View Full Version : Мотивации
А бе, изобщо не съм сигурна дали ще ми одобрите темата, но реших, че ще е интересно и полезно. Та, иска ми се тук да слагаме всякакви мотивиращи клипчета, картинки, надписи, може би и музика и всичко което се сетите (понеже съм момиче, естествено ще публикувам повече за дамите, но и за момчетата ще са доста мотивиращи според мен. Поне не са заради някакви химии и глупости).
Това са ми любимите, за сега, клипчета:
http://www.youtube.com/watch?v=nhRzkGpdQdk
http://www.youtube.com/watch?v=ptJWKnQmPWI
https://www.youtube.com/watch?v=9aesKHtW6qg
И няколко снимки:
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/1385230_10151773144721840_1905458103_n.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-f00WQUxlHKE/UITfTpo5XaI/AAAAAAAAK38/v0CNpP_FofQ/s1600/Be+the+best+version+of+you+do+the+best+you+can.jpg
http://24.media.tumblr.com/afefdefbb9d2a68300ae494f0581cd64/tumblr_mss8r0uSwS1rpks4qo1_500.jpg
Тези са първите, за които се сетих, ще допълвам още. Давайте и вие!! ^^
SonataArctica
01-12-2014, 19:24
Ще си покажа wallpaper-a
http://vonblancofitness.com/wordpress/wp-content/uploads/2011/04/shut-the-fuck-up-and-train-wallpaper.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=ZDPm5pusk6k
http://www.youtube.com/watch?v=6Jt9y2SDoj8
http://www.youtube.com/watch?v=HJwGH9u0BnU
http://www.youtube.com/watch?v=2RP9zHWkAbg
Imagine Dragons - Radioactive, ме мотивира изключително много, не знам при вас как е :D
Траковете на Rob Bailey & The Hustle Standart, също са сила.
http://25.media.tumblr.com/75774492d2b4a94a6c99cdc702eb68b6/tumblr_mja108eVvT1s2rr0jo1_1280.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=QmefIyS6UcQ
http://www.youtube.com/watch?v=FK_LQtc0ALQ
Canis_Dirus
01-13-2014, 08:20
http://www.youtube.com/watch?v=p2Ls6HPT0-g
http://www.youtube.com/watch?v=_DTZDxL5ML4
Старата школа!
За трибоя първото клипче, мотивацията на макс
За ретро чалгата, отново на макс :lol:
1. https://www.youtube.com/watch?v=2jM_bHLno9s
2. https://www.youtube.com/watch?v=MD6IjBUDFhc
3. https://www.youtube.com/watch?v=ToNLrthvFsE - THE GOD.
Canis_Dirus
01-14-2014, 09:42
http://www.youtube.com/watch?v=5JBL6AStd7w
ivoo0215
01-14-2014, 10:25
http://www.youtube.com/watch?v=5qm8PH4xAss
Много надъхващо за фитнеса :)
SonataArctica
01-14-2014, 12:55
Я кажете някой надъхващ филм? Изключете ги тези от типа на Роки.
Я кажете някой надъхващ филм? Изключете ги тези от типа на Роки.
Pumping Iron /с Arnold Schwarzenegger/
Pain & Gain НЕ го препоръчвам, много постен, разочарова ме; а очаквах много повече, от Скалата особено.
Real Steal е много силен!!
Айде да си up-на темата, че я зарязах малко :D
http://data3.whicdn.com/images/98327512/large.jpg
http://24.media.tumblr.com/fc5dbd5d31b94048b5d284844b5c7205/tumblr_n02penyHjB1toxorbo1_500.jpg
Това ми идва много добре, между другото, защото е имало тренировки, които просто не са се получавали и много съм си се ядосвала, че не съм ги правила както трябва, но ся като се замислям поне съм ги правила, а не съм пропускала.
http://25.media.tumblr.com/41d6e8fef28c7cb7738216087c889193/tumblr_n02l2aZO8Z1t52s3bo1_500.jpg
Иначе мен много ме мотивират сцените на "обучение" във филмите:
http://www.youtube.com/watch?v=ktqosGrS1JY
http://www.youtube.com/watch?v=JPnrUoUfNNQ
Тези двата ми дойдоха първо на ум.
Fosher124
01-28-2014, 17:31
Може някой да го е качил,но: http://www.youtube.com/watch?v=9z4Kft47kBM
Може и да е пускано.
http://vbox7.com/play:cd68846d1f
Misheto_iw
02-24-2014, 10:26
Може и да е пускано.
http://vbox7.com/play:cd68846d1f
Ооооооо, много надъхващо !! :X
SonataArctica
03-10-2014, 18:07
Не е редно да се оставя темата!
http://vbox7.com/play:eb9a0b8352
ipman543
03-11-2014, 18:02
Здравейте! 90% от успеха на хората се дължи на мисълта,останалите 10 са мутивация,упорство,постоян ство,желание за успех!Всеки който иска да успее трябва да си повтаря "Аз съм най-добрият в това което правя,аз мога да го направя и ще го направя,аз преуспявам".Трябва да Благодарите за сегашният си живот който живеете,защото със сигурност има хора който живеят в пъти по зле,бъдете благодарни всеки ден ! БЛАГОДАРЯ ВИ,Благодарен съм за този прекрасен ден ! Не се отказвайте никога,пред каквото и да се изправите,ако това което искате,го искате много силно,то няма как да не стане реалност !! Усоелите хора,всеки ден се събуждат,и започват деня си с удоволствие,и се борят,както тигър в джунгла !
gamblerpimp
03-12-2014, 03:07
http://www.youtube.com/watch?v=ScpYvvXg62k
SonataArctica
03-13-2014, 19:30
https://www.youtube.com/watch?v=t2G8KVzTwfw Невероятно е...
Ех, докато си намеря темата...
https://www.youtube.com/watch?v=sLqUWnfWUVo
BonnieandClyde666
05-04-2014, 11:55
Каква е тая кифла? Тя дори не тренира!
BonnieandClyde666
05-04-2014, 12:08
http://www.youtube.com/watch?v=lc5zgvD15-M ;)
^Какво й е на мацката. Модел е, нормално е да е гримирана и направена. Има яко тяло, въпреки че съм виждала бикини фитнес и с доста по-добри тела, но не е за изхвърляне. Нищо против и момичетата от твоя клип, те са просто различни категории.
http://www.youtube.com/watch?v=lc5zgvD15-M ;)
Противна работа!
