View Full Version : Летящи целуващи медузки.
Нямаше ли да е много добре вместо да са във водата и да жилят, медузите да плуваха във въздуха и да даваха сладки, малки целувки на всеки. Смисъл малките медузки, не огромните.
Тук ще си публикувам мислите и статусите и и гифчета и да. Евентуално,ако няма чистка, ще напиша книга след години.
Но най вероятно няма да стане това..
Започвам 90 дневната диета от утре и съм много целеустремена да я спазя до края този път, не само до 20тия ден.
Имам нужда от нови песни, защото въртя постоянно едни и същи, които галят душата ми, но те не са ми достатъчни за душевен оргазъм.
Оставям те, мила тема, за сега.
http://www.youtube.com/watch?v=u1gYwDrn1Ck
http://25.media.tumblr.com/tumblr_ludrptasXw1qa5yw9o1_400.gif
http://www.youtube.com/watch?v=A_af256mnTE
Много миличка песен. Става ми тъжно. Но и прекрасно, защото има такъв човек, като Ед, който да пее не само за любов и раздели..
Е, защо го убиха Косъмчето?
А защо целия ми фейсбук реве?
Canis_Dirus
02-10-2013, 20:00
Започвам 90 дневната диета от утре и съм много целеустремена да я спазя до края този път, не само до 20тия ден.
lolfag
DO YOU EVEN LIFT?
никъкфи деити. Паршолти фостата!
Canis_Dirus
02-11-2013, 08:05
90-дневна диета. LOL
след това предлагам да се изредят лунната диета, японско чудо, зелева супа и тн. до постигане на тоталния skinny-fat look you've always wanted
Ти нормален ли си skinny fat :D
Правя си сега като съм ппърва смяна двуразови : веднъж в залата веднъж в нас .. но е като в залата, имам си вси„ко и в нас.
Canis_Dirus
02-11-2013, 13:30
ok
PainMonopoly
02-11-2013, 13:48
И аз съм на диета кайнд ъв. :Д
Но по-скоро се опитвам да си променя трайно начина на хранене към по-здравословен и да изключа дебеларските храни като пържени картофи и полуготова пица. От септември съм 6 кила назад. :3
Отказах се от 90 дневната.
Предпочитам да продължа да си ям портокалите и ориза,докато не умра.
Не мога въглехидратен ден... отвикнала съм.
Ужасно е.. :D
Canis_Dirus
02-11-2013, 13:58
Как го правите тоя номер да слабеете по толкова?
На мен ми е много мъка.
dirtyyy, че то ориза и портокалите са въглехидрати бе.
Да, ама е вярно.
Повечето хора зациклят на незначителни подробности от сорта колко точно грама въглехидрати и протеини да ядат, колко пъти на ден и през колко часа, дали да са на ВВД, НВД, РБД, ЦХ, ВД и т.н., чудят се какво да ядат точно преди и след тренировка, преди лягане, след ставане, и като цяло търсят разни магични режими, дето хем да качват, хем да релефят.
А в същото време тренировките им са смешни.
Човеек трябва да има усещане за здравословна храна.
Без дадена група не става.
Какво да си нося за сауна? Хмммммммм...
Canis_Dirus
02-11-2013, 15:51
пържолите са най-здравословната храна евър!
http://i.imgur.com/j9PbIua.gif
http://24.media.tumblr.com/bab0e63205c99a3d854fa8d425634c94/tumblr_mh9bosI1e51qdmh08o1_250.gif
http://24.media.tumblr.com/52654e94edd0240eedc950da0adf2f9b/tumblr_mi2cqueidt1rs7o22o1_500.png
http://24.media.tumblr.com/180ef73a1c8d0087966e80836b696dd4/tumblr_mg2j46rx6V1qdoqhwo1_500.jpg
пържолите са най-здравословната храна евър!
DA!!
TELESHKO NA SKARA <33
PILESHKO SUSHTO.
но предпочитам телешкото..
кажи ми за сауна какво се носи?
Canis_Dirus
02-11-2013, 16:06
За сауна не знам какво се носи. Суха храна и вода за три дни пишеше едно време в повиквателните за казарма.
А от свинското по-голямо - нЕма!
