View Full Version : Искам да стегна Корема си!
Mike Tyson
05-17-2013, 13:36
Братлета преди бях много пълен и свалих доста кг.и се сега ми леко овиснал корема как мога да го стегна?Моля ви дайте ми някъкви съвети.
Nickolas
05-21-2013, 21:32
Прави упражнения за корем и много кардио. Няма тайна стегнатия корем :)
УПРАЖНЕНИЯ-и поздравления за отслабването.В днешно време с толкова много изкушения около нас малцина успяват да свалят килограмчета.
dresscode17
06-20-2013, 14:40
Както казаха по-нагоре кардио и упражнения за корем (напиши в youtube 'abs workout') - има много добри упражнения :) и разбира се здравословно хранене
forcemdfkz
06-26-2013, 13:13
Кардио и прави упражнения за корем. :)
firstdiesel
06-26-2013, 13:16
МНОГО ПРОТЕИН и кардио .... без първото ще стане още по-зле
ти явно така и си свалил килата до ся, без правилен хранителен режим