Didko_Beats
05-04-2014, 15:40
Е т'ва ти е мотивацията 8-)
http://www.youtube.com/watch?v=d4KJqGrL3IY
BonnieandClyde666
05-04-2014, 15:47
Трябва да има повече такива момичета!
galaxy29
05-06-2014, 22:05
http://youtu.be/48jtU38CZS4
туй и останалите от поредицата "Best of Web"
частта от 6:00 до 7:00 ми е най-любима
http://youtu.be/hUj65M4T1cg
galaxy29
05-06-2014, 22:54
ето още
http://youtu.be/NEvTaPl-Ao4
http://youtu.be/Fa_UuUJbd4k
http://youtu.be/9F44VQEpQps
anonymous708973
05-06-2014, 23:18
Е т'ва ти е мотивацията 8-)
http://www.youtube.com/watch?v=d4KJqGrL3IY
Определено имам забележки към тялото, обаче само вода мога да й нося за лицевите опори, мамичката му.
http://youtu.be/hUj65M4T1cg
Damn...
galaxy29
05-08-2014, 01:12
разгледах нещата, които сте пускали и никое не си харесах ;/
само речите от vbox стават, а дори мислех да не ги отварям като гледах вибокските линкове :д
*туй от олимпийските игри е трогателно
galaxy29
05-12-2014, 23:05
http://youtu.be/gU4xtXiEoAY
http://youtu.be/FoyCgH3kibs
http://youtu.be/HGADPUlnGkQ
galaxy29
05-14-2014, 10:48
http://youtu.be/GUEZCxBcM78
galaxy29
05-22-2014, 17:51
тоооооолкова е яка ссссссс:
http://youtu.be/6BV37Dcxj9s
Didko_Beats
05-22-2014, 18:25
:D
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s403x403/10341433_797774000234367_7654610696493780388_n.jpg
Didko_Beats
05-22-2014, 18:26
Как да не радва окото 8-)
http://www.youtube.com/watch?v=uul4T5gbyqk
galaxy29
05-27-2014, 22:39
https://www.youtube.com/watch?v=kdsioXA9rAQ
galaxy29
05-29-2014, 22:58
някога тоз филм може би ме запали по танците и ще си го изтегля да го гледам тези дни
и едно време такива песни пускаха в дискотеките и момчетата танцуваха брейк, а момичетата не въртяха кючеци
:д
http://youtu.be/9MeXNu0yZVU
и туй, особено частта, в която тамцува fergie
http://youtu.be/ZaI2IlHwmgQ
Illusion772
06-02-2014, 10:22
http://https://www.youtube.com/watch?v=oXJ1FZKwI7c
It's about heart
Eric Thomas и AdamWon'tLoose
Просто епично
Когато си на пътечката...
http://www.youtube.com/watch?v=t3uAdC6xkEY
BaffaLsc
06-03-2014, 18:39
Определено имам забележки към тялото, обаче само вода мога да й нося за лицевите опори, мамичката му.
Напротив - нямаш. Това е кросфит. Точно така изглеждат.
https://www.youtube.com/watch?v=YrMeVdD7cQ0
https://www.youtube.com/watch?v=aUb6N_q7G-0 - уникални са и двете, просто уникални...
Напротив - нямаш. Това е кросфит. Точно така изглеждат.
И какво като изглеждат така? Просто на нея не й харесва.
Тромбоцит
06-04-2014, 11:50
Явно бъркате това да уважавате нещата, които хората правят, съпоставяйки ги с тяхната визия. Реално погледнато аз същото се кефя на хевилифтърите, ама визията им е далеч от представите ми за функционално тяло.
BonnieandClyde666
06-04-2014, 17:32
Явно бъркате това да уважавате нещата, които хората правят, съпоставяйки ги с тяхната визия. Реално погледнато аз същото се кефя на хевилифтърите, ама визията им е далеч от представите ми за функционално тяло.
Какво против тялото на лифтърите имаш? Не може всички да сме с 10% БФ. ;)
anonymous708973
06-04-2014, 17:59
Напротив - нямаш. Това е кросфит. Точно така изглеждат.
https://www.youtube.com/watch?v=YrMeVdD7cQ0
https://www.youtube.com/watch?v=aUb6N_q7G-0 - уникални са и двете, просто уникални...
Е, имам 8-)
Аз не споря дали е кросфит и дали така трябва да изглежда, казвам, че на мен това тяло като краен резултат не ми допада напълно :)
E, на второто клипче на 0.37 като й видя бедрата, направо мога да повърна, отвратително ми е това "изскачане" над коляното, нищо плавно и нежно не виждам. Ама това си е мое мнение. Да, сигурно трябва да е така, просто на мен не ми харесва.
Докато ръцете и коремът много ми харесват :)
anonymous908491
06-04-2014, 19:39
https://www.youtube.com/watch?v=aUb6N_q7G-0 - уникални са и двете, просто уникални...
Някой може ли да ми обясни, каква е причината да отиде да тренира с подплънки на циците ?
Преди бях срещала една картинка: момиче 50кг, което не тренира и момиче към 60/65кг., което тренира. Второто изглеждаше много по-добре ест. Някой ако я знае да я качи, че искам да я покажа на една приятелка.
http://prikachi.com/images.php?images/836/7374836w.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/838/7374838W.jpg
http://prikachi.com/images.php?images/837/7374837S.jpg
Някой може ли да ми обясни, каква е причината да отиде да тренира с подплънки на циците ?
A photo shoot is generally used in the fashion or glamour industry, whereby a model poses for a photographer at a studio where multiple photos are taken to find the best ones for the required brief.
galaxy29
06-05-2014, 19:35
http://youtu.be/loszrEZvS_k
http://youtu.be/iTRdIGkaB1A
BaffaLsc
06-05-2014, 21:27
Някой може ли да ми обясни, каква е причината да отиде да тренира с подплънки на циците ?
