normalisboring
10-26-2013, 15:23
Hello guys!
Искам до лятото да си стегна корема и затова ви питам още отсега,че да не стане така ,да се чудя как да си стегна корема за 10 дена преди морето ,както правят повечето момичета(което,кхъ,няма как да стане).So.... С килограмите съм в норма.Просто като цяло искам да си стегна корема и краката до някаква степен ,но те са по лесната част.Та така де вече няколко седмици тренирам усилено и от време на време правя кардио.Имам и хранителен режим.Но някой трябваше да ме светне ,първо да изгоря мазнините на корема и тогава да работя за плосък корем.И стигнахме до въпроса.Със скачане на въже и въображаемо колело ,ще успея ли да стопя този несимпатичен и нежелан корем?Ако не,то тогава какво ще помогне?Надявам се да ми помогнете! :)
Искам до лятото да си стегна корема и затова ви питам още отсега,че да не стане така ,да се чудя как да си стегна корема за 10 дена преди морето ,както правят повечето момичета(което,кхъ,няма как да стане).So.... С килограмите съм в норма.Просто като цяло искам да си стегна корема и краката до някаква степен ,но те са по лесната част.Та така де вече няколко седмици тренирам усилено и от време на време правя кардио.Имам и хранителен режим.Но някой трябваше да ме светне ,първо да изгоря мазнините на корема и тогава да работя за плосък корем.И стигнахме до въпроса.Със скачане на въже и въображаемо колело ,ще успея ли да стопя този несимпатичен и нежелан корем?Ако не,то тогава какво ще помогне?Надявам се да ми помогнете! :)