View Full Version : Тънка талия...КАК?
Здравейте всички :),
С тази тема ви моля да ми помогнете със съвети/упражнения за тънка талия (не за отслабване, не за стягане на корема, а просто талията да намалее на ширина).
Надявам се тази тема да е полезна на повечко хора, според мен тънката талия е страшно красива и женствена и винаги съм мечтала да имам такава, какво ли не правих..
Като по-малка бях по-пълна, мислех си, че като отслабна и порасна ще имам талия..Отслабнах, вече съм почти на 18, ама с това талията ми не се оформи достатъчно..просто си изчистих мазнините от корема и го стегнах доста, в момента съм горе долу така:
http://i45.tinypic.com/10hjf9f.jpg (снимката не е моя, просто я слагам, за да покажа по-ясно какво имам предвид)
Бих искала обаче нещо такова:
http://i47.tinypic.com/30kbpfc.jpg
http://i45.tinypic.com/xoed8p.jpg
http://i46.tinypic.com/2eqgge8.jpg (снимките ги взех от една тема тук, така че моля ако някой се познае - да не се сърди, снимките са с илюстративна цел)
Реално количеството (или по-скоро) отсъствието на мазнини в коремната област ми се струва еднакво в двата случая, коремът все е стегнат, ама във втория случай има много ясно изразена тънка талия...моят въпрос е КАК да постигна това?
Какви упражнения биха ми били от полза? Пак казвам, не става въпрос за стягане на корема, просто ''извайване'' на талията, да стане по-тънка като ширина. :))
ако поначало имаш широка костна структура ще го постигнеш на кукуво лято
DownloadVirus
08-06-2012, 20:32
Тия дето вземаш за пример (визирам снимка 3 но и др.) имат ебахти широкият ханш.Ако това е хубаво,не знам.
MaLkaTa_LaDy
08-06-2012, 20:40
Разбира се, че е хубаво. Ти пък да не искаш да са като дъска отстрани, това са извивки и е много женствено и красиво...
При силно и продължително стягане с корсет се стеснява, но не знам какви може да са последствията.
Glam0rous
08-06-2012, 20:40
Такива са си ти костите. Не можеш да си промениш структурата на ребрата и да станеш като момичетата на снимките. И моята е такава някаква, няма как. Като бях 40 кила си беше така, като станаш 60 пак си беше така. От упражнения и фитнес също не се промени, даже като претренираш може да станеш набитичка, така че леко с коремните преси.
оф, едит. нищо не съм прочела :Д
My name is Rihanna
08-07-2012, 00:13
мисля, че всичко е до структура .. не може всички да са едни и същи .. тези момичета на снимките са доста слабички с голям ханш и тънка талия , а ти си друг тип.. иначе това за корсета ми се струва мъчително ;д
DownloadVirus
08-07-2012, 06:19
Разбира се, че е хубаво. Ти пък да не искаш да са като дъска отстрани, това са извивки и е много женствено и красиво...
При силно и продължително стягане с корсет се стеснява, но не знам какви може да са последствията.
Грозно и неестетично е ;) Виж снимка 1 ,там поне е що-годе пропорциално.Разбира се трябва още симетрия :) ..
FuckingFreak
08-07-2012, 06:21
В снимка 1 момичето има всичко друго, но не и добре изразена и пропорционална талия...
MaLkaTa_LaDy
08-07-2012, 06:46
мисля, че всичко е до структура .. не може всички да са едни и същи .. тези момичета на снимките са доста слабички с голям ханш и тънка талия , а ти си друг тип.. иначе това за корсета ми се струва мъчително ;д
Мъчително и опасно за здравето...
Skullcrusherka
08-07-2012, 06:52
Чувала съм, че с въртене на обръч става. Но, не знам дали в действителност ще има ефект. А ако има, едва ли ще е много голям. Нищо не ти пречи да опиташ. :)
DownloadVirus
08-07-2012, 07:55
В снимка 1 момичето има всичко друго, но не и добре изразена и пропорционална талия...
най в сравнение с другите.. Явно не си запозната просто с критериите за симетрия.
FuckingFreak
08-07-2012, 09:06
Критерии? Според кого? За мен е много по-важно когато видя даден човек да го преценя според това какво аз мисля, а не според еди-какви-си наложени еталони и мерки за красота. Аз добре оформена и изразена талия на първата снимка не виждам, с риск да се повторя.
DownloadVirus
08-07-2012, 09:09
Според съдиите. Според хора,които са квалифицирани да дават мнение относно това и се гледат детайли. Тук детайли няма,то се вижда.. Разликата между снимките е от небето до земята. Дали широк ханш или талия.Следва пропорция 30:70 или 25:75.. При снимка 3 нещата са обърнати.
choparkopar
08-07-2012, 09:23
Може да опиташ с оформящо бельо или някакви трикове при обличане, но няма как да си промениш структурата без хирургическа намеса. А на мен лично повече ми харесва тялото на първата снимка, тези на втора и трета също не са зле, но ако напълнеят ще заприличат на Ким Кардашиян...
момичето е казало, че има талия като от първата снимка, а не иска това.