Фотосесия! Ами, пантерке, това изскачане е мускул и аз го имам, дори доста силно развито :D
Moneyweather
06-06-2014, 09:40
Bentley, Bugatti, Ferrari, Louie V, Private Jet's
http://youtu.be/-NEZhvXt-j4?t=1m58s
AmericanAssholes
06-06-2014, 10:49
преди всичко се мотивирам от снимки на добре изглеждащи хора<3
това е адски яко:
http://www.youtube.com/watch?v=R9CD7uj2TL0
anonymous708973
06-06-2014, 18:30
Фотосесия! Ами, пантерке, това изскачане е мускул и аз го имам, дори доста силно развито :D
Знам, знам.
Не разбирам защо му е на някого зорлем да развива толкова грозно нещо :д
Във фитнеса може и добре да изглежда... според някого :д
Ама с една рокля ще е напълно потресаващо.
Аз просто си падам по издължени, а не по топчести мускули - съответно стройни и прави крака, така че мнението ми е напълно изцяло на лични предпочитания, нищо различно не твърдя :)
Знам, знам.
Не разбирам защо му е на някого зорлем да развива толкова грозно нещо :д
Във фитнеса може и добре да изглежда... според някого :д
Ама с една рокля ще е напълно потресаващо.
Аз просто си падам по издължени, а не по топчести мускули - съответно стройни и прави крака, така че мнението ми е напълно изцяло на лични предпочитания, нищо различно не твърдя :)
К'во значи издължени мускули бе, майна!?
SHPAIdURmeN
06-06-2014, 22:58
Ху ха хъъ.... Бест мотивейшън евър
https://www.youtube.com/watch?v=WE3d2GHBuvQ
#JohnnyBravo
anonymous708973
06-06-2014, 23:15
К'во значи издължени мускули бе, майна!?
Тип като на плувец.
BaffaLsc
06-07-2014, 08:32
Може би не ми изглежда грозно, защото съм свикнала:
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10300421_10201702483033491_6899144882079488591_n.j pg
Иначе честно казано, ако можех да развивам само задно бедро и дупе, щеше да е супер и аз бих избегнала тази извивка, ако можех. Иначе ето я:
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10330284_10201648557845395_5626355700377906106_n.j pg
https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10269363_10201688659807919_3019655408307420563_n.j pg
Имитира скоба :D Но няма как, мускул си е, в профил на определена светлина стои малко кофти, иначе не е толкова зле :D
Moneyweather
06-07-2014, 08:48
Краката никога не изглеждат кофти !!!
anonymous708973
06-07-2014, 09:15
Мдам...
И при мен забелязвам да се заформя нещо подобно, ама е в мноооооого начален етап, изобщо не мога да го сравнявам с твоя крак. И дано си остане така, краката си ги харесвам :д
BonnieandClyde666
06-07-2014, 09:22
Е, точно тоя мускул придава чара на крака!
Аз много се кефя на моя:http://i60.tinypic.com/r8wjs3.jpg
BaffaLsc
06-07-2014, 09:31
Така е, ноо ако имаше възможност, наистина бих предпочела да съм curvy само отзад, стои мега яко като имаш развито задно и дупе....просто божествено!
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t1.0-9/10422424_461662540603353_1153612157566897464_n.jpg гледай отзад как стои, уникаално е, ама и мацката си е слабичка. Аз тая част я развих главно от пълните клекове
BonnieandClyde666
06-07-2014, 09:35
Требва повече форсиране на задното бедро, за да изпъкне добре, мисля.
Тромбоцит
06-07-2014, 11:55
Квадрицепсите и глутеусът при жената трябва да са симетрични, освен ако не се целят спортни резултати.
anonymous708973
06-07-2014, 12:13
Аааа, мацката има разкошно дупе!!!
anonymous908491
06-07-2014, 15:57
A photo shoot is generally used in the fashion or glamour industry, whereby a model poses for a photographer at a studio where multiple photos are taken to find the best ones for the required brief.
Хахахха, ебати малоумника си, къде виждаш да е написано, че е фотосесия това ? По твоята логика всяка грозна пача постваща снимки във фейса, ще е с фотосесия.
А да си виждал модел на бански да позира с подплънки, които ще ти извадят очите ?
Поне да и бяха сложили чувал на главата, за да не се чудиш мъж или жена е.
Canis_Dirus
06-07-2014, 18:35
http://i1.ytimg.com/vi/jZzEfEedj-U/maxresdefault.jpg
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=124969&stc=1&d=1345409758
http://www.graciemag.com/pt/wp-content/uploads/2011/12/Rodolfo.jpg
http://tapnapsnap.com/wp-content/uploads/2013/03/spong.jpg
www.youtube.com/watch?v=ZEHHJZB3mK4 :D
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/479889567.jpg
http://www.girlswithmuscle.com/images/full/435544126.jpg
www.youtube.com/watch?v=fKpZ2GQ6I_Y
www.youtube.com/watch?v=09T1Q5Andkg
www.youtube.com/watch?v=U_9J2oJjjd4
BaffaLsc
06-07-2014, 20:51
Аааа, мацката има разкошно дупе!!!
