View Full Version : Тренировки :)
Какво тренирате и колко пъти седмично? :)
В момента тренирам лека атлетика и бокс от време на време. А като не съм на тренировка пак не ме свърта и ходя на фитнес :d
firstdiesel
12-17-2012, 08:28
2 дена силов трибой
куровейкане
3 дена бодибилдинг
куровейкане
РЕПИЙТ
Аz тренирам лека атлетика по 6 пъти седмично =]]
и аз, но по 5 :D понякога и 6, но рядко :)
strawberry88
12-30-2012, 10:49
Латино танци и зумба 3 пъти седмично. :D
Съвременен джаз, street джаз, салса и pole fitness общо 6 пъти седмично
Фитнесът е супер! 2 пъти седмично. Този месец правех на бедреното разгъване на машината 1 серия с всичките плочки-100 кг. 15 повторения и 20 повторения с 90 кг. :D
Айкидо (от скоро) 3-5 седмично и смятам да почвам и кендо.
Street dance- 4 пъти на седмица
magneticfields
12-30-2012, 20:38
Волейбол(всеки ден) и преди тренирах на лостове
Фитнес и баскетбол от време на време; ако не бях толкова зает, щях да се запиша на бойно самбо или ММА, но, за момента фитнеса ми е приоритет пред бойните спортове, а и както казах - нямам време.
8 Години баскет....Сега като почнах да понатежавам,вече Ръгби
Понеделник,сряда,петък и неделя - фитнес.
В края на месеца, през останалите дни - кикбокс.
sToyAncHo
01-17-2013, 20:17
понеделник-петък ММА, което включва и силови тренировки
stefko1996
01-19-2013, 08:58
фитнес 1 пъти седмично :)