012, 14:55
Тази тема я виждам за 10 път сигурно и пак го прочетох 'семена от чикия' *facepalm*
Имам си резултати, не се притеснявай. Няма какво друго да кажеш. В момента съм с 18-19% подкожни мазнини - 165см/58 кг. Добре ли е?! :)) Знам как да се храня и спортувам, като не знаеш си мълчи..
DownloadVirus
07-22-2012, 16:54
Не ,не е добре. То си личи колко знаеш,къде съм тръгнал да споря с дамите ,направо не ми го побира акъла .. Трябва да си го запиша на шибания монитор си туря една бележка 'спори само с хора,които тренират' ..... :(
DownloadVirus
07-22-2012, 19:13
Това е нещо обичайно за тийнпроблем ;) Ама за тва влизам тук да се посмея.. Няма кво да се научи от тук
ей, аз колко съвети съм ти дал, я недей така :D:D
DownloadVirus, тренирала /с любителска група/ съм 2 години планинско колоездене, няколко месеца винг чун, сега се занимавам с кросфит ... Това че си се бутнал във фитнеса не те прави спортист /не казвам, че аз съм/. Направо ми омръзна от теб и компетентното ти мнение, което можеш да си завреш *****. Тъпичко ти стана като те затапих и че не си прав за омега 3, и сега се чудиш как да си избиеш комплексите. :)
DownloadVirus
07-23-2012, 08:12
Не се чудя,казвам ти,че може да си дъниш колкото искаш омега 3 и да ядеш семенца и като режима ти е квот да е и се утешаваш с едните семенца ще си останеш само психически удоволетворен..
Това е така. Разбира се, че трябва режима да е както трябва, за да има ефект. Те семената не вършат чудеса, но наистина има разлика с тях и без тях. От 3-4 месеца си ги хапвам, може и повече и затова мога да сравнявам. :)
prosto_chovek
07-23-2012, 09:29
първо се пише чиА. Имам вкъщи, хапвам преди тренировка основно. Според приказките, ацтеките с една кафяна чашка са карали цял ден. Аз го правя по следния начин - накисвам вечерта семената с малко вода и то се желира един вид само. Няма определен вкус, но засища и съдържа бая вещества, които са полезни и за трениращи и за нетрениращи, така че е хубаво нещо, за закуска най - вече :)
Oт къде мога да ги закупя тия семена ?
DownloadVirus
07-23-2012, 10:14
И тук масовата спекулация,ацтеки мацтеки и глупости ,чудят се хората как да си пробутат боклуците.. :lol: Всяко племе си има нещо основно,от което оцелява.Като оцеляват на червей и термити,ще ходя в гората да ги ловя и ще ги ловя с мухи :lol:
prosto_chovek
07-23-2012, 10:14
магазина. Има ги тук в Люлин в билата, иначе по био магазините, виждал съм да ги продават и по магазините, дето продават зърнени храни, тия, дето можеш да си вземеш и киноа, амарант и прочее. Чиата е хубава, само не очаквай някакъв вкус :)
DownloadVirus
07-23-2012, 10:22
Забъркай с 1 кг захар и мед и ще се оправи вкуса
Добре . Искам да видя за к'во стаа въпрос :)
Glamour92
07-23-2012, 14:48
Не ви ли се свиди,бе..? О.о
http://www.zoya.bg/%D0%A7%D0%B8%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BF%D0%BD%D0%B8-34-15-%D0%BB%D0%B2-%D0%BA%D0%B3.1673?gclid=CMzG242FsLECFQpj3wodqVsAcQ
въййййй тва колкото протеина струва :lol: ама да ядеш семена.......... освен ако не си на survivor :Д
prosto_chovek
07-23-2012, 16:14
що да ни се свиди, 33 кинта, ама цяло кило. Те са ситни семки. Знаеш ли колко семе е това :)
prosto_chovek
07-23-2012, 16:21
що да ни се свиди, 33 кинта, ама цяло кило. Те са ситни семки. Знаеш ли колко семе е това :)
DownloadVirus
07-23-2012, 16:24
Кат' бъркам по 200 гр на закуска знаеш ли кво става?? Щото тук видиш ли не ядем на око и квото ни падне,а теглим и смятаме макрос...
