View Full Version : Как да отслабна 14 кг.
Krisy.Georgieva
06-25-2013, 14:31
На 19 години сам.Тежа 55,8 кг и сам висока 155 см.Искам да отслабна 14кг.Трябва да ги отслабна за 1 месец-НЕ ЗНАМ СЪС
КОЯ ДИЕТА!!!моляви се помогнете ми..
Как? Като се сетиш още зимата, че ще дойде лято и ти няма да си доволна от начина, по който изглеждаш, и се вземеш в ръце от рано.
За един месец НЯМА КАК да отслабнеш с 14кг ЗДРАВОСЛОВНО. Но можеш да свалиш например 5кг, след което да продължиш да спортуваш и да се храниш правилно, за да не пускаш подобни теми 3 дни преди нова година, например.
TrueStory
06-25-2013, 14:44
И 5 са много за един месец. А да те питам защо искаш да станеш 40 кг.....възхищаваш се на анорексично-изглеждащите момичета ли?
Krisy.Georgieva
06-25-2013, 14:44
Просто децата от моя клас ми се подиграваха.И не не се вазхищавам на анорексично-изглеждащите момичета.Дори да не е за 1 месец за 3 сащо може.
Годината която идва ще сам във студенско училище.И изкам да сам по-слаба.
Дори да не са 14 кг поне да са 8кг
TrueStory
06-25-2013, 14:46
Освен върху тялото поработи и върху правописа....без да се засягаш.
Едва ли ще те вземат толко неграмотна. Успех с отслабването. :)
Krisy.Georgieva
06-25-2013, 14:59
TrueStory
Освен върху тялото поработи и върху правописа....без да се засягаш.
За правописа знам от 11 години съм в Испания.Не се засягам за това защото е истина.
monroe999
06-25-2013, 15:26
недей да ядеш пържено, тестено, сладко, не пий газирано, наблягай на пресни продове и зеленчуци, риба, пилешко месо, пълнозърнести храни, включи и малко сурови ядки, млечни продукти И СПОРТУВАЙ. ТОВА Е.
Summer..lov3
06-25-2013, 16:01
недей да ядеш пържено, тестено, сладко, не пий газирано, наблягай на пресни продове и зеленчуци, риба, пилешко месо, пълнозърнести храни, включи и малко сурови ядки, млечни продукти И СПОРТУВАЙ. ТОВА Е.
така е , но не си мисли че ще отслабнеш толкова за 1 месец абсурдно е
sexa_na_kompleksa
06-25-2013, 16:15
И как изчисли, че трябва да свалиш 14 кг?
Прави упражнения за цялото тяло: http://www.neznam.bg/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8/27-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D 0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/1631-%D0%A3%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D 0%B8%D1%8F-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE и се храни здравословно: http://www.neznam.bg/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B8/27-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D 0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/1570-%D0%A1%D1%8A%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D 0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D0%BD
И наистина поработи върху правописа си.
14 килограма са много, възможно е да станеш много грозно слаба. А за 1 месец е вредно да се свалят толкова много килограми. Трябваше по-рано да се сетиш.
Спортувай, направи си хранителен режим. Не сваляй бързо, а постепенно. Ако свалиш изведнъж, после ще си ги върнеш, че и отгоре.
Здравословно хранене :) само така ще отслабнеш и ще задържиш кг си :)
Christina13
07-01-2013, 15:08
Всички се сещат, че трябва да отслабнат, когато дойде лятото. :D
mlakniwe
07-01-2013, 15:21
http://lolzspot.net/images/girls-logic--445.jpg
http://lolzspot.net/images/girls-logic--445.jpg
пхахах точно
номер 2 на картинката си е супер
SorrowEyes
07-03-2013, 12:37
номер 2 на картинката си е супер
Аз мисля, че 3 е перфектното тяло. Не всяко момиче за съжаление има такива пропорции.
Здравословно сваляне на килограми е от 0.5 до 1 на седмица. Защо бързаш всичко да стане за 1 месец. Времето лети толкова бързо, няма да разбереш кога са минали 3 месеца, а през това време по ЗДРАВОСЛОВЕН начин може да си махнала 10тина килограма. Дори и да свалиш 8 кг за един месец, 1/3 и повече ще е вода и след 1-2 седмици ще си ги върнеш и ще се депресираш. Не се бърза с отслабването.
kaRamella
07-07-2013, 13:21
И 5 са много за един месец. А да те питам защо искаш да станеш 40 кг.....възхищаваш се на анорексично-изглеждащите момичета ли?
