PDA

View Full Version : Съвет?



nikita94
08-29-2012, 21:49
Искам за три дни да сваля около 2-3 кг някой може ли да ми каже някаква тренировка с която максимално ще се потя и ще изхвърля задържаната вода. Благодаря предварително !!

bReAk3R
08-29-2012, 22:16
Не разбрахте ли, че не е хубаво тва?

Sh00t5
08-30-2012, 00:44
За какво сваляш.

AreYouNoob
08-30-2012, 01:37
Не разбрахте ли, че не е хубаво тва?

иначе ХИИТ кардио

awerw
08-30-2012, 05:49
може да нямаш толкова вода в себе си, не си дала никаква информация... но ако ще е такъв съвет, тръгвай да тичаш на стадиона докато не припаднеш и яж супер малко пък резултатите ще дойдат бързо

bReAk3R
08-30-2012, 12:00
^ И ще се върнат още по-бързо ;)

awerw
08-30-2012, 12:11
и на какво основание ?

bReAk3R
08-30-2012, 12:30
Не яж 5 дни и като свалиш почни пак да ядеш, ще разбереш

Jus7Smil3Back
08-30-2012, 12:59
Искам за три дни да сваля около 2-3 кг

на дискотека ли ще ходиш, кво?

недей бърза толкова.. с кардио и правилно хранене за 2 седмици е възможно, ама за 3 дни,ако ги свалиш като не ядеш, после ще ги качиш веднага.

awerw
08-30-2012, 13:43
То и аз мога да ти кажа, че като скочиш от 10 етажа ще умреш, ама обясни ми го по биохимичен начин

Sh00t5
08-30-2012, 13:47
Яж малко,бягай с навлечена с дрехи може и с разни найлони да се увиваш.
Ма немога да разбера за кво сваляш в категория ли ще влизаш?

muscle
08-30-2012, 14:53
^srsly..с найлони?
Не го прави ! Тичай си .. може и да постигнеш някакъв ефект.

Jus7Smil3Back
08-30-2012, 16:05
^srsly..с найлони?
Не го прави ! Тичай си .. може и да постигнеш някакъв ефект.

"не слагай найлони и всякакви глупости,тъй като те нарушават и намаляват процесите,свързани с огренето на мазнини за сметка на изхвърлянето на вода"

kilers
08-30-2012, 17:34
Я като сте заговорили за бягане , може ли някой най-накрая,мамка му , да каже как се "тича правилно" ??

awerw
08-30-2012, 17:44
а как се тича грешно ?

kilers
08-30-2012, 18:13
Ами кви ли не неща четох ... как да стъпваш / на пети , пръсти / , можело да си прецакаш прасец , стави и т.п. Това питам..

awerw
08-30-2012, 18:22
хахахаха, да не си куц

Jus7Smil3Back
08-30-2012, 18:25
сменяй темпото през 2 минути

kilers
08-30-2012, 18:40
хахахах,освен да се заяждаш друго не можеш ли ?

awerw
08-30-2012, 19:00
тва, което говориш, са простотии, какво друго да кажа

bReAk3R
08-30-2012, 19:18
Първо ти ми обясни за "биохимичния начин", после аз ще ти обясня по него.. :D

N1ksun
08-30-2012, 19:32
Ако ми кажеш за какво точно ти трябва да сваляш, мога да ти предложа медикамент .

awerw
08-30-2012, 20:08
с биохимични реакции, то е просто

Jus7Smil3Back
08-31-2012, 14:14
Ако ми кажеш за какво точно ти трябва да сваляш, мога да ти предложа медикамент .

Mедикамент за сваляне на 2-3 кг? RLY? SRSLY?

DownloadVirus
09-01-2012, 04:26
да ^ То кат' й даде някво хапченце може и да свали 4-5 кила вода за една нощ :lol: