View Full Version : Бокс или фитнес
Бокс или фитнес ?
Според вас кое е по-добре? :D
В какво отношение, какви са целите?
Какви са физическите данни и как е със силата? Ако не си много силен по-добре ходи на фитнес вместо да се превърнеш в боксова круша и да се връщаш у вас пребит и посинен след тренировките :)
Какви са физическите данни и как е със силата? Ако не си много силен по-добре ходи на фитнес вместо да се превърнеш в боксова круша и да се връщаш у вас пребит и посинен след тренировките :)
Едва ли на спаринг, на тренировка, ще се прибира пребит и посинен. Аз лично бих избрал фитнес, от мн време се занимавам ей така за спорта и не ми е писнало, а и на бокс-а, поне тук, тренера ги кара доста да бягат, а това не ми е силна страна.
Според мен, бокса е по-добрия избор. Не те знам с какво телосложение си, но аз съм доста слаб за височината си/180см 70кг/ и си ми беше добре бокса. После спрях, започнах фитнес, но там не оцъках и една година... Вярно, че доста бързо се оформяш и позаякваш, ама не ми понася еднообразието. Зависи на теб какво ти харесва и, както казаха, какви са ти целите.
Е зависи какво искаш. И едното, и другото е добре.
И кво му е по доброто на бокса ? Скапваш се от контузии и накрая всичко те боли ,да не говорим колко по-хубаво тяло се прави с фитнес .
Бащицата
08-25-2013, 11:58
Всеки, който иска да е добър в бокса, прави успоредно с него и силови тренировки във фитнеса.
Колко сте зле, щом си мислете, че фитнес=бодибилдинг.
evilgirl95
08-25-2013, 12:00
Зависи какви са ти целите! Ако искаш да отслабнеш и да си физически здрав-бокс! Това е най-добрата и най-изморителна тренировка. Ако искаш да си релефен- фитнес!
Аз за себе си избирам бокса- искам да съм силна, а не да имам релеф на момче, а и е по-забавен :)
Mladenoff
08-25-2013, 13:14
Сега като дойде зимата, ще те питам къде го виждаш тоя релеф във фитнесджиите :D
И кво му е по доброто на бокса ? Скапваш се от контузии и накрая всичко те боли ,да не говорим колко по-хубаво тяло се прави с фитнес .
Хубавото му е, че не ставаш напомпан паляк. ;)
Колкото и банално да звучи, изграждаш и дух, не само тяло.
Както каза Бащата, бокса може да се комбинира и със силови тренировки.
Mladenoff
08-25-2013, 16:30
Не може, а ТРЯБВА. Тренировките с тежести вървят ръка за ръка с веки спорт. Обаче всичко това се изчерпва със самата тренировката. А фитнесът като начин на живот е съвсем друго нещо, което всички бъркат ;)
Не може, а ТРЯБВА.
Това не е напълно вярно. ;)
Зависи от възрастта на автора и дали ще се занимава професионално. Ако е на 13-14, какви тежести? Или, пък, ходи просто за разтоварване и за поддържане на форма, без никакви намерения за спортна кариера.
Хубавото му е, че не ставаш напомпан паляк. ;)
Колкото и банално да звучи, изграждаш и дух, не само тяло.
Както каза Бащата, бокса може да се комбинира и със силови тренировки.
Хубавото на фитнеса е ,че можеш да направиш тялото си такова ,каквото искаш да е . Може да си напомпан паляк,както се изрази ,може да тренираш повече за релефно тяло или просто за здраве и тонус . В бокса има страшно много контузии ,този спорт не е за всеки ,но за духа си прав. Въпреки че и фитнеса като начин на живот може да те научи на дисциплина.м
Бащицата
08-25-2013, 20:22
Хубавото на фитнеса е ,че можеш да направиш тялото си такова ,каквото искаш да е . Може да си напомпан паляк,както се изрази ,може да тренираш повече за релефно тяло или просто за здраве и тонус . В бокса има страшно много контузии ,този спорт не е за всеки ,но за духа си прав. Въпреки че и фитнеса като начин на живот може да те научи на дисциплина.м
Моля те, спри да се излагаш.
И с какво по-точно се изложих ?
Бащицата
08-25-2013, 20:29
1. Във фитнеса не се тренира само за тяло.
2. Във бокса няма толкова контузии, колкото си мислиш.
Къде съм казал,че се тренира само за тяло ? И не напротив в бокса контузиите са най-много имам няколко познати ,които се отказаха да тренират точно заради това.
Бащицата
08-25-2013, 20:32
И кво? И аз съм тренирал и мой познати също.
Зависи на какво ниво тренираш, но във всички спортове има контузии.
Mladenoff
08-25-2013, 21:18
Това не е напълно вярно. ;)
Зависи от възрастта на автора и дали ще се занимава професионално. Ако е на 13-14, какви тежести? Или, пък, ходи просто за разтоварване и за поддържане на форма, без никакви намерения за спортна кариера.
да, бе, забравих, че пиша в тийн форум
Къде съм казал,че се тренира само за тяло ? И не напротив в бокса контузиите са най-много имам няколко познати ,които се отказаха да тренират точно заради това.
Ако синьо око и натъртвания по тялото ги броиш за сериозни контузии, значи да... И дори и синини получаваш трудно по време на тренировка.
MaxFight
09-08-2013, 06:17
"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"
"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"
+10
"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"
Какво ще рече "от време на време"? В БИ силовата подготовка е специфична и с просто ходене във фитнеса не става тази работа.
DeathWish
09-22-2013, 19:40
Най-добре ще бъде ако можеш да ги съчетаваш и 2-те :)
"Ако тренираш бокс,включвай и фитнеса от време на време,за да не изглеждаш като момиче на ринга!"
Как го изръси това??