Тънкостите в стриит фитнеса.

[Ivelin Georgiev]

Здравейте, искам да ми кажете за тънкостите в стриит фитнеса например: колко пъти да тренирам в седмицата по колко повторения, по колко серии и може ли например днес се набирам само за бицепс други ден само за гръб а по-други ден кофички и лицеви и така по веднъж седмично.

[chushkopek]

Като за начало прочети повечко на тема стрийт фитнес, такова нещо като набиране само за бицепс или само за каквото и да е няма.

[fenastz]

С тоя стрийт фитнес се побъркахте като тва са само разни вариации на набирания и кофички. В залата е истината.