View Full Version : как да отслабна с 15 кг?
maili544
01-17-2014, 20:02
Здравейте нуждая се от съвети!Наскоро си купих велоергометър - искам да попитам какво да съчетая с упражненията за да получа желания ефект.Благодаря предварително за отговорите.
спри сладкото, газираното всякакви солети, бейк ролс чипс и т.н пий повече вода, тичай, карай колело
baby_baby
01-28-2014, 11:57
яж разделно и тренирай
KumchoValcho
01-31-2014, 11:37
На колко си години
Отговора е -здравословен начин на живот - много спорт, правилно хранене
Тичай, скачай, плувай, каквото ти се прави.