View Full Version : Ябълкова диета
Някой правил ли е тва прочистване ии какъв беше резултатът
За какво точно става въпрос?
ами даден период се ядат само ябълки , приимерно 6-7 дни
6-7 дни само на ябълки?!? Това по-скоро е начин на самоунищожаване.
Това е адски вредно. 6-7 дни на ябълки само не виждам къде е пречистването... не си правете експерименти, бе деца!
ledenakrasota
10-25-2012, 17:06
Ако ядеш само ябълки няколко дни или седмици, ще получиш колики.
Програма за пречистване се състой поне от няколко компонента плодове, зеленчуци и зелен чай. :) Най-лесното е да караш един ден от седмицата само на плодове и зеленчуци. Това много пречиства и е полезно. :)
titinkaa
10-25-2012, 19:08
Имам едни познати,които всяка година се пречистват за 1-2 месеца с череши,обаче после правят захранване,за да не си върнат сваленото.
ами просто ми стана интересно защото четох чче се свалет примерно за 6 дни 5-6 кг и се зачудих дали е възможно
ledenakrasota
10-25-2012, 19:29
ами просто ми стана интересно защото четох чче се свалет примерно за 6 дни 5-6 кг и се зачудих дали е възможно
Ако седиш гладна, отново ще свалиш нещо...
ами просто ми стана интересно защото четох чче се свалет примерно за 6 дни 5-6 кг и се зачудих дали е възможно
То е възможно, но се замисли колко е полезно. Най-много някоя язва да си докараш. Това е супер кратко време за отслабване и едно, че ще си ги върнеш, второ..при такова рязко сваляне и качване - стриите са ти гарантирани.
FuckingFreak
10-26-2012, 10:41
И от какво толкова си се задръстила, че да се прочистиш? По тоя начин няма да си "прочистиш" мазнините ако това ти е целта... :)
Това не е диета, а тотално самоунищожение. За прочистване на организма пийте сутрин на гладно топла вода с лимон. Не бива да свързвате прочистването на организма с драстичното сваляне на килограми. По добре си направете правилен и балансиран хранителен режим, който да съчетавате с повече движение и спорт.
sexa_na_kompleksa
10-27-2012, 08:39
Ако искаш да отслабнеш, има по-нормални, здравословни и лесни начини... Ето ти например една диета, която е подходяща за тинейджъри: http://www.neznam.bg/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8/27-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D 0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/1582-%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B9%D0%B4%D0%B6%D1%8A%D 1%80%D0%B8-%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82
за да не правя нова тема ще питам тук ,, какви упражнения да правя зя ръце и крака – отслабване и стягане - ще почвам да ходя на фитнес