еййй, аз съм 1,55 и съм 40 и хич не съм анорексичка.
По темата, влез в някоя в която има много диети и си избери.
heartsdesire
07-07-2013, 13:27
И 5 са много за един месец. А да те питам защо искаш да станеш 40 кг.....възхищаваш се на анорексично-изглеждащите момичета ли?
Аз съм 35 килограма, за бога! Спрете да се ограничавате толкова много, защото не само като кажете на момиче, че е дебело, се обижда. Има във здравни болести тема за анорексията, би трябвало да се образоваш повече.
И 5 са много за един месец. А да те питам защо искаш да станеш 40 кг.....възхищаваш се на анорексично-изглеждащите момичета ли?
Предполагам сам разбираш колко ти е малоумно мнението или се нуждаеш от помощ?
heartsdesire
07-07-2013, 13:34
Предполагам сам разбираш колко ти е малоумно мнението или се нуждаеш от помощ?
+
90 дневната диета !!!! Категорична съм, че ще свалиш, колко само организма ти си знае.
На нея съм за втори път и съм повече от доволна, че намерих режим на хранене, които не е
тежък и не е "диета" като всички, от които няма ефект. Твой е избора.
Номер 3 е пясъчен часовник и е по-секси.
TrueStory
07-07-2013, 21:06
Аз съм 35 килограма, за бога! Спрете да се ограничавате толкова много, защото не само като кажете на момиче, че е дебело, се обижда. Има във здравни болести тема за анорексията, би трябвало да се образоваш повече.
Бе аз съм си много наясно с анорексията,че даже съм била в подобно състояние, тъй че не на мене тоя тон, ок?
И мнението ми хич не е малоумно, ама нали малко трябва да прочетете темата, за да го разберете....мацката иска да отслабне с 14!!! кг за един месец....как предполагате ще го постигне това, освен с пълен глад....а като предприемеш тая стъпка (гладуването) няма много още до гореспоменатото състояние, за което ме съветваш да се образовам.
Не знам какво скочихте всички като ужилени...не съм обиждала никого персонално,че е 40 кг, няма и да го направя....за вас може и да си изглеждате добре, на мен тия кг ми седяха грозно зле на същата височина. Целта ми беше да я посъветвам да не стига до крайности, извинявам се ако сте се обидили.
DownloadVirus
07-07-2013, 21:11
Трябва ти да свалиш едни 5 кг и малко да качиш мускул.
heartsdesire
07-07-2013, 21:15
Бе аз съм си много наясно с анорексията,че даже съм била в подобно състояние, тъй че не на мене тоя тон, ок?
И мнението ми хич не е малоумно, ама нали малко трябва да прочетете темата, за да го разберете....мацката иска да отслабне с 14!!! кг за един месец....как предполагате ще го постигне това, освен с пълен глад....а като предприемеш тая стъпка (гладуването) няма много още до гореспоменатото състояние, за което ме съветваш да се образовам.
Не знам какво скочихте всички като ужилени...не съм обиждала никого персонално,че е 40 кг, няма и да го направя....за вас може и да си изглеждате добре, на мен тия кг ми седяха грозно зле на същата височина. Целта ми беше да я посъветвам да не стига до крайности, извинявам се ако сте се обидили.
Прието.
Krisy...
07-10-2013, 14:03
Аз съм Krisy.Georgieva бях флязла с Фейсбук. Тези дни отслабнах доста кг за дните в момента съм 53 кг. Но изкам да отслабна още.За 5 дни отслабнах 2кг.Бях само на диня и по 2 литра вода на ден.
Krisy...
07-10-2013, 14:36
Иниче съм Номер 3 на картинката.
Krisy...
07-10-2013, 14:38
Но инече съм номер 3 на картинката искам да съм номер 2.
FuckingFreak
07-10-2013, 16:56
Само на диня и в момента, в който почнеш да се храниш нормално,ще си върнеш всичко "свалено" ;)