Тя е bikini pro, pro card е много трудно да спечелиш :)))
Moneyweather
06-12-2014, 15:53
http://www.youtube.com/watch?v=hLUCihY-cs4
46-0 :)
galaxy29
06-12-2014, 21:45
http://youtu.be/lMqQHQ8HFPA
а такова ми предстои и нямам търпение :д
http://youtu.be/mDQKzb7WMyg
galaxy29
06-12-2014, 22:45
ох, страхотни са
като ходех в зимния на тренировка, ги гледах как репетират и разгряват в коридора, точно като във видеото и настръхвах... така вдъхновяват
http://youtu.be/q45HJxM9Rgc
Реших да публикувам едно видео, което Пантерката пусна в една друга тема и въпреки повода за публикуването му от нейна страна, е наистина добро и мотивиращо:
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo
И една мацка от Украйна търси талант. Велика е! А и страшно много ме радват песните, на които танцува! ^^
https://www.youtube.com/watch?v=nncKE12Ni4s
https://www.youtube.com/watch?v=WmHB7Y3O2Ow
Moneyweather
06-13-2014, 14:08
https://www.youtube.com/watch?v=XN5TG3kUoNE
25 000 $ за първия бой
70 000 000 $ за последния
galaxy29
06-13-2014, 20:34
занапред смятам да опитам, просто за да се изпълня с адреналин :Д
ако има запознати момичета, да споделят с:
много са секс и едното от момичетата е с ампутирана ръка
http://youtu.be/YZvas0APAKk
firstdiesel
06-13-2014, 20:58
културизъм и фитнес-културизъм
http://www.youtube.com/watch?v=lEHz-2dPL2E
http://www.youtube.com/watch?v=pKOv4B93JNk
http://www.youtube.com/watch?v=yOgRXblTEjI
силов трибой
http://www.youtube.com/watch?v=61xeZZ_N4lM
striking
http://www.youtube.com/watch?v=5TMR_Cf_pPs
http://www.youtube.com/watch?v=L1-toWsluL8
побой
http://www.youtube.com/watch?v=tvdZrLnNnmg
http://www.youtube.com/watch?v=SNslQA_Z4uk
grappling
http://www.youtube.com/watch?v=MoJJzEYWJUs
Moneyweather
06-14-2014, 08:18
https://www.youtube.com/watch?v=7SjbHJ28iec
How bad you want to SUCCESS
За не много високите, които се притесняват от по-големи и високи хора
https://www.youtube.com/watch?v=NP0oAbiIeMs
galaxy29
06-24-2014, 16:12
http://youtu.be/NVnFxf5b1VU
http://youtu.be/8RIjvRAM3u4
http://youtu.be/6ychdzz6UEA
http://youtu.be/Mijv1HVLy_U
http://youtu.be/MeOgrx0P4vg
http://youtu.be/qTIkFh_DRI4
galaxy29
06-28-2014, 21:36
http://youtu.be/nql49wrkURY
http://youtu.be/XjKf7ogQe7Y
http://youtu.be/uPUFApI4ZZU
galaxy29
07-01-2014, 17:51
http://youtu.be/dclbHB9WJ0w
galaxy29
07-04-2014, 23:44
оф, само аз пускам :д
http://youtu.be/SdoFO9bzGBM
http://youtu.be/OsA27ueSODY
http://youtu.be/F2c1Mt8LE10
stefan.markov1
07-10-2014, 22:15
*за тенисисти*
Гледайте преди турнир/състезание стари мачове на Роджър Федерер и ще се надъхаш ;)
Иначе може и да напишеш в youtube "Grigor Dimitrov epic moments ''
xStrahil
07-13-2014, 13:30
Може ли вместо да качвате клипове, всеки един да каже защо е започнал да тренира ? Това мисля, че ще има по-добър ефект.
galaxy29
07-19-2014, 17:33
http://youtu.be/_s17dXp6Sbg
anonymous708973
07-19-2014, 18:01
Ох, много ми се ходи на pole dancing, супернатоварващо ще е. Обаче много ме съмнява в моя малък град да има такава възможност :S
galaxy29
07-19-2014, 18:09
вкъщи, навън, в някоя зала
anonymous708973
07-20-2014, 15:30
Е, вкъщи ли да го монтирам тоя пилон 8-)
galaxy29
07-20-2014, 18:06
имам предвид, че не е нужно да е специален пилон, може просто някакъв стълб :д
горе съм пуснала едно видео "24 most hardcore strength + flex moves"
на по-задни страници някой беше пуснал и това http://youtu.be/09T1Q5Andkg
таз е професионалистка и треньорка по pole dance
и това са примери за зала и външна площадка, разбира се в нейната зала си има спец пилон, но тя съвсем не тренира единствено на него, даже напротив
ако си в къща и имаш навес някакъв или веранда с тесни овални стълбове, също става
edit: пък и преди да се качиш на пилон, трябва да си минал през някакви подобни тренировки, иначе най-много да се срутиш
освен, ако просто не ходиш движейки се секси около него де
galaxy29
07-24-2014, 18:03
спартанско момиче
http://youtu.be/fpLSTaVl5sI
Tajnomomiche
07-25-2014, 01:58
Колекция с любимите ми песни за тренировка:
http://vbox7.com/collection:2043692
Да ъп-на малко.
https://www.youtube.com/watch?v=ZY0cdXr_1MA
https://www.youtube.com/watch?v=IHvQPz6wQe4
xStrahil
08-09-2014, 22:19
https://www.youtube.com/watch?v=ZOy0YgUDwDg&list=UUnJ-KJLPlRw90rGs_6XfmmQ
galaxy29
08-09-2014, 22:44
http://youtu.be/gU4QhQT_NfI
galaxy29
08-10-2014, 12:41
http://youtu.be/NsgHKrYflsk
http://youtu.be/7QKeTYOinik
Shano131
08-18-2014, 16:52
http://www.youtube.com/watch?v=KqZ9vE5goFc
galaxy29
08-26-2014, 21:05
http://youtu.be/nGqWlERepC0
galaxy29
09-09-2014, 10:38
http://youtu.be/03CjrX6Zr1U
http://youtu.be/jzI1N710tRw
galaxy29
09-09-2014, 10:42
sofia boutella
http://youtu.be/aAI5qvpvwS8
galaxy29
09-28-2014, 17:51
http://youtu.be/tvK3A7pE9ts
galaxy29
10-04-2014, 11:27
http://youtu.be/4tqKUeYeIXU
http://youtu.be/F3_kw0KSlDQ
http://youtu.be/-zSjVL2mU2E
http://youtu.be/rtXmqB2lld8
http://youtu.be/RrWwKSLG8q0
http://youtu.be/_sNYlC1bB20
http://youtu.be/EmWgfG0AKoQ
galaxy29
10-07-2014, 16:23
http://youtu.be/PFqwqUqEJC0
galaxy29
11-20-2014, 13:15
http://youtu.be/5wwH7Hll0xE
http://youtu.be/Cg5sdeemJRk
http://youtu.be/3dKBZmrK5pg
http://youtu.be/LCNrB5S1OHs
http://youtu.be/a2XdniLeYrg
http://youtu.be/umMikx11tyM
http://youtu.be/NArgxQfcd_w
http://youtu.be/L6CCpzJB-xU
http://youtu.be/PsbXLHNAAgE
http://youtu.be/IgDBDaIoNAM
много станаха ;о
Какво тренирате, че се мотивирате като гледате танци? Dafuq nigga
golemiq_korab_minava
11-21-2014, 16:07
Някой може ли да някакви инструкции, упражнения, статии за мъжки шпагат?
