Добавки

[deluxchu]

Здравейте ходя на фитнес от около 1 месец и сега се 4удя,дали да си взема някаква добавка.На 14 години съм и тежа 57-8кг. 171 съм висок. Дали ще имам някакви проблеми дето по4вам още от 14 ?

[nqmaznacheniee]

Зависи какво ще взимаш. А бе заеби по-добре понатрупай още опит във фитнеса и тогава, а и си на 14..

[deluxchu]

ми мисля да си взема Super Pump 250:)

[DownloadVirus]

Няма смисъл от никакви добавки на този етап..Super pump 250 път ти е най-най ненужната добавка в момента,която можеш да вземеш.. По-добре се насочи към някакъв хранителен режим ,все пак си на 14 ,спазваш не спазваш ..

[deluxchu]

Мм.. тогава да предложите някаква друга добaвка,да ка4а мускулна маса ? или най-добре нищо да не си взимам :D ?

[DownloadVirus]

няма такива приказки..Тва да не ти е аладин ...

[brawn]

Рано ти е за добавки.Да не говим, че и без тях може.Тренировка + хранене + почивка това ти трябва виж и тук:
http://trenirai.bg/2012/04/%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%89%D 0%B8/
и тук
http://muskuli.stamenov.net/programi/programa-za-nachinaeshti/

[DownloadVirus]

Стаменов и най-простата програма заничанещи ,която някой някъде може да намери.. Начинаещ да тренира всеки ден,тва момче или копира от някъде статиите или е адски адски тъпо и си няма хал-хабер от нищо.. Па кво да очаквам от лостаджия.Copy/paste или измислици

[Кенпачи]

По - хубаво си дай парите за храна .. тепърва си започнал да тренираш и ще качиш няколко кг ведната . Защо искаш да взимаш добавки ? Чул си от някой приятел и айде юруш ... на тоя етап няма смисъл .И ако не спазваш никакви диети, то е хубаво да започнеш