View Full Version : Избор на фет бърнър и BCAA аминокиселини
maistorluk
07-16-2013, 17:13
Бях 103 килограма, за около година смъкнах около 20 кила и сега телесната ми маса варира от 79 до 81 килограма, и не може да падне под тия числа. Около месец-два вече тренирам без да виждам ефекти. Реших да ползвам препарат за да изчистя оставащите 7-8 килограма. Преди съм пробвал само л-карнитин ама нещо не останах доволен и затова сега бих искал да взема нещо по-силно като фет бърнър. В интернет гледам най-много и позитивни отзиви от OxyElite Pro на USP. Въпреки това няколко допълнителни мнение предполагам не пречат. Също искам да попитам BCAA във отношение на съставките 2:1:1 ще помогне ли за запазването на мускулната маса, защото колкото и да е ми е скъпа. Мерси предварително. Без хейт!
ПС: Сега видях, че липотропните фет бърнъри явно са по-добрия избор като се има в предвид възрастта ми. Въпреки това, да очаквам ли много странични ефекти ако все пак избера термогенен?
firstdiesel
07-17-2013, 07:19
че ти колко ше го предозираш, та се мориш да мислиш за странични ефекти ??
maistorluk
07-17-2013, 08:21
Няма да има предозиране, просто се интересуван. Обичам да съм се информирал преди да правя покупки.
firstdiesel
07-18-2013, 19:09
"за всеки случай".
имам в предвид ако не му хареса моноцикъла да си го има за пропината
абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо :)
DownloadVirus
07-18-2013, 20:11
абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо :)
Не е така.. Не съм ползвал ,но повишено количество тестостерон в тялото води до повече мускулна маса,за това жените не могат да направят голяма мускулна маса все пак и при тях се гради бая по-трудно.
Ето интересно проучване>.
http://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/
- Group 1 (no exercise, natural) experienced no significant changes. No surprise there.
-Group 2 (no exercise, drug use) was able to build about 7 pounds of muscle. That’s not a typo. The group receiving testosterone injections and NOT working out at all gained 7 pounds of muscle.
- Group 3 (exercise, natural) was able to build about 4 pounds of muscle.
- Group 4 (exercise, drug use) was able to build about 13 pounds of muscle.
И какво този дето не тренира а взема стероиди качва 7 либри ,а този,който тренира натурално качва 4 либри САМО. WTF.
hamilcar
07-19-2013, 04:19
ако още веднъж някой препоръча стероиди в сайта получава директно БАН !
firstdiesel
07-19-2013, 06:47
станозололът не е тестостерон
DownloadVirus
07-19-2013, 06:59
Казвам стероиди като цяло.Надали някой ще прави моноцикъл с това,навсякъде чета,че е малоумно..
А това ,ако си спомням добре е 15 годишно момченце,какви станазолол ще взема..
maistorluk
07-19-2013, 10:48
Близо ама не. Не знам защо ама като видях че последното мнение е то теб тайничко си знаех че ще споменеш години. Не знам защо :D
AnarchyBoy
07-19-2013, 12:29
Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
няма смисъл да се буташ с изкуствени "хормони" и глупости...
Яж често, но по малко и разделно, така организмът ти ще развие, по-бърз метаболизъм и съответно, ще сваляш повече.. :)
Иначе л-карнитин на таблетки + аминокиселини, би ти боло удобно и не е вредно, но аз лично избрах първия вариант и ми беше екстра.. 8-)
DownloadVirus
07-19-2013, 13:22
Близо ама не. Не знам защо ама като видях че последното мнение е то теб тайничко си знаех че ще споменеш години. Не знам защо :D
Защото не си тренирал ,нямаш цели за професионалист.То и да имаш все още ти е много рано.
maistorluk
07-19-2013, 14:45
Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
няма смисъл да се буташ с изкуствени "хормони" и глупости...
