PDA

View Full Version : Креатин етил-естер



test1011
10-22-2012, 17:49
Какво мислите точно за този продукт http://fitness1.bg/biotech-usa-creatine-ethyl-ester/ смятам да си го поръчам .. :)

FlyingUnderpants
10-22-2012, 17:57
мисля да си вземеш монохидрат на ОН

test1011
10-22-2012, 18:15
Да ама кажи-речи 70% от монохидрата после го изпикавам. Някакво мнение ? Само да попитам, нали не пречи тия 5 грама да ги сипя в чаша мляко или сок.. ?

MilanBG
10-22-2012, 18:25
Препоръчвам ти този http://fitness1.bg/muscle-pharm-creatine/
Също така няма значение дали ще го пиеш със мляко или сок. Ако взимаш протейнов шеик може да го добавиш също.

test1011
10-22-2012, 18:45
Това е, че почти всичките пари ми отиват за храна и нямам кой знае колко пари за добавки...

golden boy
10-22-2012, 19:11
Имам познати, които са го взимали и казаха, че е добър.

redbul2
10-22-2012, 19:19
Етил естерите се разтварят много добре в течност за разлика от монохидрата. Но имат доста горчив вкус и да се знае това.

Mladenoff
10-22-2012, 19:25
Щом монохидратът не ти действа, което е напълно нормално за някой хора, етил-естерът е твоята алтернатива. Взимай смело, доволен ще останеш (y)

test1011
10-24-2012, 19:55
Взех го, и сега го пия, въпроса ми е за дозите.. на опаковката пише 5 гр. , в други сайтове пише преди и след трен - не се споменават грамове, другате 2,5 преди и 2,5 след .. аз днеска го пих 5 гр. преди и 5 гр. след .. г/д за 1 месец и нещо ми се пада разфасовката... мисля, че 2,5 гр са малко.. смятам да пия 5 преди и 5 след ..

redbul2
10-25-2012, 19:05
Много ясно,че по 2,5 грама щом е естер.