View Full Version : Стягане на тялото
Здравейте. Търсих много внимателно, но не намерих такава тема (поне в този раздел) и реших да направя. Но ако съм пропуснала нещо се извинявам. Тази тема е за всички, които искат да стегнат тялото си без да отслабват. Споделяйте какво спортувате и т.н за хубаво тяло :).
FuckingFreak
12-25-2012, 14:28
Търси много внимателно, но не намери? Ама ти сериозно ли??!
Какво мислите за това http://www.youtube.com/user/FitnessBlender ?
Търси много внимателно, но не намери? Ама ти сериозно ли??!
Ами да до сега търсих, като има прати линк. Да, намерих много от рода на диети, отслабване и др., но аз не търся това, а просто стягане.
Какво мислите за това http://www.youtube.com/user/FitnessBlender ? Еми прави си ги тея упражнения + лицеви + малко упражнения за краката и си готова ; )
BonnieandClyde666
12-25-2012, 15:35
Да, определено ше се стегнеш с 4-ри минутна тренировка! :D
Освен тази, май трябва да направя и друга тема, специално за хората, които искат да се заяждат.
Аре да не са 4 ама 10-20 минути ВСЕКИ ден са ок. Ако искаш просто да си във форма не да правиш плочки де xdD