View Full Version : Чаша кафе или кардио тренировка, предпочитате сутрин рано?
Повечето от нас започват деня с кафета и цигари, но всички го правят умишлено и съзнателно си вредят на здравето. Лично аз предпочитам да пийна една чаша студена вода и да хухна навън за един як джогинг. Споделих малко повече за това в блога си: http://www.adolini.com/2014/03/cofee-cup-vs-morning-cardio.html
А вие?
"предпочитате сутрин рано?" ... СЪН!
Едното не изключва другото.
Едното не изключва другото.
съгласен съм :D
макар че като се замисля кардио никога не съм правил сутрин
RapExotic
03-19-2014, 14:00
Тренировка разбира се. Пък и като се оспя искам-неискам се налага да правя джогинг до университета.
The Cheetah
03-19-2014, 15:15
Естествено, че кардиото, а и мразя кафе 8-)
Естествено, че кардиото, а и мразя кафе 8-)
същото
sramejlivkaa
03-19-2014, 20:20
И двете.
Кафе не пия сутрин, а и въобще, само зелен чай. :)
Доскоро обичах кардиото сутрин (интервално правех), но от известно време насам го намирам за малоумно и безсмислено, така че не бих избрала нито едно от двете. :Д
Кафе не пия сутрин, а и въобще, само зелен чай. :)
Доскоро обичах кардиото сутрин (интервално правех), но от известно време насам го намирам за малоумно и безсмислено, така че не бих избрала нито едно от двете. :Д
Осъзна, че можеш да спиш вместо да тичаш, нали?
Не, продължавам да си бъда все толкова ранобудна. Просто изключих отделните кардио дни - сутрин бягане, и ги замених със суингове или бърпита в края на тренировката, примерно. :)
Ахах, сега като го чета това, преди бях върла фенка на бягането, а сега го намирам за толкова досадно. :Д
Джогинг правя всеки ден или към университета, или като закъснявам за среща, или като бързам рано сутрин за работа....или на пътеката.... Така че както казаха по-горе едното не изключва другото.
Mary_Jane_69
03-24-2014, 18:24
Спане, твърде мудна съм за да правя кардио сутрин, но по полезност бие отвсякъде кафето ми.
"предпочитате сутрин рано?" ... СЪН!
+1
Едното не изключва другото.
За това също.