golemiq_korab_minava
11-22-2014, 17:07
Реших да публикувам едно видео, което Пантерката пусна в една друга тема и въпреки повода за публикуването му от нейна страна, е наистина добро и мотивиращо:
https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo
кой е този слабия ?
http://vbox7.com/play:98879391&start=106
galaxy29
11-22-2014, 23:28
тези двете може би са едни от най-хубавите, дето съм пускала :)
http://youtu.be/pigaEBUt4nE
http://youtu.be/rWC_bV0rkYY
https://www.youtube.com/watch?v=YY-012nw7s4&list=UUl-EuMx24lzHV5e9ksdmQrg
https://www.youtube.com/watch?v=jDU5KovNyXY&index=45&list=UUl-EuMx24lzHV5e9ksdmQrg
https://www.youtube.com/watch?v=nkRpityR2gc&list=UUl-EuMx24lzHV5e9ksdmQrg
https://www.youtube.com/watch?v=I_TRd3qh6d4&list=UUl-EuMx24lzHV5e9ksdmQrg&index=14
На последното началото е най-добро imo.
golemiq_korab_minava
11-23-2014, 12:01
https://www.youtube.com/watch?v=g-478QGV9pc
https://www.youtube.com/watch?v=vugmnP9AEsE
galaxy29
11-29-2014, 15:11
http://youtu.be/Ff8ife11JX0
http://youtu.be/gU4QhQT_NfI
therichbitch
12-03-2014, 19:20
доста приятна темичка
anonymous708973
12-03-2014, 19:26
Яяя, в това боксьорското видео видях някои елементи, които ние правим; като цяло стилът е сходен^^
Евала на мацката, ще й прегледам другите видео-та.
galaxy29
12-03-2014, 19:29
да, много и се радвам, занимава се с всякакви работи, в едно видео режеше дърва и пак беше секси :д
anonymous908491
12-03-2014, 19:58
в едно видео режеше дърва и пак беше секси :д
Защото не си ме виждала как меся баница
AngelBelchev
12-04-2014, 06:30
http://www.liveleak.com/view?i=eae_1405684965&comments=1
Нещо свежо под слънцето.
anonymous708973
12-04-2014, 09:55
Бе, какви са тия ненормалщини о.О
AngelBelchev
12-04-2014, 09:57
Който разбира ще оцени... ;)
http://www.liveleak.com/view?i=eae_1405684965&comments=1
Нещо свежо под слънцето.
Изрод.
AngelBelchev
12-04-2014, 09:58
Требе си да имаш топки за тва.
anonymous708973
12-04-2014, 12:10
Който разбира ще оцени... ;)
От кво да разбира?
От бокс, от мазохизъм, от топки...?
AngelBelchev
12-04-2014, 12:18
Предполагам и от трите.
http://www.youtube.com/watch?v=lc5zgvD15-M ;)
минАло е покрай сексито :Д
Обикновено майките на моите приятели. :)
минАло е покрай сексито :Д
Всеки си има гледна точка и мнение. Може някои в клипа да не са особено секси, но повечето са до известна степен.
galaxy29
12-19-2014, 19:06
ох, тази как ги спуква, искам и аз да се науча
http://youtu.be/bcOseS-Einc
galaxy29
01-04-2015, 23:11
http://youtu.be/fGyi3-gcml8
http://youtu.be/bRZnM81us5E
страст са ми танците просто ;д
https://www.youtube.com/watch?v=mXitGBLAcoo&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=aLaEnFB06Bg
https://www.youtube.com/watch?v=_ZzKKtyF2ZI
teylor2401
02-06-2015, 14:44
Не знам за вас,но аз се мотивирам с песните на Blue Stahli.Препоръчвам ги за феновете на метъла.
defender
02-06-2015, 18:23
и човека е веган
http://youtu.be/RFPsvF3UOdo
https://www.youtube.com/watch?v=YftLehzUgdg
LoadRunner
03-01-2015, 18:12
http://prikachi.com/images/359/7954359N.jpg
някой може ли да предложи някакъв мотивиращ метъл? ама да е хард :Д
AnarchyBoy
03-05-2015, 17:38
https://www.facebook.com/video.php?v=931201510264998&pnref=story
За лостаджии..
някой може ли да предложи някакъв мотивиращ метъл? ама да е хард :Д
не е много хард, не знам дали се категоризира като метал, ама много ме надъхва като тренирам
https://www.youtube.com/watch?v=-DCgYvfkDVA
https://www.youtube.com/watch?v=RZZDP3EZie4
Благодаря ви много :)
Нещо и от мен:
https://www.youtube.com/watch?v=mgmVOuLgFB0
https://www.youtube.com/watch?v=Lbm0xgCAibE
https://www.youtube.com/watch?v=26U_seo0a1g
http://vbox7.com/play:bec401e09f
galaxy29
03-13-2015, 20:52
https://vimeo.com/7518103
https://vimeo.com/79113702
ставали въпрос за някаква фезическа активност предимно хард рок и метъл ме надъхват мен
https://www.youtube.com/watch?v=G1FmvpZRL3o това слушах днес : )
https://www.youtube.com/watch?v=YL6fhzLX17k
попринцип мн не ги слушам такива,ама точно този албум за блъскане супер мн ме надъхва https://www.youtube.com/watch?v=v1qXC_bHHr8
https://www.youtube.com/watch?v=UN9iEYb-VBM
https://www.youtube.com/watch?v=-NgXLyE4e5c
https://www.youtube.com/watch?v=0khN0jJN4qs
https://www.youtube.com/watch?v=5539zV3XvZs
https://youtu.be/dZl1iZZMrcE?t=4m24s
LoadRunner
04-24-2015, 20:08
:д
http://prikachi.com/images/717/8071717u.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=wJRNoWknQ-M real homie
https://youtu.be/4pjNl57NHRs?t=5m18s
https://www.youtube.com/watch?v=uQhhHpXmtEU kroki
anonymous908491
05-08-2015, 19:00
https://www.youtube.com/watch?v=SobAPTAAX1s
https://www.youtube.com/watch?v=azEatWLF9hI
LoadRunner
06-03-2015, 21:04
http://prikachi.com/images/406/8152406F.jpg
мен ме мотивира
https://scontent-fra3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/10255436_869880476425351_7463514868288450570_n.jpg ?oh=2dd61dc72a9fce12031f1185be4ca2ca&oe=55F678BC
мен пък това
https://www.youtube.com/watch?v=Vyy1qnJuZis
GoodEnough
06-08-2015, 15:14
