View Full Version : Какъв спорт да изера?
Здравейте,
искам да стана по-гъвкава, за което трябва повече разтягане. Искам да започна някакви танци, с които да стана по-разтегната. На какъв вид танци мога да се запиша
Искаш да правиш шпагат докато те чукат?
girlwithblueeyes
01-15-2014, 20:45
Искаш да правиш шпагат докато те чукат?
То щото да се направи шпагат е много трудно:d
По темата
Запиши се на йога или пилатес те доста разтягат . За танци в моменат се сещам за балет но май си закъсняла за него .
Ти ще кажеш дали е трудно ;)
girlwithblueeyes
01-15-2014, 20:55
Ти ще кажеш дали е трудно ;)
Е не е трудно ама то си зависи :d
Е не е трудно ама то си зависи :d
Не знам. Не съм пробвал да правя шпагат по време на секс, а ти?
girlwithblueeyes
01-15-2014, 21:10
Нямах предвит такъв шпагат . Но в нейният случай освен йога и пилатес няма какво
Художественна гимнастика е доста разтегателна ама одаван е минала годинките :d
Шпагата за едни е лесен, за други е труден, всичко си зависи от човека.
При представителите на нежния пол като цяло се получава по-лесно.
Всичко зависи от целите които си поставяш. Ако е просто гъвкавост - йогата и пилатеса вече ти ги предложиха.
На тема танци не съм компетентен :)
Шпагата за едни е лесен, за други е труден, всичко си зависи от човека.
От характера, нали?
И от чисто физическа гледна точка. Има хора с много сковани тазобедрени стави и сухожилия като арматурно желязо. При тях разтяжката е доста по-трудна, но не и невъзможна. Човек има ли желание, резултатите идват.
От друга страна и годинките са си от значение. Колкото по-късно, толкова по-трудно. Но пак казвам, че си е до индивида.
AnarchyBoy
01-16-2014, 18:59
Гимнастика?
Нямах предвит такъв шпагат . Но в нейният случай освен йога и пилатес няма какво
Художественна гимнастика е доста разтегателна ама одаван е минала годинките :d
да се върнем на шпагата, пробвала ли си го на дп?
veilside88
01-17-2014, 06:30
Шпагата за едни е лесен, за други е труден, всичко си зависи от човека.
При представителите на нежния пол като цяло се получава по-лесно.
Всичко зависи от целите които си поставяш. Ако е просто гъвкавост - йогата и пилатеса вече ти ги предложиха.
На тема танци не съм компетентен :)
+
girlwithblueeyes
01-17-2014, 10:33
Шпагата е лесен за за трениран човек . На 17 години ако нямаш поне някакъв гимнастически опит шанса да го направиш е много малък .Не зависи толкова от целите колкото от физическите възможности .
Отворих темата само за да видя дали пише нещо за изсиране - "Какъв спорт да ...изера..?"
Шпагата е лесен за за трениран човек . .
Мога да ти дам пример за хора (доста хора), трениращи от над 10 години, които все още не го могат. На думи е лесно, на практика не съвсем. Надъханите, които си даваха повечко зор, накрая имаха проблеми със сухожилията.
Цялата работа е в постоянството.
girlwithblueeyes
01-17-2014, 11:57
Има разлика от това дали тренираш гимнастика или баскетбол
Гимнастиците независимо дали са художественни или спортни ги учат на шпагат още в началото . Сам по себе си шпагат е едно от основните упражнения в гимнастиката .
Не всеки спорт е разтеглив и пластичен .
Cherry~♥
01-17-2014, 12:24
Пилатеса е добре за гъвкавоста мен доста ми харесва ,а и йогата р добър вариант.
girlwithblueeyes, както вероятно си забелязала, отделни спортове не коментирам.
Не съм съгласен с мнението ти, че шпагат се прави лесно. Започна с това, че не е много трудно да се направи шпагат, после каза, че не е трудно за трениран човек, а сега допълни - в зависимост от спорта.
Както виждаш, посочил съм чисто физически проблеми шпагата при някои хора да се получава по-трудно, отколкото при други (и то само най-основни проблеми).
Желание и постоянство, това е рецептата.