View Full Version : Искам да попоитам !
Здравейте, искам да попитам дали Бицепсово сгъване с щанга (http://www.bb-team.org/exercise/1161_bitsepsovo-sgavane-s-shtanga) пречи на ръстежа, и дали го забавя и тем подобни :)
anonymous546178
08-21-2012, 19:32
докарва хемороиди
LeePriest
08-21-2012, 21:35
Поглени логически.Ако си на 14-15-16 години и правиш клек може да го зададеш тоя въпрос.Но как ще ти спре разтежа това упражнение като не ти натоварва мусколатурата(при правилно изпълнение) :?...Ако не го изпалняваш правилно ,а да се люлееш може кръста да те заболи нищо друго :)
Поглени логически.Ако си на 14-15-16 години и правиш клек може да го зададеш тоя въпрос.Но как ще ти спре разтежа това упражнение като не ти натоварва мусколатурата(при правилно изпълнение) :?...Ако не го изпалняваш правилно ,а да се люлееш може кръста да те заболи нищо друго :)
Еми всъщност аз съм на 14
wermillion
08-22-2012, 12:45
Не може да ти попречи по никакъв начин на растежа. Не се притеснявай.