https://www.facebook.com/MissPrettyInInk/videos/998320790187102/
Ей тва. Пича отзад
https://www.youtube.com/watch?v=SvaArkII2RQ
https://www.youtube.com/watch?v=Ex55lbcS4wc
https://www.youtube.com/watch?v=ZWUGMXDxWIk
https://www.youtube.com/watch?v=ZWUGMXDxWIk
мамка му сега като го гледам пак ме хваща яд, че макдоналд не победи. Много добре го контролираше цял мач, скапания нос му загуби мача :/
http://gfycat.com/ifr/FakeExaltedIchthyostega ne be6e samo zaradi nosa sqka6, dano ne e ponesyl seriozni mozy4ni trawmi
https://www.youtube.com/watch?v=TvQpC8D8R8M utre PRIDE veteranite 6te igraqt
не знам, аз утре ще гледам UFC 190, освен ако не се изциганят и не го излъчват :/ Боя на Ронда ще е велик :Д
kyde go o4akwa6 da go izly4at, az 6toto gi teglq ot The pirate bay
twa deto 6te izliza sre6tu ronda oba4e nz dali e bilo jena o6te ot rajdaneto si
https://www.youtube.com/watch?v=Cu2042BSBcU
http://cricfree.sx/ ей тук май ще го дават
Не знам кво има, не знам къв грим има.. ама това bmw .. ;d
https://www.youtube.com/watch?v=vzDLbMHIFkY
https://www.youtube.com/watch?v=vzDLbMHIFkY
виде ли го Шогун :Д
а тая Ронда, бате неам думи. Напълни ми душата ;д
Тъжно ми е за Шогун, ченето му вече не държи, коленете му са увредени. Толкоз сърце има, ама тялото вече не му е в състояние да му носи царствения дух. Радвам се обаче, че поне веднъж тъпата им система за оценяване на UFC спомогна за т'ва, мой любимец да победи. Доста тегаво за малкия Ногуера, ама т'ва е положението...
https://www.youtube.com/watch?v=RO0Ybya9CY8
На Ронда трябва да и намерят достоен опонент, щото мачовете й се оказват не двубои, а пребивания.
те не останаха хора в категорията :Д чакаме Крис Сайборг да свали няколко кг и да е в категорията ѝ. Планират да наемат стадион за това UFC :D Ще бъде легендарно McGregor и Rousey в една карта :О
https://www.youtube.com/watch?v=CpcNOeCCvyY
https://www.youtube.com/watch?v=5A-gIlhayB8
https://www.youtube.com/watch?v=mSuB64OaDsY
https://www.youtube.com/watch?v=F30t-weDqko
espadrilnika
12-15-2015, 01:05
https://www.youtube.com/watch?v=OClF0s8KWac
https://www.youtube.com/watch?v=OClF0s8KWac
мощно.
https://www.youtube.com/watch?v=BERpb_6o0fg
https://youtu.be/KVnooUnb3uU?t=5m39s
Радвам се, че някой ъпна темата.
Мен от много отдавна ме мотивира следната случка от моета зала:
Начинаещата група осем - десет годишни привършва загрявката с 10 хвърляния. Аз правех щанги и само гледах. Тогава вниманието ми превлече Ради-още на първото хвърляне се беше ударил и плачеше. Всички на татамито спряха и го зяпнаха. Явно наистина го болеше много, та настъпи суматоха сред малките. Това го видя треньора, а вместо да помогне се развика и шляпна момчето:
-Какво сте тръгнали да ми ревете бе?!-към всички-Никога не трябва да се предавате! Това не го ли разбрахте вече?-изригна той. В такива моменти побесняваше и то със право.
И всичко си продължи по старо му-малките кой добре, кой не продължи да се хвърля с рев или без.
От всички, май само на мен ми се набиха тези клиширани думи в главата, но и разбрах колко са верни и нужни на мен. За малките, това си беше поредното недоразбрано конско.
Радвам се, че някой ъпна темата.
Мен от много отдавна ме мотивира следната случка от моета зала:
Начинаещата група осем - десет годишни привършва загрявката с 10 хвърляния. Аз правех щанги и само гледах. Тогава вниманието ми превлече Ради-още на първото хвърляне се беше ударил и плачеше. Всички на татамито спряха и го зяпнаха. Явно наистина го болеше много, та настъпи суматоха сред малките. Това го видя треньора, а вместо да помогне се развика и шляпна момчето:
-Какво сте тръгнали да ми ревете бе?!-към всички-Никога не трябва да се предавате! Това не го ли разбрахте вече?-изригна той. В такива моменти побесняваше и то със право.
И всичко си продължи по старо му-малките кой добре, кой не продължи да се хвърля с рев или без.
От всички, май само на мен ми се набиха тези клиширани думи в главата, но и разбрах колко са верни и нужни на мен. За малките, това си беше поредното недоразбрано конско.
men kato me zakliu4at w kneebar/ armbar i se predawam :D
https://www.youtube.com/watch?v=iIqeBgEg-iE
https://www.youtube.com/watch?v=xLxFpQ8OvoU
https://www.youtube.com/watch?v=BDEFNzJVyGM
https://www.youtube.com/watch?v=BDEFNzJVyGM
buci :D:D baloneni hora, izduti
https://www.youtube.com/watch?v=dZKR1dBx9c4 тва парче на 50-те цента е добро
https://www.youtube.com/watch?v=dZKR1dBx9c4 тва парче на 50-те цента е добро
гайнстяр shit
https://www.youtube.com/watch?v=EPwQbQekk38
sevdalina
01-16-2016, 15:33
Силвия и моят приятел има такъв, много е доволен. http://vbox7.com/play:8433195fcc
https://www.youtube.com/watch?v=IRE1BbCGYNM (Червенокосата мацка е много яка)
Според мен работата е докато пребориш мързела, после със всеки напредък, ще ти се иска още и още :P
https://www.youtube.com/watch?v=5g5p4InoGYA
Толкова сте жалки че направо не е истина!
Тренирате и си казвате че сте най-силните, търсите мотивации за това и го правите но всъщност не можете и да гъкнете ако пред вас дойде някой с 4-5 години по-голям от вас!