Яж често, но по малко и разделно, така организмът ти ще развие, по-бърз метаболизъм и съответно, ще сваляш повече.. :)
Иначе л-карнитин на таблетки + аминокиселини, би ти боло удобно и не е вредно, но аз лично избрах първия вариант и ми беше екстра.. 8-)
И аз карах с първия вариант 1 година и така свалих 23 килограма, ама идва момент, в който просто не можеш да свалиш и 1 кило.
firstdiesel
07-19-2013, 19:14
многото кардио води само до по-здрава кръвоносна система, до нищо друго ......
you have to lift!
maistorluk
07-19-2013, 20:31
Съгласен съм! Ако не дигаш, няма да видиш подобрение в метаболизма.
ПС: Някой може ли да удари едно рамо при изработването на хранителен план? Тука ще тествам един хранителен режим при който приемаш 100 грама въглехидрат на ден и само това те интересува като цяло. Тука имам идеи за закуска и вечеря, ама нямам и понятие какво да сложа в предтренировъчното и следтренировъчното хранене когато свалям килограми. Идеи?
Fisherman
07-20-2013, 11:36
станозололът не е тестостерон
LOL СЕЛСКИ ТЪПАНАР ХАХАХАХАХАХ
Добра диета + брутално кардио + здрав сън = хубаво и добре изглеждащо тяло
Кви са тея тела къде ги правите без тежки щанги?
firstdiesel
07-20-2013, 19:48
LOL СЕЛСКИ ТЪПАНАР ХАХАХАХАХАХ
ти там от пловдивските села, дето си нямате вода и ток и ви смърдят септичните ями .. и дето претендираш за аптекар вземи се образовай ... то се опитваш де, ама като си тъп и гьос :D :D :D
s0b1esk1
07-20-2013, 22:22
абе стероидите не са за такава употреба ... а и не дават същото качество мускулна маса, те просто пълнят с повечко вода, което не е лошо, но все пак не е месо :)
стромбата пълни с вода? :D
енантата не е тестесторон и не трябва карзил? :D
спирам да споря, че хамилицара ше ме банне хахаха
marrcandy
07-21-2013, 07:12
Леле убивате ме
Повече от 30 минути кардио НА ДЕН ти ебава производството на Тестостерон при мъжете и на естроген при жените. Освен ако не сте на химия,тогава си тичкайте цял ден ако искаскате.
Разделното хранене ти ебава организма от всякъде,защото половината неща,който приемаш ,организма ти не ги усвоява, и познай кво, изсираш ги.
И да, без щанги не знам кво тяло гониш.
С 100 грама въглехидрат на ден ,нищо няма да направиш,Освен ,че ще умираш от глад и ще изглеждаш още по-мазен,защото си се "свил" . Всъщност ще направиш,на тялото ти няма да му стига енергия и най-вероятно ще започне да гори мускул вместо мазнини. Метаболизъм се забързва с протеини и щанги.
maistorluk
07-22-2013, 15:32
Кажи кога да го приемам тоя въглехидрат? Сутринта е ясно. След това след тренировка или преди?
firstdiesel
07-22-2013, 16:46
стромбата пълни с вода? :D
енантата не е тестесторон и не трябва карзил? :D
спирам да споря, че хамилицара ше ме банне хахаха
и стромбата работи с водата ... стромбата прибира водата вътре в мускула и затова се повишава силата ;) всеки стероид задържа или си играе с водния запас ...... стероидите за качване, т.е. тия за които се ползват за дългосрочен план задържат много вода, други по-малко ... други като станозолола махат подкожната вода и я складират някъде или е изхвърлят от организма
marrcandy
07-22-2013, 16:49
Зависи кога тренираш. Ако тренираш след закуска ,вкарай още едно ядене с въглехидрат 1 час след тренировката. Ако тренираш след второ ядене ,вкарай си обяда (с въглехидрата)преди тренировката,отиваш,тренир аш,прибираш се и правиш едно ядене с протеин и без въглехидрат,а със салата. Вместо да си копуваш гаден фат бърнър си купи протеин и прави междинно ядене с протеинов шейк. Ако решиш да сложиш въглехидрат и за вечеря,гледай да е поне 3 часа преди лягане,защото иначе няма да заспиш.
