Според вас с ходене горят ли се калории

[EinGutesKind]

и отслабва ли се, щото спорим с една душичка

[23:36:27] каза: Знаете ли, че ако извървите 1km, ще изгорите почти същото количество калории, което щяхте да изгорите, ако бяхте изтичали това разстояние?
[23:38:25] Наско каза: м тва не е вярно
[23:38:30] Наско каза: с ходене не се горят калории
[23:39:08] каза: доказано
[23:39:14] каза: ти няма как да знаеш :D
[23:39:45] Наско каза: има щото не се изморявам като ходя

[Chrizz]

зависи от терена, по който ходиш.
с всяко движение гориш калории, колкото и малко да са.
що за малоумен въпрос?
виж теорията, че ако го изтичаш ще изгориш същите калории не мога да я потвърдя.

[BrainDamage]

горят се, но не толкова колкото с тичане
щом изразходваш някаква енергия - гориш
Преди бях чела някаква статия, че дори с целувка се горят незнамсиколко калории.

[EinGutesKind]

С целувки да, както и с четене ... винаги стърже стомахът след това :razz:

[MrCreeper]

Насе, освен педераст си и тъп :D

[ilovedeath]

Насе, освен педераст си и тъп :D

Много тъп.

[EinGutesKind]

Аз съм асексуален!

[Chrizz]

и тъп

[divacheee]

и отслабва ли се, щото спорим с една душичка

[23:36:27] каза: Знаете ли, че ако извървите 1km, ще изгорите почти същото количество калории, което щяхте да изгорите, ако бяхте изтичали това разстояние?
[23:38:25] Наско каза: м тва не е вярно
[23:38:30] Наско каза: с ходене не се горят калории
[23:39:08] каза: доказано
[23:39:14] каза: ти няма как да знаеш :D
[23:39:45] Наско каза: има щото не се изморявам като ходя

Да, горят се :) Дори с дишането си гориш калории :)
Другата част .. Общо прието е, че при изминаването на 1км гориш толкова калории, колкото кг. тежиш. Но според мен това не е точно така, защото и интензивността играе важна роля :)

[OutlawGirl]

И като дишаш гориш калории. С ходенето се отслабва, с бягането се стягаш.

[divacheee]

И като дишаш гориш калории. С ходенето се отслабва, с бягането се стягаш.

С бягане се стяга .. Уау :Д по-голяма глупост не можа ли да кажеш ;)

[ilovedeath]

С бягане се стяга .. Уау :Д по-голяма глупост не можа ли да кажеш ;)

Всъщност не е глупост.

[divacheee]

ilovedeаth, обясни ми защо според теб не е глупост ?

[OutlawGirl]

С бягане се стяга .. Уау :Д по-голяма глупост не можа ли да кажеш ;)

хахах исках да кажа, че с бягане се стягат мускулите на краката, дупето..междудругото доста пъти съм чувала, че се отслабва повече от ходенето отколкото от бягането, което е пълен абсурд за мен, понеже пулсът се ускорява повече отколкото при бързото ходене и така се изгарят повече калории

[ilovedeath]

Да речем отидеш в парка и се разхождаш, обикаляш половин час.. дали няма да отслабнеш, дори и малко.

[yakuza_]

дори като спиш, гориш калории

[divacheee]

Да речем отидеш в парка и се разхождаш, обикаляш половин час.. дали няма да отслабнеш, дори и малко.

Не, няма... Единственото условие да свалиш килограми ( като тук не уточняваме какво точно сваляш ) е да имаш калориен дефицит т.е да гориш повече калории, отколкото приемаш :)

[ilovedeath]

Зависи от човека.

[EinGutesKind]

То по вашата логика не трябва да има тлъсти хора на тоя свят :lol:

[ilovedeath]

То по вашата логика не трябва да има тлъсти хора на тоя свят :lol:

Ти мълчи.

[EinGutesKind]

Ти няма да ми казваш какво да правя, лош човек :lol:

[ilovedeath]

Ти няма да ми казваш какво да правя, лош човек :lol:

На, чети. http://woman.hotnews.bg/n/otslabvane-s-razhodka.2456.html И мълчи.

[divacheee]

Зависи от човека.

нямa кaк дa зaвиси от човекa .. aко енергорaзходa ти е Х кaлории, a ти приемaш Х+300 примерно .... нямa кaк дa свaлиш и цял ден дa обикaляш пaркa ;)

[ilovedeath]

нямa кaк дa зaвиси от човекa .. aко енергорaзходa ти е Х кaлории, a ти приемaш Х+300 примерно .... нямa кaк дa свaлиш и цял ден дa обикaляш пaркa ;)

Написах го само защото не ми се спори. Прочети статията в предишния ми пост.

[EinGutesKind]

Написах го само защото не ми се спори. Прочети статията в предишния ми пост.

