slawi
04-12-2014, 18:32
Първо да се извиня ако подобна тема вече има - аз не намерих.
Така... аз съм момче, на 14 години, 168 см, 57 кг. Знам че е нормално, но имам коремче което искам да махна. Та, танците ще помогнат ли? или трябва и нещо друго(фитнес...). Решил съм да започна танци в Dance Academy или в ЕЛИАС, след 31.05 (изпити...), а пък към 15.09 може би и плуване (тренирам плуване от 5 годишен, тази спрях, защото съм 7 клас и качих ок. 13-14 кг). Само танци и плуване или и трябва да ходя на фитнес, а трябва ли да спазвам хранителен режим?
Така... аз съм момче, на 14 години, 168 см, 57 кг. Знам че е нормално, но имам коремче което искам да махна. Та, танците ще помогнат ли? или трябва и нещо друго(фитнес...). Решил съм да започна танци в Dance Academy или в ЕЛИАС, след 31.05 (изпити...), а пък към 15.09 може би и плуване (тренирам плуване от 5 годишен, тази спрях, защото съм 7 клас и качих ок. 13-14 кг). Само танци и плуване или и трябва да ходя на фитнес, а трябва ли да спазвам хранителен режим?