nuance
04-28-2013, 11:04
Здравейте. :)
От три години се боря с булимията, ходих на психолог, опитвах какво ли не и в крайна сметка разбрах, че ако не впрегна волята си и не си помогна сама няма кой друг да ми помогне.
Прибрах се преди близо две седмици в държавата, в която следвам ,с идеята, че точно този път ще успея да изляза от ямата... и реално резултат има. :)
2 седмици строго спазван, добре балансиран хранителен режим, спортуване, движение, упорита мисловна дейност, която да държи съзнанието ми далече от ужасните мисли- 2 седмици без повръщане, разхлабителните ги изхвърлих, хладилникът ми е пълен с месо, плодове, зеленчуци...за да стигна до тези две седмици естествено минах през много, нещата звучат много лесно, написани така, но не са. :) Появяват се разни нездрави мисли от време на време, но тези дни на успехи ме държат силна и мотивирана.
Има един малък детайл, който ужасно ме притеснява, въпреки неизмеримото ми щастие в момента.
Закупих си хапчета за потискане на апетита и редуциране на теглото. Избрах измежду всички тези, които ми се сториха най-безвредни : Инхуа слим.
Пия по едно на ден.
Въпросът ми е ако спра приема дали ще се възвърне онзи ужасен глад, който ме превръща в робот? Ще мога ли да продължа да се храня нормално ако откажа и последното нещо, което ме свързва с булимията в момента?
Благодаря много. :)
От три години се боря с булимията, ходих на психолог, опитвах какво ли не и в крайна сметка разбрах, че ако не впрегна волята си и не си помогна сама няма кой друг да ми помогне.
Прибрах се преди близо две седмици в държавата, в която следвам ,с идеята, че точно този път ще успея да изляза от ямата... и реално резултат има. :)
2 седмици строго спазван, добре балансиран хранителен режим, спортуване, движение, упорита мисловна дейност, която да държи съзнанието ми далече от ужасните мисли- 2 седмици без повръщане, разхлабителните ги изхвърлих, хладилникът ми е пълен с месо, плодове, зеленчуци...за да стигна до тези две седмици естествено минах през много, нещата звучат много лесно, написани така, но не са. :) Появяват се разни нездрави мисли от време на време, но тези дни на успехи ме държат силна и мотивирана.
Има един малък детайл, който ужасно ме притеснява, въпреки неизмеримото ми щастие в момента.
Закупих си хапчета за потискане на апетита и редуциране на теглото. Избрах измежду всички тези, които ми се сториха най-безвредни : Инхуа слим.
Пия по едно на ден.
Въпросът ми е ако спра приема дали ще се възвърне онзи ужасен глад, който ме превръща в робот? Ще мога ли да продължа да се храня нормално ако откажа и последното нещо, което ме свързва с булимията в момента?
Благодаря много. :)