View Full Version : Бързо изморяване ?!?!?! :(
Revenge_
05-18-2014, 14:39
Здравейте !
Напонследък забелязвам ,че при най-малкото натоварване и се изморявам . При обикновенна тренировка или каквото и да е.Според вас на какво може да се дължи това състояние.Скоро ще заминавам да работя ,и се притеснявам дали не е нещо сериозно и ще ми попречи....
Revenge_
05-20-2014, 08:44
Също така не мога да се концентрирам в едно нещо . :С
Коментари ?
sometimes_
05-20-2014, 13:27
Може да е пролетна умора. Почивай си повече, яж свястна храна, пий течности.
Revenge_
05-20-2014, 17:04
Ми то аз си почивам по цял ден може да се каже .... и започнах да се опитвам да ям по здравословно дано има ефект .
Явно и на втория етаж си почиваш. Ако искаш яж цяло лято корени с извара от хималайски кози, все тая е. Издръжливостта идва от физическото натоварване, а не от "от 4 дни не ям хляб и сладко".
sometimes_
05-21-2014, 07:28
Като казах да си почиваш, нямах предвид по цяло денонощие да спиш. Просто гледай да спиш по 8 часа вечерта, а не по-малко. А през деня ходи на фитнес, на разходки, тичай, щото ако се залежиш, ще станеш още по-голям парцал.
Revenge_
05-21-2014, 10:43
:D Слушам !!! :Д
DrSmurph
06-06-2014, 19:58
Поспри малко с фитнеса и се отдай на други занимания! Ако нямаш задъхване, ускорен пулс, бавен пулс, изпотявания е малко вероятно да се нуждаеш от лекар.