Какво свинско за диета,бе, коте?
Canis_Dirus
02-11-2013, 16:33
мазно!
Вратни пържоли примерно.
сфинското фостатааааа!
paiijinAA\
http://www.youtube.com/watch?v=dwT-XnhVyyA
PZZ :p
PainMonopoly
02-11-2013, 17:34
Как го правите тоя номер да слабеете по толкова?
Аз слабея бавно и трудно, ама пък за никъде не бързам. Сутрин ям мюсли с портокалов сок и някакъв плод, банан, портокал или ябълка, или пък кисело мляко с плод. На обяд каквото си искам, вкл. пържоли и китайско, ама избягвам панирано и картофи. Вечер салата в която слагам и шунка и сирене в нетренировъчни дни, а преди тренировка ориз или нещо друго въглехидратно. Малко импровизирано, но резултатите са видими.
Гледам да си ориентирам храненето по тренировката, така че да се раздавам повече там. Ама принципно само от тренировките преди да си променя храненето бях свалил само 3 килограма за 1 година, така че диетата си е важна.
Canis_Dirus
02-11-2013, 20:52
Вие сте манекенчета. Дай ми на мене тежко. Па и как се тренира двуразово на отрицателни калории?
нестаа.
Трябва да има има свинско, оризче, хлебец. И аз искам да съм хилярдер и да ми готвят всеки ден телешки пържоли, ама нЕма.
Па и наднорменото тегло ми отива.
тИ НЕ СИ НАДНОРМЕН
ти си готин
Я
УМИРАМ
ОТ ГЛАД
НА 30 ГРАМА БАДЕМИ И 1 ПОРТОКАЛ СЪМ
TrollFaace
02-12-2013, 15:26
1 авер отслабва с по 3-4-5 кила на седмица ама почти не яде и тренира и после е скелет :D
Canis_Dirus
02-12-2013, 15:45
BMI: 27,2 - наднормено тегло
това съм аз :(
Артур Таймазов по тази формула клони към болестно затлъстял. :cool: е на 5-6% BF
Е аз за 6 месеца съм свалила около 5 кг, като сиг 4 са за последните два месеца. Единственото, което правя е да ям по два пъти на ден, сутрин нещо леко и по-следобедно нещо по-нормално. Хляба почти съм спряла, а сладкото е сууупер рядко. Упражнения правя всеки ден - главно коремни, че гоня добре оформено коремче, другото си става от самосебе си. Преди правех ебати диетите и нищо, са от някъв на пръм поглед почти неефикасен режим съм видимо доволна. :D
тъпото при мен е, че аз съм нетърпелива.. но сега явно за трайни резултати увеличаваме кардиото и abs упражненията + клекове.
http://i.imgur.com/UImWI8C.gif
PainMonopoly
02-12-2013, 18:42
тъпото при мен е, че аз съм нетърпелива..
Трайни резултати се постигат когато си направиш активността и здравословното хранене част от ежедневието. С ударни диети и тренировки и после плюскане и лентяйство не става.
Точно, затова довърших изречението си. Този път няма да свалям 10кг за 2 седмици, а за 2 месеца...ии нещо такова..не знам.
Преди спазвах диети скришно от нашите,защото баща ми и майка ми са спортисти и не ми позоляваха, но сега се консултирах с тях,фитнес треньори и ендокриноложка и имам нужните знания за едно здраво тяло.
Цунки.
Canis_Dirus
02-12-2013, 18:50
Cardo? Thats Andy set over 5 reps.
http://www.youtube.com/watch?v=QK8mJJJvaes
След като така и така сте отворили темата... 8-)
BMI 24.6 т. е. на горната граница съм.
По принцип нямам проблем с това, даже грам не ми пука, нооо...
(отново опира до това)
...Ако сваля още 3-4 килограма през следващите 3-4 седмици, минавам в долната категория на европейското. 8-)
Така че спирам да ям в училище.
Пак. :D
Canis_Dirus
02-12-2013, 20:34
http://www.youtube.com/watch?v=5zvqNHDTf8Y
Ех, едно време аз си мислех, че тренирам. после ме хвана един лош чичко и ми разби мечтите.
Обаче колко дръпнах...