Glam0rous
08-07-2012, 11:15
А ние и казахме, че няма какво да направи по въпроса и получи неоспоримо доказателство, че на мъжете им харесва повече момичето от първата снимка. Което значи, че не трябва да се притеснява толкова. В края на краищата нали това тяло трябва да привлича мъжкото внимание - не женското! Не вярвам целта в живота на аваторката да е да и пускат снимка на талията като пример за хубаво за момичетата по форумите.
Annabeth
08-07-2012, 11:46
Няма как си смалиш талията, то си е до структура.
DownloadVirus
08-07-2012, 11:53
Да със сигурност ако си 90-100 кг и 40-50 на една и съща височина талията ти ще е една и съща ,до структура вика :lol:
Annabeth
08-07-2012, 12:10
Точно до структура си е и не говорех за килограми. Имах предвид, че колкото и слаб да станеш, ако самата ти костна структура е по-равна от страни като на първата снимка, колкото и да сваляш няма да си като момичето от последната.
DownloadVirus
08-07-2012, 12:20
да костите са си кости,ама тлъстината си е тлъстина :))
Christinna
08-07-2012, 12:30
Значи аз като бях по-малка също бях малко по-пълна, сега вече не понеже до скоро ходих на фитнес, правих упражнения и какво ли не, но талията ми никога не е била широка и дори от фитнеса и упражненията не се стесни още или де да знам как да го кажа, а в корема отслабнах и го стегнах, така че това зависи от костите и структурата на тялото ти според мен. :)
anonymous708973
08-07-2012, 14:37
Снимка 3 е кошмар. Циците са готини, ама това съотношение талия:ханш е като при оная жива Барби, дето мяза на скелет с цици.
За съжаление, талията и ханшът (особено второто) са ни генетично заложени. Аааадски трудно можеш да промениш нещо по тях.
therichbitch
08-07-2012, 17:18
Да със сигурност ако си 90-100 кг и 40-50 на една и съща височина талията ти ще е една и съща ,до структура вика :lol:
Спрямо другите части на тялото, очевидно. Като е 100кг и задникът й ще е по- дебел и талията и съотношението м/у тях ще е същото ако е и 50кг (тогава и 2те ще имат по- малка обиколка и пак може да не е изразена талията). А първата снимка е ужасна, не знам какво й е естетичното на липсата на каквато и да било талия. При това момиче не само, че не е изразена, ами я няма и ако не забелязваш, не е 100кг. Така че е и до костна структура.
Иначе към авторката- прави някакви усуквания и върти обръч, но недей да правиш коремни преси- ефектът няма да е такъв, какъвто желаеш
DownloadVirus
08-07-2012, 20:45
Не - просто е скини фет ;) Състояние в което хем си кльощав хем си дебел,слаб на килограми и телесложение,с висок процент подкожни.Структурата също взема нейната роля,но по-натам.Bitch please.
don't say anything.
08-08-2012, 07:36
Имаше няк'ви, 'дето си бяха махали ребра точно с тая цел :D
therichbitch
08-08-2012, 22:34
Да, има и други, дето си ги махат с друга цел. :D (Мерили Менсън визирам)
Rebirthing
08-08-2012, 22:51
По принцип ханша се разширява по време на пубертета. Демек естрогена играе ролята тук. Повече естроген = повече мазнини в областта на ханша, което оптически би направило талията по-малка. Може да работиш и в посока по-оформени бедра и дупе, което също ще създаде разлика между ханш, и талия, като талията ще изглежда по-изразена.
anonymous708973
08-09-2012, 15:43
Интересно ми е как така обръчът помага за оформянето на талия. Аз там въобще не мога да го задържа, задържам го най-дълго на дупето.
Пробвала съм с стягащ корсет (http://yay.bg/%D0%A1%D1%82%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%89-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%B5%D1%82) има ефект след 2/3 месеца носене, но след това прочетох за отрицателните страни и се отказах да го нося!
Мило момиче, прави си упражненията, за да поддържаш тонус и да си здрава. Снимките са нереални, 99 процента са правени с фотошоп и при подходяща светлина. Не носи корсет, защото в резултат на носенето му червата ти се изместват и можеш да си докараш много тежки здравословни проблеми. Костната ти структура е такава, не можеш да си пренаредиш костите. Единственият начин е да се превърнеш в анорексичка. Тренирай талията си - има безброй клипчета в YouTube. Напиши waist workout, workout for leaner waist, не яж боклуци, но и не се лишавай. Поздравявам те, че си свалила килограми, които са те притеснявали. Гледай си живота, живей го здравословно и не се мъчи да изглеждаш като тези безмозъчни кукли, наречени манекенки. Това им е работата, защото не стават за нищо друго. Напиши в google images - waist trainer consequences. След като видиш фактите, сама си прецени дали искаш да си причиниш това.
Знам едно упражнение, което стяга корема точно отстрани. Това са подскоци при които се редуват краката. Подскачаш и заставаш на един крак , другия вдигаш в страни. Така редуваше краката. Усещането е като махало на часовник. Прави го по10 Мин на ден.