За височината

[elitovt]

Здравейте искам да ви питам, как да нарастна на височина ?? :) Какви са вашите съвети? КАкви храни да ям и какво да правя някакви упражнения или нещо друго ? :)

[Rebirthing]

На колко си години ?

[elitovt]

Момиче съм , на 15 години. Висока 1.50 и 50 кг. искам да порастна поне 1.58 някъде да стана. Че и със тези килограми и с тях съм за никъде :X

[Geminicous]

Първо - не си набивай комплекси и мисли позитивно относно ръста си . Почети малко за хормон на растежа от който всъщност растем . Отделя се най - много от 10 до 12 часа в първата фаза на съня , така че си лягай по - рано колкото и смешно да ти звучи и наистина мисли позитивно , много сила се крие в позитивното мислене :)

[Alisha28]

Килограмите са поправими, ако имаш желание. Обаче за височината не е гаранция. Там всичко е до ген, за жалост. Можеш да опиташ да ядеш повече хранителни продукти, които съдържат Витамин А ("витамин на растежа") - мляко, яйца, масло, черен дроб, рибено масло .. Относно упражнения и спорт - волейбол, баскетбол? Макар че аз лично не вярвам, че от това се расте особено. Иначе съм чувала, че има някакви йога упражнения за увеличаване на височината, но не съм добре запозната и, да ..
И все пак - до ген си е. Макар да имаш още да растеш, много сантиметри нагоре няма да дръпнеш. Или поне така мисля ..

[Rebirthing]

Мисля, че това ще ти помогне - http://www.bb-team.org/articles/2801_fitnes-i-rastezh-na-visochina

[lidives99]

Mislq, 4e nqma kak da stane! nooooo pone 6te mojej da nosi6 tok4eta! :D az ne! Xd

[My name is Rihanna]

и аз съм нисичка ;д много хора ми казват, че така ми отива .. а момчетата ме харесват точно такава по- малка ... ;дд имам много високи приятелки които си търся МНОГО високи момчета и им е трудно ;д аз мога да си нося токчета ... и никога не съм се притеснявала от височината си .. даже ми се струва сладко ;д :)

[neverbackdownx]

Аз също съм доста ниска, защото и майка ми е така. Но тази година се гледам по снимките, пораснала съм. Приятелките ми да доста по-високи, но аз не искам да съм много висока, може още с няколко сантиметра да съм по-висока, ама .. :D

[BabyDre]

Момичета, аз съм 170 и не се отказвам от токчетата... а и намирането на по-високи момчета изобщо не е трудно, има ги доста :) А колкото до въпроса ти, не се притеснявай, имаш още няколко годинки да растеш, няма да останеш така ;))

[werii]

Ако ваш'те са ниски и ти ще си ниска.. ако са високи обратното :D няма никви храни и глупости.. може да пробваш с токчета или баскетбол :D

[FuckingFreak]

Баскетбол, ама нъцки. И по цял ден да прави забивки на кошовете, по-висока няма да стане.

[Supermassive____]

Чувал съм,че топенето във вана с фекалии помагало за растежа.. Пробвай,направи няколко процедури и може да има резултат :D

[Amore-Mio*]

И аз не съм от особено високите, ама това никога не би е било проблем. Даже имам приятелки, които са над метър и 70, и не могат да си намерят момче по - високо от тях.

Та, няма как да се промениш.
Пробвай с плуване и баскетбол, но не бива да очакваш някакви фрапиращи промени. Maximum 2 - 3 сантиметра да пораснеш. Всичко си опира до гените.

[Hayashi]

Що не си се радвате на размера? Аз съм 1.55 от доста време и съм си доволна.

[Party Animal]

Може би,ако пиеш мляко.Но не се комплексирай! :)

[marilyn]

Няма какво да направиш, това с височината е до ген. Щом си на 15 може да попораснеш и още малко. И да ти кажа според мен е много по-сладко мацка 150, отколкото няква 180 примерно...