View Full Version : 90 дневна диета
Какво мислите за нея? Има ли някакъв ефект? И. ако да кога се появява той?
Защо всички прибягвате до диети? Никога не съм разбирала такива хора...
Не е ли по-лесно и здравословно да тренираш? А и се стягаш по този начин, не само гориш мазнини.. :/
Корем не можеш да направиш плосък само и единствено с тренировки. Ако имаше масата мазнинки отгоре,ще трябва да се ограничаваш,щото колкото и да стягаш мускулите,ако имаш мазнини отгоре-файда.
Сори за Офа.
Майка ми я кара и свали 8-9 килограма
Именно, някакви ограничения, но чак да следиш какво точно можеш да ядеш и какво не в определен ден.. не знам.. мое мнение :)
Ако иска трайно да свали килограми и няма време (като майка ми ) за тренировки - диетата и е перфектно решение.
Deni_028
02-09-2013, 18:08
Една приятелка започна да я прави преди 2 седмеци и вече свали 2-3 кг., но тя прави и коремни преси. Иначе съм съгласна с nyxu, аз избягвам вредните храни, редовно си правя упражнения и виждам резултат. Не всичко опира до диети, които освен, че са вредни, като ги спреш пак си връщаш килограмите. Естествено всеки сам си решава. :)
Всички, които съм чувала, че я правят казват, че се отслабва. Ама не е ли по-добре да не се мъчиш с диети, да спортуваш и да се храниш балансирано?
^Повярвай няма никаква мъка с тази диета :cool:
На мен ми е мъка да знам, че днес не мога да ям еди си какво. И на следващия ден като мога да го ям... няма да ми се яде. Затова спрях с диетите.. и интересно.. почнах да отслабвам.
Права си. Организмът има нужда от всичко всеки ден. Важното е да имаш мярка
Била съм на тази диета,но не я пазих 90 дни защото просто нямах нерви.Иначе добра е диетата,за около 10 дни свалих 2кг.Бавно се свалят кг. защото и сладко се яде,но поне няма йо-йо ефект.
На една приятелка майчето свали 16 кг, ама я изкара цялата. То това даже не е точно диета, а по скоро режим. Въпросът е, че е гадно докато свикнеш... или поне на мен ми беше, за това се и отказах. Иначе е добра диетата, много се отслабва- ако имаш нерви я прави.
Почвам я от утре, свалих си едно приложение в телефона, което ще ми напомня какво да ям..
^ какво е това приложение? :cool:
пиши в google play :
90 дневна диета.
dqvolcheto9
02-10-2013, 08:04
Не знам,но аз без никаква диета свалих 2 кг за 1 седмица... понеже обстоятелствата така се получиха и не мога да ям почти нищо освен мляко,супи и картофи ,но доста намачкани..нито хляб,нито сладко,нито дюнери, нищо .. и без да се мъча ги свалих и без да съм искала.. :(
пиши в google play :
90 дневна диета.
мерси :)