Смешни сте и така се излагате
пред хората като знам кви ги говорите "тос ша пречукам - оня ша смачкам" и си мислите че така впечатлявате мадамите
Особено пък ти espada ти си прозор!
Толкова сте жалки че направо не е истина!
Тренирате и си казвате че сте най-силните, търсите мотивации за това и го правите но всъщност не можете и да гъкнете ако пред вас дойде някой с 4-5 години по-голям от вас!
Смешни сте и така се излагате
пред хората като знам кви ги говорите "тос ша пречукам - оня ша смачкам" и си мислите че така впечатлявате мадамите
Особено пък ти espada ти си прозор!
ще те набия ве гей!!! :D :D :D
ще те набия ве гей!!! :D :D :D
ти си гей
соло, кво са филмираш е, мой ?!
соло, кво са филмираш е, мой ?!
Не се филмирам
ти защо помисли че се филмирам?
щото изписа няколко реда шит без причина : //
щото изписа няколко реда шит без причина : //
Само казах
https://www.youtube.com/watch?v=hVLZdMIVgc8 "My opponents, they have two options, they can either bow, thank me, or face the wrath."
LoveInfect
02-22-2016, 19:45
Pain is temporary. Victory is forever.
Pain is temporary. Victory is forever.
pride бе бате, Pride....
Pain is temporary. Pride is forever.
ЗАБОГА
LoveInfect
02-23-2016, 07:04
pride бе бате, Pride....
Pain is temporary. Pride is forever.
ЗАБОГА
Извинявай, ама така го прочетох в един фитнес във Великобритания. Това pride за пръв път го чувам. Що Victory да не става ?
Pain is temporary. Victory is forever.
Зависи!
Извинявай, ама така го прочетох в един фитнес във Великобритания. Това pride за пръв път го чувам. Що Victory да не става ?
щот Pride е много над Victory : ))
АгентМура
03-06-2016, 08:59
https://youtu.be/rxjUPEvfniU?t=35s !!!!!!!!!
LoveInfect
03-06-2016, 10:43
щот Pride е много над Victory : ))
:) ми добре, ще знам вече.
АгентМура
03-06-2016, 18:56
https://www.youtube.com/watch?v=5MwAbF-0Css
АгентМура
03-09-2016, 09:23
https://www.youtube.com/watch?v=3wOIzDxzwcI
АгентМура
04-02-2016, 08:04
https://www.youtube.com/watch?v=xr2StCdq4M0
https://www.youtube.com/watch?v=xr2StCdq4M0
Смешник...
АгентМура
04-04-2016, 14:58
Смешник...
Защо? :(
АгентМура
04-17-2016, 01:04
http://www.vbox7.com/play:305b3ccecf
на тва момче самбото му е mad shit
Georgius
04-30-2016, 22:16
https://www.youtube.com/watch?v=ZXwQjs2x_5A - не знам дали някой го е постнал преди мен , но определено буши <3
АгентМура
05-15-2016, 03:44
https://www.youtube.com/watch?v=G7cv7jz2yj4
АгентМура
05-28-2016, 18:43
https://www.youtube.com/watch?v=2skAQJM-6t8
healthelp
05-31-2016, 09:20
Упражненията отнемат само от 3 до 5 процента време от ежедневието ти, ако не искаш не се оправдавай че нямаш време.
АгентМура
06-04-2016, 13:32
[https://www.youtube.com/watch?v=sJMgVhuhYz4
АгентМура
06-11-2016, 15:11
[https://www.youtube.com/watch?v=cZA6koxl130
"Pain is temporary. Pride is forever."
KaRiNa.Ni
07-02-2016, 15:47
Ето ви мотивация,от едно малко ангелче :3
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13508867_287944911553404_77072705381751651_n.jpg?_ nc_eui=1CW6d9cFe1TQuLWPhWty1UBtkas&oh=47f53d9bf79a32be13c4e7e235f2cd23&oe=57F281CC
Ето ви мотивация,от едно малко ангелче :3
https://scontent-amt2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/13508867_287944911553404_77072705381751651_n.jpg?_ nc_eui=1CW6d9cFe1TQuLWPhWty1UBtkas&oh=47f53d9bf79a32be13c4e7e235f2cd23&oe=57F281CC
тва най-много да мотивира някого да стане педофил
не качвай деца брат
KaRiNa.Ni
07-02-2016, 18:12
тва най-много да мотивира някого да стане педофил
не качвай деца брат
Путко това че ти си гей не значи,че другите са и аз съм момиче!!! Докажи че съм брат и тогава ми говори празни приказки,а сега пали!
Путко това че ти си гей не значи,че другите са и аз съм момиче!!! Докажи че съм брат и тогава ми говори празни приказки,а сега пали!
малоумна ли си бе
казах ти да не качваш деца, шибан обществен тумор
Setaabrat
07-03-2016, 07:51
малоумна ли си бе
казах ти да не качваш деца, шибан обществен тумор
Педеразки тумор разкарай се от мацката щот щИ еба майката заедно с теб ти ше гледаш как я чукам после и теб ща ебна в гъзето да ви еба всичките педерази соло ми стана жена ся е ред на теб
Педеразки тумор разкарай се от мацката щот щИ еба майката заедно с теб ти ше гледаш как я чукам после и теб ща ебна в гъзето да ви еба всичките педерази соло ми стана жена ся е ред на теб
ела ме пробвай ;)
АгентГлазура
07-05-2016, 17:30
https://www.youtube.com/watch?v=-dyVnZoMrO4
http://www.teenproblem.net/forum/showthread.php/583441-Vojda-!?p=11472756#post11472756
smatespate
07-05-2016, 20:12
кво ме мотивира?
писъците ти, докато те влача към гората
АгентГлазура
07-05-2016, 20:14
кво ме мотивира?
писъците ти, докато те влача към гората
искам!
http://www.teenproblem.net/forum/showthread.php/583441-Vojda-!?p=11472756#post11472756 ...
stefan_hristov
07-15-2016, 21:12
Вие тука се радвайте, че сте на 17-20 години и имате поне малко изградена мускулатура вече.