Има доста витамини и минерали , но от към протеин са бедни .... ше видим за какво иде реч
Ти ако искаш и 2 килограма бъркай .. никой не те спира ;)
DownloadVirus
07-23-2012, 18:43
Ей ся тва си мислих..70 лева за закуска :) Демек 70 лева за висококачествени гомна
Идеята е да ги ползваш като добавка към режима ти, не да ти заместват хранене. Но със същият успех можеш да си вземеш още куп добавки. Има гейнери, които ти дават почти всичко, което и чиата, но имат в пъти по-голяма хранителна стойност и постигаш много по-добри резултати.
iziskanmladej88
07-23-2012, 20:31
за 34 лева си взимаш точно 10 кофички фъстъчено масло по 350 грама и си цар за месец напред.
DownloadVirus
07-23-2012, 20:59
За да сме честни бих си взел 4 кг пилешко за тия 34 лева ,че вече и протеини на прах не пия... Искам много да взема syntrax whey shake с вкус на шоколад да опитам ама по-натам,само заради вкуса да го видя как е..
Кат' бъркам по 200 гр на закуска знаеш ли кво става?? Щото тук видиш ли не ядем на око и квото ни падне,а теглим и смятаме макрос...
Ти знаеш ли колко много са 200 гр. чиа?! хахах Мъже по 120 кг. си накисват по 2 с.л. лъжици и се защитат за по няколко часа напред... :))
DownloadVirus
07-23-2012, 21:07
100 гр без проблем със 100 гр овес и 1 литър прясно мляко с мед..
Та през зимата мога да издъня доооста повече от 200 грама... И не само.. кои са тия 120 кг мъже дето ядат 2 супени и се засищат.120 кг ама с 40% подкожни мазнини? Или просто слагат чиата като добавка козметично?
iziskanmladej88
07-23-2012, 21:14
За да сме честни бих си взел 4 кг пилешко за тия 34 лева ,че вече и протеини на прах не пия... Искам много да взема syntrax whey shake с вкус на шоколад да опитам ама по-натам,само заради вкуса да го видя как е..
100грама фъстъчено има същото кол. протеин, само че и 50гр. мазнини и 20гр въглен отгоре :D аз от когато го набарах това масло, почти не ям месо, само на яйца и мазани филии карам и лесно го докарвам до 170-80 гр. протеин на ден :D
DownloadVirus
07-23-2012, 21:22
Животински протеин си трябва и особено като пилешкото е от сигурен източник.
Не знам как караш основно на фъстъченото масло. Друго си пържолка , бутче :D иначе и аз хапвам от него ,но наблягам най -вече на пилешкото
Просто чиата издува стомаха, защото поема течност 20 пъти от размера си. Представи си това малко семенце да стане 20 пъти по-голямо по обем. Много ясно, че ще засища... пф Да с 40 % подкожни и 8 pack. ((:
DownloadVirus
07-24-2012, 06:09
120 кг и с 8 pack - пълен фейл.. Айде само не си измисляй,че добре те хванах..
Закръглено ти казах 120 кг. за какво си ме хванал хахха - този който ме запали по тези храни е 115кг при 195см и си е доста изчистен, дори ходи на някакви състезания в Испания. Другото момче е 95-100 кг на същата височина с още по дълбок релеф.. Това за релефа зависи от много неща и определено килограмите не са, като цяло и двамата са мезо-екто и не натрупват мазнини, познавам ги от 2-3 години, когато започнах да навлизам във фитнес ''средите'', така да се изразя.. :))
Стига сте спорили, за пред кого се доказвате?
^Дразни ме, че винаги се мисли за прав и изкарва другите невежи. ((:
DownloadVirus
07-24-2012, 16:30
Аз съм си прав,защото дрънкаш пълни глупости.... 120 кг закръглено и 8 pack .... Той Фил Хит на последната Олимпия беше толкова и няма 8 pack . За тоя 1.95 на 95-100 кг е нормално,защото е висок... Ако е чист на 100 кг ще изглежда доста добре (би трябвало поне)