boombaam
07-29-2014, 18:18
Има такава тема и в друг раздел,но реших и тук да питам, защото ако някой е бил на по-строга диета и да ми каже как се захранва :) 4 дни бях яла само банани и мляко, и тук-таме някой друг плод. Не съм го направила нарочно това така да гладувам просто имах много трудности напоследък и нямах апетит, но свалих 3 килограма, а сега не искам да си ги качвам. Някой може ли да ми каже как да се храня, за да не ги кача пак ?