View Full Version : салати в диетата
AneLLiqq
01-21-2013, 17:05
Какви салати могат да се включат в диетата освен краставици и домати?
DownloadVirus
01-21-2013, 17:08
всички?
AneLLiqq
01-21-2013, 17:09
всички?
Примери :)
AneLLiqq
01-21-2013, 17:12
Например салатите в буркани, които се варят и се държат в мазето ? Те стават ли ?
AneLLiqq
01-21-2013, 17:15
кои са те :Д
Например трошия :Д
ТРОШИЯ йеееееееееее
Иначе: в някои туршии слагат захар, те не са най- добрия вариант. Салати от пресни зеленчуци по- добре. Без разни сосове обаче.
mimsssssss
01-21-2013, 17:18
Не. В буркана има захар.
Маруля с репички, лук и нар.
Зеле с моркови.
Рукула, маруля и домат.
Варени картофи и пресен лук.
Домати, кашкавал/сирене, царевица.
Има доста салатки като цяло, само зависи от сезона.
FuckingFreak
01-21-2013, 18:53
Да, стига салатата да не е с картофи, майонези, крутони, колбаси и тем подобни изгъзици на модерната "кулинария", по възможност и да не плува в 2 пръста олио
Infinity
01-21-2013, 20:11
Не могат всички салата да се включат в диетата ти, разбира се , ако не броиш майонезата,например за диетична или всичките възможни мазни сосове. Освен краставици и домати - зеле с моркови, всички възможни вариации на зелените салати, цвекло с моркови и ябълка,рукола, китайското зеле става , абе варианти бол :Д Зависи какво предпочиташ ти.
anonymous708973
01-21-2013, 20:15
Какви салати могат да се включат в диетата освен краставици и домати?
Всички.
Баш от салати ли ще се ограничаваш?
Махай пържено, тестено (хляба си го остави), сладко, газирано, солено и консервирано. Салатите ще са ти проблема... Въздържай се от прекалено мазни само.
Освен казаните:
Капрезе
Салата от айсберг, тиквички, краставици, маслини, сирене (най-вкусно е с фета, но то е мазно), сусам.
Киноа, доматче, шунка, тиквичка.
DownloadVirus
01-21-2013, 20:32
То тая салата ще ти излезне по-скъпа от месото накрая :D
Infinity
01-21-2013, 20:41
Кой е казал, че хубавата салата е евтина ? И голям пропуск направих,че не споменах тиквичките - особено пресни ги обожавам !
DownloadVirus
01-21-2013, 21:16
3 лева килото в момента - не мерси :D Като знам,че слагам по 1 кг тиквички като ям :(( Тегля ги де .. Ама го правя лятото като паднат на 80 стотинки и накрая на лятото там средата август по 30 стотинки :D
rubby179
01-22-2013, 10:12
Какви салати могат да се включат в диетата освен краставици и домати?
Всички салати, които съдържат пресни зеленчуци. Ако не си вегетарианка, можеш да консумираш и салати с пилешко месо или риба но без сосове от майонеза или сметана. Консервираните продукти не са диетични и трябва да се избягват.
EternalDream
01-23-2013, 07:57
Аз най-много обичам варени картофи с лук, домати и краставици, зеле и моркови и туршия.
rubby179
01-23-2013, 10:21
Ето един пример за диетична салата, която аз лично много харесвам: http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D1%81%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%87%D1%83%D1%86%D 0%B8-%D0%B8-%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5
BamBamBo
01-23-2013, 10:40
Даа,туршиите не стават.
Много обичам салата от айсберг с каквото и да било.Ммм.
Знам една,много вкусна салата,мисля ,че се води диетична,ако не се прекалява със солта и олиото.
Маруля,кисело мляко и сварено яйце.Всичко смесваш заедно,слагаш и лимон или оцет за да е кисело,ако обичаш.
choparkopar
01-26-2013, 14:24
Аз много обичам салата от настъргани червено цвекло, ябълка, морков и овкусени с лимонов сок. Класическата "зеле и моркови" може да си я ядеш на корем, защото на практика е нула калории, а ако искаш да разнообразиш доматите и краставиците може да добавиш авокадо и лук. А да не забравя и табуле- ситно нарязан магданоз, малко домат ( също нарязан на малки кубчета) и сварен булгур, преди да открия тази салатка ми се повдигаше от магданоз.