И аз съм на диета кайнд ъв. :Д
Но по-скоро се опитвам да си променя трайно начина на хранене към по-здравословен и да изключа дебеларските храни като пържени картофи и полуготова пица. От септември съм 6 кила назад. :3
И аз така бтв, реших да се ограничавам с по 1 филия и половина на хранене макс :D Както и да спра сладкото, то краде децата ни !
http://www.youtube.com/watch?v=5zvqNHDTf8Y
Ех, едно време аз си мислех, че тренирам. после ме хвана един лош чичко и ми разби мечтите.
Обаче колко дръпнах...
Леле.
Тия хора все едно не виждат нищо в живота освен собственото си тяло.
Canis_Dirus
02-13-2013, 19:59
Леле.
Тия хора все едно не виждат нищо в живота освен собственото си тяло.
LOL
DYEL
Canis_Dirus
02-14-2013, 19:36
dirtyyy, абе ти как издържаш с по толкова малко храна?
Мислиш ли, че е здравословно?
Не ям хляб, не ям вредни работи..салатите и ориза ме задоволяват напълно,защото ми пълнят стомаха.
Прозвуча странно.
Днес изядох 1 парче торта.
Ще повърна..
Харесва ми извивката на крака на балерината..харесва ми, когато момчетата са привързани силно към нещо. Обичам поеми за кафе,чукане и любовв..Харесва ми,когато съм в колата и направя очен контакт с някой..Харесва ми да пия вино с приятели и водка с непознати. Обожавам, когато държа някой за ръка или ме прегръща и забива пръстите си в мен. Хубаво нещо е , когато си развълнуван за бъдещето и горд от миналото си...да говориш с някой нов човек и да го впечатлиш..Да бъдеш чаровен, като просто бъдеш себе си..
PainMonopoly
02-19-2013, 14:45
10 кила за 2 месеца са доста бтв...
:) Не са, ако има откъде да ги свалиш.
абе Мон тия медузки поне свирки правят ли?
Аз те съветвам да не си даваш такива срокове. Обезсърчаващо е като видиш, че нещата не се случват така, както си искал и си си ги представял.
Обожавам, когато държа някой за ръка или ме прегръща и забива пръстите си в мен...
<3 ОБИЧАМ!
Аз те съветвам да не си даваш такива срокове. Обезсърчаващо е като видиш, че нещата не се случват така, както си искал и си си ги представял.
Да, права си, но все пак трябва да гоня някаква цел.
http://25.media.tumblr.com/tumblr_mbhtqpJVht1rps6kso1_500.png
Period: WAKE UP ASSHOLE, YOU GOT CRAMPS.
Period: How bout an entire chocolate cake for breakfast?
Period: How's that back pain? Feeling better? Let's fix that.
Period: Find a cookie as big as a house and eat it.
Period: Where's your Tic Tac box filled with ibuprofen?
Period: Got things to do? Don't care. Sleep.
Period: For dinner you're eating an entire bag of Reese's Peanut Butter Cups.
Period: Breeze blows by. Instantly horny.
Period: You didn't like those brand new underwear right?
Period: Yell at a puppy.
10 кила за 2 месеца са доста бтв...
:) Не са, ако има откъде да ги свалиш.
Много са. За да не си развалиш фигурата и да имаш траен ефект се сваля по малко, а не да стресираш тялото си и да се чудиш защо няма ефект. От 2 години насам се въртя между 80 и 85 кг, спирал съм тренировки с месеци и съм ял като свиня, ама няма отрицателен ефект. BMI-ят ми се върти около 23-24 и ми е идеално. Не мисля, че мога повече да сваля, дори и да искам. Мисля че всяко тяло си има собствена минимална/оптимална граница и не можеш да стоиш трайно под нея.
Canis_Dirus
02-19-2013, 15:58
10 кила мазнина = 90 000 калории
За 60 дни = 1500 калории дефицит на ден средно.
Not good.
иначе може да се свалят 5-6 и още 4 чрез обезводняване, ама това има логика за категория за състезание.
PainMonopoly
02-19-2013, 17:02
:) Не са, ако има откъде да ги свалиш.Съмнява ме да има.
+ квото Нели каза.
