PDA

View Full Version : Качване на маса.



Toinfinity
03-28-2014, 21:20
Здравейте искам да ви попитам според вас за 2 месеца колко килограми могат да се качат без хранителни добавки само ядене и тренировки? И дали някой може да помогне с някаква хранителна програма :) Мерси предварително !

SonataArctica
03-29-2014, 09:19
Разбира се, че може. Спазваш режим, тренираш здраво и ще качиш. Колко - това е друг въпрос. Зависи от организма ти, тренировката ти и храненето.