Anonys
10-18-2012, 17:40
Здравейте, пиша от акаунта на този човек. На 15 години съм, тежа 75кг., 178см. съм висок, ходя на фитнес от 4-5 месеца и съм натрупал доста мускулна маса последно време. Въпросът ми е дали на тази възраст мога да пия някакъв протеин/креатин ?
Ето ми ги показателите :
http://prikachi.com/images/668/5391668v.jpg
Ако не е препоръчително за възрастта ми, кога ще мога да започна да пия Протеин + аминокиселини (редовен съм във фитнеса)?
Ето ми ги показателите :
http://prikachi.com/images/668/5391668v.jpg
Ако не е препоръчително за възрастта ми, кога ще мога да започна да пия Протеин + аминокиселини (редовен съм във фитнеса)?