Китки

[kilaaaa]

Йо момче на 16 год. съм и забелязох , че въпреки всекидневните лицеви китките ми са някак слаби и нещо след около 40-тата нещо сериозно ме болят. Имам едни дъмбели вкъщи по 15кг и от вчера ги дигам само с китките. Та въпроса ми е дали да продължавам или да пробвам нещо друго

[Rakshy]

Смени позицията на ръцете, купи си накитници.

[BaffaLsc]

Загряваш ли ги? Винаги прави загрявка поне 10 минути - кръст, китки, лакти, колена, глезени.

[Баща Ти]

Имам едни дъмбели вкъщи по 15кг и от вчера ги дигам само с китките.

Ако продължаваш с тая глупост още дълго време ще те болят.

[Rakshy]

Да, действително. Това наистина ще заздрави болежките ти. Вслушай се в съвета на този гуру. (надявам се че сарказма ви е достатъчно развит :D )