View Full Version : Целулит
Здравейте, днес забелязах,че на дупето имам като издутини, като пъпки от комар, но нито ме сърби нито нищо, също така забелязах,че имам пак там леко издути линийки, които са червени. Първоначално изобщо не се замислих за целулит,тъй като съм на 18 години и съм слабичка- 50 кг., но след като стиснах кожата наистина се виждат като дупчици малки, а и прочетох в интернет,че е хубаво да започнат да се правят фитнес упражнения например на моята възраст,за да се предотврати целулитът в следващите години. Въпросът ми е дали има други като мен ? И с какви упражнения правите или с какво се опитвате да го премахнете? И изобщо нормално ли е на такава възраст да се появи целулитът ?
Това, че си 50 кила, не пречи да си мазна.
strawberry88
08-13-2013, 12:15
^Да, целулитът няма нищо общо с килограмите.
marrcandy
08-13-2013, 12:50
Това, че си 50 кила, не пречи да си мазна.
+1
rositzza
08-13-2013, 15:33
Нормало е да имаш целулит независимо че си на 18г./50кг Пий повече вода, тичай, прави упражнения за дупе
Barbie47
08-13-2013, 16:40
+ намали солта
Прави упражнения за цялото тяло, не само за дупе!
Barbie47
08-14-2013, 14:36
Прави упражнения за цялото тяло, не само за дупе!
+1
wickedbitch
08-22-2013, 19:31
Между другото противно на всеобщото мнение ,целулита е проблем на кожата ,а не на мускулите.
icesilence
09-09-2013, 08:45
започни да пиеш много вода! поне 2 литра на ден:) и също така прави и упражнения за цялото тяло не само където имаш проблем.Може даже в къщи да си тренираш през ден или през два по 1 час може и повече. Правилната храна също има голямо значение.Намали солта и мазните храни.Аз също забелязах че имам малко и започнах да правя упражнения и не ям глупости и да ти кажа има ефект - http://www.youtube.com/user/XFitDaily/videos
Да, абсолютно нормално е да имаш целулит! Аз съм на 15 и имам и то отдавна. А червената линийка най-вероятно е стрия - мажи я с нещо още докато е червена ,че после махане няма. А за упражнения - според мен просто трябва да правиш някакви тренировки за стягане на цялото тяло - аз от близо година се заех сериозно с упражнения и целулита ми определено понамаля. В замундата има страхотни филми с упражнения за в къщи. Изтегли си и пробвай- нищо няма да изгубиш.
Хора, които са доста под 18 години, имат целулит.
DeathWish
09-22-2013, 20:04
Правиш Кардио , хубав хранителен режим яко клекове и дупето е на 6 :) няма да има никакъв целулит
poliville
10-14-2013, 04:50
Целулит може да се появи както на 18 така и на 50 години. Причините са неправилното хранене, наследственността, заседналия начин на живот. Повече движение и правилен хранителен режим, както съм посочила в сайта си, аз така успях да се преборя с него, дори без физически упражнения, поради липсата на време а само с правилно хранене :-)
Stellichka
10-18-2013, 16:20
Тичането като за начало е доста добра кардио дейност , с която се горят много калории за малко време , а и оформя доста бедрата и седалището !
muhatacece
10-18-2013, 20:07
Стани 47 !
Stellichka
10-20-2013, 06:54
Защо пък да става 47 кг? Килограмите не са определящи . По-добре да си купи шивашки метър и да мери обиколката , тогава ще се забележи дали сваля или качва. Нали знаеш , че мускулите тежат повече от колкото мазнините .
Интересно ми е дали ексфолирането на кожата допринася за изчезването на целулита!?
girlwithblueeyes
10-28-2013, 15:14
С риск да прозвуча помпозно но кое му нормалното на 15 години да имаш целулит?
Аз съм чувала че кафето помага при целулит . Или по точно утайката от кафе .
Но основното е здарвословно хранене без никакви боклуци и много спорт
Грозни са оправданията от рода ами то е нормално и на 15 и на 50 да си .
LeagueofShadows
10-28-2013, 16:39
има и наследствени случаи ама при 99% от жените имат целулитни гъзове щото не искат да станат и да тренират , мързи ги и още повече ги кефи да нагъват шоколади и помия :smt023
BaffaLsc
11-12-2013, 18:43
Стриите имат някакъв, макар и малък шанс да изчезнат с времето или поне да станат незабележими. А за целулита е по-важно храненето и водата, която приемаш.
Таблетки за целулит - http://track.buycellinea.bg/product/Cellinea/?uid=2484&sid=1043&pid=122&bid=advandec Лично съм го ползвала и много ми помогна.
Таблетки за целулит - http://track.buycellinea.bg/product/Cellinea/?uid=2484&sid=1043&pid=122&bid=advandec Лично съм го ползвала и много ми помогна.
Стига си рекламира боклуците.
strawberry88
01-15-2014, 08:33
Интересно ми е дали ексфолирането на кожата допринася за изчезването на целулита!?
Да, но не разчитай само на това.
Пий повече вода, не консумирай мазни и тестени храни. Фитнес минимум 2 пъти в седмицата, първоначално е желателно почти всеки ден. Премахването или поне намаляването на целулита изисква много воля и усилия, но наистина има добри резултати. Само козметика без спорт не помага. Избери си добър тренировъчен режим, тук има много http://sport.framar.bg/%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B7-%D0%B2%D1%8A%D0%B2-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0
Пий повече вода, не консумирай мазни и тестени храни. Фитнес минимум 2 пъти в седмицата, първоначално е желателно почти всеки ден. Премахването или поне намаляването на целулита изисква много воля и усилия, но наистина има добри резултати. Само козметика без спорт не помага. Избери си добър тренировъчен режим, тук има много http://sport.framar.bg/%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B7-%D0%B2%D1%8A%D0%B2-%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0
Грънци.