На теб не ти се спори :shock: ее, разочароваш ме, лека нощ

[ilovedeath]

На теб не ти се спори :shock: ее, разочароваш ме, лека нощ

Не ми се спори с нея, но с удоволствие бих спорила с теб.. педал на педалите. :lol:

[divacheee]

Статията е пълна помия .. не знам как може да вярваш на подобно нещо :Д

примерно ...
2. Дълги разходки – тренировка за издръжливост. Доказано е, че в рамките на 1 час ходене с висок интензитет поддържа нивото на горене на калории високо през следващите 7 часа. Дългите разходки са полезни, защото работи принципът - колкото повече работите толкова по-дълго продължават резултатите.

Интензивна кардио тренировка повишава СТКК до 7-8 часа .. ХОДЕНЕТО не е тренировка ;)

[ilovedeath]

Има много статии в интернет, не знам. :cool:

[EinGutesKind]

Не ми се спори с нея, но с удоволствие бих спорила с теб.. педал на педалите. :lol:

Трябва да измислиш нещо по-оригинално, лош човеко :lol:

[divacheee]

Не вярвай на такива измислени статии ... ако те интересува нещо свързано с хранене, спорт .. bb-teаm или сайта на Любомир Иванов :) Има разбира се и други, но като за начало може да почнеш с тях :)

[OutlawGirl]

Съгласна съм дивачето, иначе тва woman.bg е бахти пумията, по-тъп сайт не бях виждала, препоръчвам ти men.bg :D

[ilovedeath]

Трябва да измислиш нещо по-оригинално, лош човеко :lol:

Ти си педал който обича да виси по форумите и да се хвали с това, че е глезен и тъп и че мама му готви, пере го и му дава джобни, защото не може да си вдигне задника от кафенетата и т.н. и да разпродава тенджерите на мама за да може да си обезкосми грозния задник.

[FlyingUnderpants]

Статията е пълна помия .. не знам как може да вярваш на подобно нещо :Д

примерно ...
2. Дълги разходки – тренировка за издръжливост. Доказано е, че в рамките на 1 час ходене с висок интензитет поддържа нивото на горене на калории високо през следващите 7 часа. Дългите разходки са полезни, защото работи принципът - колкото повече работите толкова по-дълго продължават резултатите.

Интензивна кардио тренировка повишава СТКК до 7-8 часа .. ХОДЕНЕТО не е тренировка ;)

тренировка е и ходенето и тичането, и на двете целта им е да забързват метаболизма което води до отслабване

[CH3OH]

Насьо, стига си се правил на умен.
От бягането --И-- от ходенето се горят калории, обаче от второто се горят по-малко, защото интензивността на тренировката е по-слаба, следователно тялото не се натоварва толкова много. При бягане съкращаваш повече мускули за по-кратко време, затова се горят повече калории.
Ако искаш да държиш форма - всеки ден по 30 минути ходене са ти достатъчни.
Ако искаш да свалиш килца - всеки ден или през ден по 30 до 60 минути интервално бягане и след месец забелязваш резултата.
Бързият метаболизъм е само при подрастващите, с всяка изминала година метаболизма все повече се забавя.

[StringTheoryPracticist]

лолглупости, калориите не се изгарят чрез изморяване. с ходене се изразходват, но с бягане се изразходват повече (колкото по-бързо изминаване на дадено разстояние, толкова повече калории, въпреки че разликата не е голяма). естествено важи от килограмите ти (все пак се иска повече енергия да придвижваш по-голямо тяло), а доколкото знам НЕ зависи от това колко те изморява.

[Star maiden]

Ти си педал който обича да виси по форумите и да се хвали с това, че е глезен и тъп и че мама му готви, пере го и му дава джобни, защото не може да си вдигне задника от кафенетата и т.н. и да разпродава тенджерите на мама за да може да си обезкосми грозния задник.
Awwww, me likey!!! :D :p

[EinGutesKind]

Ти си педал който обича да виси по форумите и да се хвали с това, че е глезен и тъп и че мама му готви, пере го и му дава джобни, защото не може да си вдигне задника от кафенетата и т.н. и да разпродава тенджерите на мама за да може да си обезкосми грозния задник.

А ти се пукаш от яд, че животът ти е тежък :lol:

[ilovedeath]

А ти се пукаш от яд, че животът ти е тежък :lol:

По-добре тежък вместо безсмислен като твоя. :lol:

[EinGutesKind]

Успокоявай се :razz:

[ilovedeath]

А ти мри.

[Jus7Smil3Back]

Горят се калории. По-малко от бягането.

[Jus7Smil3Back]

Това със бягането и ходенето дето за еднакво разстояние ще изгориш същите калории има логика. Обаче принципно упражнението се измерва във време, а за 30 минути бягане ще изгориш повече калории от 30 минути ходене.

[elito0o0o0]

f
a
c
e
p
a
l
m

[KadifWerewolf]

докато ви чета глупостите най-много калорий горя, аз влизам тука във форума да отслабвам

[~The Smile~]

докато ви чета глупостите най-много калорий горя, аз влизам тука във форума да отслабвам

:lol: Нервираш се,значи. Ако се нервиш много често, ще си скъсиш живота. Сериозно ти говоря! Не се нерви на простотии като тая тема...

По темата: Гори се мозък,мозък! Ал нем...

[~The Smile~]

Ти наред ли си?! Естествено,че се горят!