kak da otslabna v rucete

[Ellie1]

kak da otslabna v rucete sus dieta ili s uprajneniq no bez da stanat grubi?

[3oPuTy]

Ами като за начало може да се научиш да ползваш търсачката и да пишеш на български ... :?

[Ellie1]

добре де нова съм!

[3oPuTy]

Ами то за това преди да се регистрираш има един лист с правила,които би следвало да си прочела,а не само да си дала отметка на квадратчето до тях ... :?

[Ellie1]

просто съм се регистрирала преди 5 месеца и не помня какво е написано в този лист с правила...

[tonssy]

kak da otslabna v rucete sus dieta ili s uprajneniq no bez da stanat grubi?

Като отслабнеш цялостно.

[BamBamBo]

Като отслабнеш цялостно.

Има хора,които са си с добро телосложение,но ръцете им са пълни,например,аз като отслабвам(корем,крака) ръцете не ми отслабват.
p.s.Колко от вас са прочели правилата преди да пишат???За бога,не бъдете чак такива кретени.