Пп под въглехидрат имам предвид ориз или картофи,премерени в сух вариант. И не да сложиш 200 грама ориз,а си изчисли колко грама ориз съдържат 200 грама въглехидрати.
maistorluk
07-22-2013, 19:22
Тренирам след второто хранене, към 3 след обяд. На обяд хапвам салата, малко грах или боб, 2 пържоли и евентуално малко нискомаслено сирене и 1-2 лъжици зехтин към салатата. След тренировка дъня само яйчни белтъци и мляко.
marrcandy
07-23-2013, 04:13
Това сирене и мляко , не са ти нужни. Яж ориз.
Не ти виждам въглехидратите. Ти буквално си караш на нула, ти не си даже и на НВД . оправи си яденето и ще почнеш пак да сваляш.
maistorluk
07-23-2013, 13:50
Ориза след тренировка до 100 грама? Или?
marrcandy
07-23-2013, 18:17
Ако тренировката ти е до 5часа следобяд,да съвсем спокойно можеш да сложиш 100 грама въглехидрат след нея. Мисълта ми е да не се храниш много късно.
maistorluk
07-23-2013, 18:35
Към 4 и 30 - 5 часа се прибирам у нас когато тренирам.
s0b1esk1
07-23-2013, 18:38
и стромбата работи с водата ... стромбата прибира водата вътре в мускула и затова се повишава силата ;) всеки стероид задържа или си играе с водния запас ...... стероидите за качване, т.е. тия за които се ползват за дългосрочен план задържат много вода, други по-малко ... други като станозолола махат подкожната вода и я складират някъде или е изхвърлят от организма
хамилицаре не се сдържам и ше пиша.
някой те е излъгал брутално за стромбафорта... работиш в актавис, софарма, чайка фарма? пробвал си медикамента? учиш фин органичен синтез и стехиометрични изчисления? съмнявам се.
момчето не иска да качва, а иска да чисти.
marrcandy
07-23-2013, 19:05
Става. Отново казвам мисълта ми е да имаш здрав сън,защото имаш нужда от почивка. За това 3 часа преди сън никакъв въглехидрат
maistorluk
07-23-2013, 20:46
Тоя ориз с някаква салата ли да го приемам или само ориз и някакъв протеин?
firstdiesel
07-23-2013, 21:39
хамилицаре не се сдържам и ше пиша.
някой те е излъгал брутално за стромбафорта... работиш в актавис, софарма, чайка фарма? пробвал си медикамента? учиш фин органичен синтез и стехиометрични изчисления? съмнявам се.
момчето не иска да качва, а иска да чисти.
аз не му казвам да използва ... а изяснявам действието му, понеже някой преди мене предложи този вариянт, просто реших да отворим картите за стероида .. и за стероидите като цяло (анаболните стероиди)
СТАНОЗОЛОЛ съм 100% сигурен че прибира покожната вода вътре в мускула ... за това се използва за cutting* или иначе казано релеф
станозололът е медикамент предназначен за едно генетично заболяване (не се сещам за името), при което индивидът задържа вода и се получават огромни водни отоци, за това му се дава станозолол за да се прибира тази вода в мускула
при културизма разбира се се предозира значително, 2 пъти за релеф и над 5 пъти за качване ... колкото и да не е удачно той да се използва сам в моноцикъл за качване
другото действие на станозолол е увеличаване на дееспособния тестостерон
Fisherman
07-24-2013, 12:52
дизела е учил сичко и знае
Positive effects from sports are achieved primarily through physical activity, but secondary effects bring health benefits such as psychosocial and personal development and less alcohol consumption. Negative effects, such as the risk of failure, injuries, eating disorders, and burnout, are also apparent. if anyone need any help ask an expert : https://zealthy.in/en/ask-an-expert