View Full Version : Въпрос относно тренировки.
Здравейте хора аз съм момче на 14 години и няколко месеца висок 1.68,5 и искам да почна фитнес и да тренирам яко (на зоб както се казва :D) въпросът ми е дали може да ми стане нещо, например на ръста да се спре или намали. Ходил съм преди на фитнес 3 месеца :) 57 кг съм.
Еми да. Можеш да се набиеш с щангите и да останеш нисък,168-169 см. Ръста ще спре,а може и да се намали.
амии всички ли щанги ще го спрат, имам предвид такива клякания и лег преса няма да правя... та и мисля от лятото да почна, дано до тогава да дигна с още сантиметри :D
firstdiesel
03-09-2013, 20:47
Еми да. Можеш да се набиеш с щангите и да останеш нисък,168-169 см. Ръста ще спре,а може и да се намали.
дай доказателство
DownloadVirus
03-09-2013, 21:07
Щангите не,но зобът ДА :))
Някой казват че фитнеса казва че фитнеса не спира растежа, даже му помага... сега ти казваш че ще ми го спре :/... вярно е че клякане и лег преса може да го спрът, но ако не се правят никъв шанс да се спре.
DownloadVirus
03-09-2013, 21:13
Аз ти казвам за зоба :)) Оти нещо много си се надъхал за зоб .
а защо зобът да го спре, това е просто начин на трениране :D
DownloadVirus
03-09-2013, 21:21
Зобът е начин на трениране?
DownloadVirus
03-09-2013, 21:39
Я дай да видя програмата 'зоб' :))
все още нямам програма, нали казах ще ходя лятото :)
Ime_Nqma
03-10-2013, 07:14
Нищо няма да ти стане,няма да станеш по-нисък...тренираш на зоб?
Здравейте хора аз съм момче на 14 години и няколко месеца висок 1.68,5 и искам да почна фитнес и да тренирам яко (на зоб както се казва :D) въпросът ми е дали може да ми стане нещо, например на ръста да се спре или намали. Ходил съм преди на фитнес 3 месеца :) 57 кг съм.
Щял да зоби.... колкото си малък толкова си и прост.
Щял да зоби.... колкото си малък толкова си и прост.
Умния, попитах въпрос на който искам да ми се отговори, не някой да дойде и да ми дава акъл дали трябва или не.Прочете ли изобщо какво написах?
Ime_Nqma
03-10-2013, 10:39
Той май не знае к'во е зоБ...сигурно под "зоб" е имал предвид да тренира тежко или нещо подобно..
Той май не знае к'во е зоБ...сигурно под "зоб" е имал предвид да тренира тежко или нещо подобно..
Нещо такова, трениране малко повече от нормалното.
Някой казват че фитнеса казва че фитнеса не спира растежа, даже му помага... сега ти казваш че ще ми го спре :/... вярно е че клякане и лег преса може да го спрът, но ако не се правят никъв шанс да се спре.
Където има щанга и тежести,там растежът спира. Няма значение,че ще правиш без клек и легпреса. От другите неща също можеш да се набиеш. Ти не гледай нас,че ходим на фитнес и правим здрави тренировки. Ний вече сме израснали. А ти трябва да чакаш 3-4 години за залата. Иначе ще се набиеш и останеш дребосък.
Засега можеш да играеш федербал ли баскетбол.
Можеш да караш и скейборд.
еми ако до началото на лятото стана около 1.70 и нещо, ще мога ли?
Не! После можеш да тръгнеш обратно надолу и станеш 165-168 см.
Не! После можеш да тръгнеш обратно надолу и станеш 165-168 см.
а ако си тренирам нормално?
Ime_Nqma
03-11-2013, 13:02
Абе може да не съм образован, ама как мамка му ще стане 170 и изведнъж както тренира тежко ръстЪТ му ще намалее с 5 см?!?Като те е страх от т'ва "набиване" (всъЩност май т'ва набиване става при килограми от рода на 100-120кг..кога ще ги стигне?), се запиши на някакъв друг спорт( и не от баскетбол/волейбол няма да порасТнеш кой знае колко..може би 1-2-3см, ама и т'ва не е сигурно).