EMBAZA
11-03-2012, 11:49
здравейте. от известно време започна да ми се обажда стара контузия на левия трапец която не минава и не минава. още миналата година се получи тази травма(упражнение без загрявка разбира се)като ме боля около седмица и отшумя и през това време бях спрял тренировките. има няма след 2 3 месеца правя упражнение за трапец с дъмбели и пак се обади трапеца следователно спрях с тренировките за около седмица отново, така де и от седмица насам отново ме боли. болката е на моменти като ме боли дори без извършване на физически труд след което отшумява. мазах се седмица с “диклак” има ефект намаля болката, но все още ме боли. някой имал ли е подобно положение?съвети?