+ съдя по себе си, че бавното отслабване се отразява добре и на психиката, и на мотивацията. Не се вманиачаваш, не се подлагаш на лишения, имаш време да се адаптираш към новото си тяло и да пробваш нови тренировки, ново хранене, да си дадеш някой и друг месец почивка и т.н.
Според мен идеята на тия неща трябва да е - създаване на нов режим на хранене, редовно спортуване или поне 3/7 най - малкото. И под режим на хранене да се разбира - стабилно ядене, да не се чувстваш гладен, примерно първите 1-2 месеца е нормално да се чувства глад, докато свикне организма, ама не системно да си гладен като куче. Аз примерно от няколко години рядко ям след 7, най - много лятото към 8, защото съм имал някаква работа.
PainMonopoly
02-19-2013, 17:19
Аз лично никога не бих гладувал, колкото и дебел да стана. Да си променя режима на хранене - ок. И без тва ми писна от пици и пържени картофи, пък и обичам салати. Но да си гладен е ужасно. Нямаш енергия нито за тренировки, нито за умствена дейност, нито за движение, нито въобще да съществуваш. Не си струва за нищо на света.
Canis_Dirus
02-19-2013, 17:27
ЦХ FTW
4000 калории между 22:30 и 23:30
like a boss!
Хора,какво става в България.. :?
Нека дискутираме.
Canis_Dirus
02-19-2013, 17:36
Хора,какво става в България.. :?
Нека дискутираме.
Хората протестират срещу БСП, отнасят го Гербаджийте, искат пак да си изберат БСП. Омагьосания кръг на глупостта.
863-и епизод.
:D според мен ще останат нещата така до 1 седмица.
после ще се оправи.
Canis_Dirus
02-19-2013, 18:04
кое точно ще се оправи?
Искаше да каже според мен, че всичко ще бъде по старо му.
И се сещам сега в детската градина как ни викаха - изяжте си всичко и сега имам навика, като ми сложат да ям, да изям всичко в чинията, дори да се надуя, ей затова трябва да се съдят детсктие градини, докато фалират ! Фабрики за дебели !
Искаше да каже според мен, че всичко ще бъде по старо му.
Да, за съжаление..
А ПЪК АЗ винаги вдигах ръчичка за допълнителнно...
Canis_Dirus
02-19-2013, 19:07
аз избяга от детската градина на първия ден и се върнах вкъщи.
Не беше лошо ядене, поене, спиш на обяд, има др деца около теб. Мен бяха забравили да ме приберат 2-3 пъти :D
:D Моята детска беше точно срещу къщата ми и аз постоянно ревех и ме прибираха..
Canis_Dirus
02-19-2013, 19:22
децката беше гадно. Даваха ни да ядем грис. Мразя грис.
В къщи имаше филии с лютеница.
:( нас многог ни глезеха..много..и в нас.
затва сега по 10 калории на ден.
Canis_Dirus
02-19-2013, 19:48
много си се вманиачила. пусни си менюто в bb-team да ти обяснят, че не си съвсем на прав път.
DO YOU EVER JUST WANNA CUDDLE WITH SOMEONE AND WATCH SHITTY MOVIES TOGETHER AND DO NOTHING SEXUAL JUST WATCH BAD MOVIES AND THROW POPCORN AT EACH OTHER BECAUSE I DO
Canis_Dirus
02-22-2013, 20:21
http://www.youtube.com/watch?v=eVneqqeyO2M
http://youtu.be/ltun92DfnPY
уууууууоууууу
гледайте го моля ви.
DO YOU EVER JUST WANNA CUDDLE WITH SOMEONE AND WATCH SHITTY MOVIES TOGETHER AND DO NOTHING SEXUAL JUST WATCH BAD MOVIES AND THROW POPCORN AT EACH OTHER BECAUSE I DO
http://boards.420chan.org/fo/src/1321034880087.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=LkIWmsP3c_s
LOOOVEEEEEEEEEEEEE
Гърдите ми служат за масичка...
http://medias.gifboom.com/medias/668a47614b9a471898a2280fde1ca791.mp4
http://medias.gifboom.com/medias/1dbc7f1586214f829594ed134e04fa35.mp4