Аз лично съм на 25 години навършени и съм чисто кожа и кости 50кг. майка ми е 52 кг., баща ми е 71 кг. чудно защо аз съм по-слаб и от двамата? Значи има нещо , което ми пречи да направя поне малко маса и да стигна тегло 65 което за мен ще е най-радостното нещо......... А и като се заговорих аз нямам абсолютно никакви болести, просто метаболизма ми е супер бърз и просто каквото и да ям храната изобщо не ми се лепи , така поне ми обясниха когато си правих изследвания.
На 19 години тежах 48 кг. баща ми на тази възраст е бил точно 60 килограма , вярно че е бил хилав но чак толкова голяма разлика и при това да съм по-слаб от майка си не ми се вярва да е истина. Ако някой може да каже нещо което да ми помогне на мен и на хората да натрупаме малко маса нека да напише. Моите проблеми са от живота ми, със сигурност няма да е много красиво да излизаш с момиче на твоите размери което харесваш и да усеща само кокали и дори да изглеждаш по-слаб от нея. Благодаря, но за мен това е позор и наистина ми се е случвало няколко пъти никога не съм се отвращавал толкова от себе си. Нека хората които наистина са изградили тяло от силови тренировки, витамини, добавки, спорт да пишат.... Но глупости от типа на до 25 години се развива, всичко е до ядене , тренировки, всичко е до оная му работа. Е съжалявам, но аз съм сигурно поредния човек който не мисли в тази посока. И още веднъж моля нека някой да сподели какво му е помогнало? ..........
Вие тука се радвайте, че сте на 17-20 години и имате поне малко изградена мускулатура вече.
Аз лично съм на 25 години навършени и съм чисто кожа и кости 50кг. майка ми е 52 кг., баща ми е 71 кг. чудно защо аз съм по-слаб и от двамата? Значи има нещо , което ми пречи да направя поне малко маса и да стигна тегло 65 което за мен ще е най-радостното нещо......... А и като се заговорих аз нямам абсолютно никакви болести, просто метаболизма ми е супер бърз и просто каквото и да ям храната изобщо не ми се лепи , така поне ми обясниха когато си правих изследвания.
На 19 години тежах 48 кг. баща ми на тази възраст е бил точно 60 килограма , вярно че е бил хилав но чак толкова голяма разлика и при това да съм по-слаб от майка си не ми се вярва да е истина. Ако някой може да каже нещо което да ми помогне на мен и на хората да натрупаме малко маса нека да напише. Моите проблеми са от живота ми, със сигурност няма да е много красиво да излизаш с момиче на твоите размери което харесваш и да усеща само кокали и дори да изглеждаш по-слаб от нея. Благодаря, но за мен това е позор и наистина ми се е случвало няколко пъти никога не съм се отвращавал толкова от себе си. Нека хората които наистина са изградили тяло от силови тренировки, витамини, добавки, спорт да пишат.... Но глупости от типа на до 25 години се развива, всичко е до ядене , тренировки, всичко е до оная му работа. Е съжалявам, но аз съм сигурно поредния човек който не мисли в тази посока. И още веднъж моля нека някой да сподели какво му е помогнало? ..........
не беше ли писал вече веднъж абсолютно същото нещо
football_guy11
07-15-2016, 22:12
не беше ли писал вече веднъж абсолютно същото нещо
Очевидно настоява за помощ човека, а и на мен ми е интересно защо никой не се наема да му каже, че просто трябва да се тъпче яко :D Друго решение няма
Очевидно настоява за помощ човека, а и на мен ми е интересно защо никой не се наема да му каже, че просто трябва да се тъпче яко :D Друго решение няма
главно защото вече му казах какво трябва да направи, а той мрънка
играта е много много проста
когато имаш толкова "бърз" метаболизъм, това значи, че трябва да си напрегнеш психиката как да надумкаш достатъчно калории, че да проработи. Проблема е, че нямаш психиката да ядеш толкова много. Както дебелаците нямат психиката да не ядат. Знаеш ли какво са правили трибойците едно време, за да успеят да качат достатъчно кг, защото са вярвали, че колкото по-голям си, толкова по-силен си? Първо хранене - 3 сандвича от макдоналдс, те там имат някви менюта за закуска с hashbrowns. Взимаш 3те хамбургерчета или там квото са, слагаш хашбрауна вътре, ядеш ги и трите, пиеш един голям шейк и отиваш на работа. На обяд намираш китайско, пръскаш се с него, докато не ти се ще да умреш. Примерно аз искам да умра след порция и половина от големите ориз със зеленчуци или с пилешко. Третото хранене вечерта - поръчваш си от най-голямата пица примерно от Доминос, или аре може от Аладин, щото в Аладин беше много по-евтина, а на размер е същата, даже може и по-голяма. Взимаш го това чудовище, поливаш го с някакъв вид мазнини - трибойците го поливали със зехтин, ама ти можеш, ако си някво хипи и примерно с кокосово масло или пък може би разтопено масло. НЕ СТАВАШ ОТ МАСАТА, ДОКАТО НЕ ИЗЯДЕШ ПИЦАТА. Тази пица е нещото, което те спира да станеш това, което искаш.
Тези 3 хранения са всеки шибан ден в продължение на 2 седмици. После променяш малко, ако не си постигнал желания ефект.
Ако следвайки подобен план, не качиш килограми ще се обадим да те изследват от НАСА, щото тва не е човешко. Аз лично ще ти дам едни два лева, ако не ти се получи.
а тренировките - 5х5 максимално тежко на "големите" движения. Тва ще рече без машини. Само лост и дъмбели, ако искаш. Можеш за аксесоарни движения примерно някъв скрипец за ръце и неш за рамене алабала и може би за крака, ама тва вече е как дойде.
раменни преси, обръщания, лежанка, клекове, тяга, набирания, гребане - тва са ти колоните, с които да изграждаш мечтите си :Д
ТОЛКОВА Е ПРОСТО, майка му деба
другия вариант е да се надумкаш с тестостерон и да ядеш по 3 кг месо на ден, докато бъбреците, сърцето и черния ти дроб не спрат да работят
АгентГлазура
07-16-2016, 02:26
leg lock професор
[https://www.youtube.com/watch?v=olBIQlCzZrg
Здрав съм нали
https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/fr/cp0/e15/q65/10258578_217907188420568_1852551788655749819_n.jpg ?efg=eyJpIjoidCJ9&oh=f4eaadbb52d6d116186c28b835463472&oe=5826BE40