Гневът

[vagarious]

Физически как премахвате гнева си? Иска ми се да бях момче и да излея гнева си върху боксовата круша, но тъй като съм момиче .. малко ще ми е некомфортно хха. Толкова гняв съм задържала в себе си, толкова ми е крив света, толкова ми е напрегнато и искам някъде напрежението ми да ескалира.

[Sh@d0w]

Аз попринцип излизам да тичам. Пускаш си Mp3-ката и тичаш докато не се почувстваш по добре. Много отпуска.

[DisappointedDreamer]

^Мхм.

Трябва някакво физическо натоварване, изразходване на енергия, етц.

[xXxPETYAxXx]

Не знам, ама все си мисля, че ако можех да плувам - щях по този начин. :D

[Hidayet]

Повечето пъти ми идва, както ти каза, да ударя боксова круша, но не ми се намира такава. Иначе с физическо натоварване - не знам дали има друг начин.

[vagarious]

Понякога си представям, че съм на висок хълм и хвърлям камъни в морето, като по филмите хха. Щеше да е яко ..

[bloodfrozen]

Мен ме избива на стабилен рев. Музиката също върши работа.

[Betterway]

Както написа колегата по-горе с тичане става :)...Преди малко тичаш в едно даскало и повярвай ми много отпуска.Тичане + една хубава баня ...това е рецептата :)
Като казвам тичане не си мисли спринт, а нормално :)

[Cооkie]

Меся тесто (за пица, за хляб, за каквото дойде) :D Колкото повече го блъскаш, толкова по-вкусно става :D
А иначе, то и за жени има бойни изкуства, какво толкова..

[Carpe Diem]

Какво пречи да си момиче и да удряш боксова круша? Честно, наистина помага, и не само това, ми може и хубаво да я нариташ :) :) Естествено, като си предсавяш че е който и да е там малоумника който те е наранил ;)

Иначе, ако не ти се намира или пък не искаш... мии аз лично пиша поезия :) Но трябва да е нещо което на теб лично ти харесва.

[paradosou]

Достатъчно отговори са изписани вече, така че от мен имаш въпрос - откъде тоя гняв? Защо си напрегната и ти е крив светът?
Мисълта ми е, че ако има някакви повтарящи се ситуации, които ти съсипват равновесието, моментното изливане на агресия ще свърши работа за кратко, после всичко ще си е същото. Тук сме, за да помагаме; ако дадеш повече инфо за натрупаното и евентуално причини за него, ще се намерят немалко потребители, които ще предложат алтернативи.
Все пак по темата - вариант е да отидеш на планина (ако условията не го изключват ест) и да си запалиш огън; пламъците определено успокояват, да покараш колело (достатъчно внимателно все пак!), да отидеш да танцуваш в някоя зала... :)

[vagarious]

Гневът ми идва от там, че приятелят ми реши да се разделим по причини, които аз не приемам.Не разбрах от къде дойде и как стана всичко, имам адско много въпроси в главата си и съответно .. сещаш се за какво говоря.Напрежение имам и вкъщи, в университета и общо взето сега съм в онези моменти от живота, в които всичко ти се обръща наопаки и не знаеш накъде да поемеш.Това е, мисля.
Колкото до предложенията, мда .. музиката и танците ме грабнаха.Ще търся изход.

[LeagueofShadows]

Физически как премахвате гнева си? Иска ми се да бях момче и да излея гнева си върху боксовата круша, но тъй като съм момиче .. малко ще ми е некомфортно хха. Толкова гняв съм задържала в себе си, толкова ми е крив света, толкова ми е напрегнато и искам някъде напрежението ми да ескалира.

интровертните хора като теб си задържат гнева и това ги яде отвътре буквално може да се разболееш от рак и други болести , дори и да е селско по здравословно е да си го изкарваш на момента

иначе това с крушата е само на филмите , най добрия начин да се освободиш от напрежението е да си решиш проблема с човека с който имаш конфликт :smt023 ако някои те е ядосал щом си момиче и не можеш да го набиеш просто го напсуваи или нещо друго

[girlwithblueeyes]

Спортувай дали ще е йога или някой по интензивен спорт помага повече от това да плачеш .

[NissaN]

От гневът няма оттърване http://vbox7.com/play:d8382031 тази песен го доказва

[GiveMeLove]

Здрав секс?

[vas4e3to0]

Няма лошо да се запишеш на някое бойно изкуство, щом ти се удря боксова круша. Аз лично съм ходила няколко пъти на кикбокс и си ми е било доста комфортно, тези спортове не са само за мъже. :)
Иначе най-доброто решение е да поговориш с това момче, така ще разбереш защо се е разделил с теб и няма да се чувстваш по този начин.
Аз попринцип си рева сама, защото не обичам да обсъждам разни теми с другите, но всеки си излива яда по различен начин. :)

[saruhi]

Тичане,мнооого тичане... :]

[Cloud9]

На мен ми помага чистенето.Обичам да виждам как правя нещо хубаво и подредено. Също така танците и една хубава книга ще свършат невероятна работа.И най-вече мисълта че от тук може само по-добре да става :)