nickelbackk
03-10-2013, 07:49
Здравейте!
Ни най-малко не се съмнявам, че подобни теми присъстват в този, а и в други форуми и моля да ме извините за очебийното невежество, но това е проблем, който все пак искам да споделя с вас, поддържана от надеждата че ще получа скоропостижни и полезни съвети!
Момиче съм. Това, което ме тревожи придоби облика на проблем за мене, когато ясно осъзнах, че съм попрекалила с...фитнеса. Не ме разбирайте погрешно, това човек да поддържа формата, визията, че и тонуса си е прекрасно, а за мен то представлява голямо удоволствие. Работата обаче е там, че ходейки на фитнес или тренирайки в домашни условия, изпълнявайки определена разновидност на силовите упражнения, придобих мускули на краката. Намирам го грозно и ненужно за жена. Мускулите не са рязко изразени, не изпъкват и все пак... не харесвам начина, по който дънките ми да речем ги подчертават, ако са светли и прочие. Та питането ми е възможно ли е тези мускули да се редуцират и ако да, то как става това и какво време е необходимо? И още - какво да тренирам, за да не нарастват, а обратно - да намаляват и какви хранителни вещества трябва да приемам? Моля, ако сте запознати и компетентни по въпроса, да ми помогнете!
Ни най-малко не се съмнявам, че подобни теми присъстват в този, а и в други форуми и моля да ме извините за очебийното невежество, но това е проблем, който все пак искам да споделя с вас, поддържана от надеждата че ще получа скоропостижни и полезни съвети!
Момиче съм. Това, което ме тревожи придоби облика на проблем за мене, когато ясно осъзнах, че съм попрекалила с...фитнеса. Не ме разбирайте погрешно, това човек да поддържа формата, визията, че и тонуса си е прекрасно, а за мен то представлява голямо удоволствие. Работата обаче е там, че ходейки на фитнес или тренирайки в домашни условия, изпълнявайки определена разновидност на силовите упражнения, придобих мускули на краката. Намирам го грозно и ненужно за жена. Мускулите не са рязко изразени, не изпъкват и все пак... не харесвам начина, по който дънките ми да речем ги подчертават, ако са светли и прочие. Та питането ми е възможно ли е тези мускули да се редуцират и ако да, то как става това и какво време е необходимо? И още - какво да тренирам, за да не нарастват, а обратно - да намаляват и какви хранителни вещества трябва да приемам? Моля, ако сте запознати и компетентни по въпроса, да ми помогнете!