kilaaaa
03-08-2014, 17:18
Преди около две години си счупих раменната кост и беше доста зле. Около 2,3 месеца бях с гипс и естествено мускулът сериозно отслабна. И тука е проблема.Някак си не мога да я опъна и вдигна колкото другата. Два пъти съм ходил на лекар и 2та пъти вика с времето ще се оправи.? 2 години минаха и нищо и преди 6 месеца някъде почнах с лицеви всеки ден и се отпусна до една степен и спря . Да почвам ли с нещо друго или да си продължавам с лицевите. Имам и 2 дъмбела по 15кг