ДАЙТЕ ДИЕТА

[ivankanka]

ДАЙТЕ НЯКОЯ ДВУСЕДМИЧНА(месечна най-много) И ЕФИКАСНА ДИЕТА.
Ех, това коремче, искам вече да го нямааааааааа.
Ще се радвам да ми дадете някоя изпитана диетка наистина! :)
Благодаря предварително

[Hayashi]

^ Спорт! С диета само нищо не става.

[3oPuTy]

1.Във форума има една камара подобни теми.
2.Не става само с ядене,трябва и упражнения (за тях също има n-броя подобни теми ама кой да се размърда и да потърси :?).

[ivankanka]

Точно за това питах, защото има хиляди такива теми, но не знам на коя диета мога да се доверя. Помисли, след това ме нападай ;)

[Hayashi]

Няма как да знаем на коя диета можеш да се довериш. Всеки организъм е различен. Не си споменала изобщо ръст и тегло и колко искаш да свалиш. Ако отслабнеш само с ограничаване и диета после ще си ги върнеш отново със сигурност! Да не споменавам, че е много вредно и така организмът се тормози.

[ivankanka]

Висока съм: 1.69
Тежа: 67.6
Искам да стана 60 килограма, като за начало.

[3oPuTy]

Момиченце,първо се информирай малко и тогава ми обяснявай кое как е ...
Не случайно има 1000 вида диети на тоя свят.Всеки иска да постигне различни резултати,всеки има възможност да спазва различни неща и няма как група непознати да са наясно с твоите физически,финансови,психич ески и прочие възможности за да ти кажем коя ще е подходяща за теб.Всяка диета,всяко ограничение на вредни неща или количество храна може да ти помогне за да свалиш няколко килограма.Целта е да изразходваш повече енергия,от колкото приемаш.

И айде не ми се репчи!Не случайно има обобщени теми и за спорт,и за диети.Тяхната цел е като имате въпроси да ги задавате там,вместо да се пускат по 100 еднотипни теми на ден.

[strawberry88]

За две седмици нищо няма да стане.То така ако ставаше... :lol:

[FuckingFreak]

Мале, милата, каква дилема, не знаела тя на коя диета да се довери. Не стига, че я мързи да си размърда гъ*а да спортува, я мързи и да погледне хилядите теми. Колко мъка има по света :)

[tori]

Здравословна храна и упражнения. И секс.