View Full Version : Бягате ли сутрин?
Sisi Doncheva
08-27-2014, 18:35
На последък с моята приятелка се хванахме да правим джогинг или така нареченото сутрешно бягане. Забавно е, ставам в 7.30 и в 8.00 съм на игрището. Искам да попитам има ли някой, който обича да спортува и то сутрин? За мен е ново и искам да видя дали и други тийнове се занимават с това!:D
Пра'и к'вото ти е кеф, не гони mainstream-a.
Smrazqvashta
08-28-2014, 13:11
Аз не съм тийн, но ще отговоря. Сутрешно бягане събота, понякога и неделя.
През другите дни няма как да си го позволя, защото съм от рано на работа. Освен по-тъмно да почна.....
girlwithblueeyes
08-28-2014, 13:28
Бягам по 12-13 км всяка сутрин. Без Събота и Неделя
Отделно спринтове също .
FunkyPie
08-28-2014, 16:11
аз се навивам от сума ти време да почна да бягам тва лято, така и не стигнах дотам
останах си с упражненията в нас
pifiella
08-28-2014, 17:36
12 км,баси,синеочке!
Аз съм мекотело,по-добре да замълча :д
IWannaBeSedated
08-28-2014, 17:43
Това лято като за първа година да ходя да тичам на стадиона, при това всяка сутрин. 8-) За съжаление не бягам много (като разстояние), но всичко с времето.
Юли и аз започнах, но в края на месеца нещо ме заболя таза, тазобедрените стави (не мога да обясня точно къде) и не съм бягала от месец. Преди малко тъкмо си навих аларма за утре и започвам наново. :D Но в началото започва много да ми се гади, дали е от претоварване? Бягам нагладно, не пила вода, с течности наваксвам след като се прибера.
anonymous708973
08-29-2014, 18:15
Не бягам сутрин. Не спортувам сутрин като цяло.
Бягам след всяка тренировка - но на пътека, навън не ми е приятно.
Sisi Doncheva
08-29-2014, 18:34
Юли и аз започнах, но в края на месеца нещо ме заболя таза, тазобедрените стави (не мога да обясня точно къде) и не съм бягала от месец. Преди малко тъкмо си навих аларма за утре и започвам наново. :D Но в началото започва много да ми се гади, дали е от претоварване? Бягам нагладно, не пила вода, с течности наваксвам след като се прибера.
Може би ти се гади от това, че не си яла или, че не си пила вода. Ако закусваш преди тренировка не яж много или мазно, за да не повърнеш после. Може някой плод с чаша вода преди бягане (ябълката дава сили). Дано сим ти помогнала;D........
Може би ти се гади от това, че не си яла или, че не си пила вода. Ако закусваш преди тренировка не яж много или мазно, за да не повърнеш после. Може някой плод с чаша вода преди бягане (ябълката дава сили). Дано сим ти помогнала;D........
Губи се идеята, защото ти се качват нивата на инсулин. Дай друго, може и да уцелиш.
girlwithblueeyes
08-30-2014, 00:58
Не бягам сутрин. Не спортувам сутрин като цяло.
Бягам след всяка тренировка - но на пътека, навън не ми е приятно.
Бягането навън е доста по добро от това на пътека:)
ivan.gergov.5
08-30-2014, 09:09
Бягането навън е доста по добро от това на пътека:)
girlwithblueeyes, ако ти харесва да се предизвикваш можеш да се пуснеш на тазгодишния полумаратон Съединение - мисля темпото на последния няма да е особено непостижимо.
Рядко бягам сутрин, защото не съм достатъчно бодър тогава. Бягам почти всяка вечер, за удоволствие.
girlwithblueeyes
08-30-2014, 09:21
Не живея в България .А пък и не обичам да бягам правя го защото ми се налага
Нямам състезателни амбици свързани с бягането въпреки че винаги ми е вървяло .
бягах ама ми омръзна, на пътека във фитнеса ми е по-приятно незнайно защо
Christinna
08-30-2014, 21:20
Вчера се навих да почна да тичам сутрин и ми беше страхотно след това, въпреки че бягането ми е възможно най-омразното нещо, което мога да спортувам. :д
Чудесно е обаче да започнеш деня с нещо такова.
BlackEyedPeas
08-30-2014, 21:31
На село - да. Пак по същото време - 8-9 сутринта.
На село - да. Пак по същото време - 8-9 сутринта.
Друго си е с оФцете, нали? :D
Sisi Doncheva
08-31-2014, 10:37
Вчера се навих да почна да тичам сутрин и ми беше страхотно след това, въпреки че бягането ми е възможно най-омразното нещо, което мога да спортувам. :д
Чудесно е обаче да започнеш деня с нещо такова.
Да, чудесно е!!!!:D
girlwithblueeyes
08-31-2014, 14:32
Може да бягате и вечер когато е захладняло
girlwithblueeyes
08-31-2014, 19:52
А може и да не бягам :D
Не може:D
Бягам по 12-13 км всяка сутрин. Без Събота и Неделя
Отделно спринтове също .
AAуууааа, ЯЯЯууууааааа ... УуУУуГа .. уеуе мауеее ..
С къв спорт се занимаваш? >.>
girlwithblueeyes
08-31-2014, 20:11
Не се занимавам със спорт конкретно но не желая да споделям точно с какво се занимавам:) но да кажем че 90 % от времето ми минава в тренировки .
Иначе до миналата година се занимавах доста сериозно с художенственна гимнастика .
Защо ?
nqmaznacheniee
08-31-2014, 21:36
бягам, не винаги де, ама доста често. Не бягам определено време или разстояние, а колкото ми е кеф, а и не гоня никакви цели. Има един шибан период сутрин между 6 и 7 в който се пробуждам независимо кога съм си легнал и повечето пъти предпочитам да потичам и да почна да си върша задълженията след това, а и така ми остава предостатъчно време. Някой път пък след бягане лягам да си доспа - това ми е най-сладкия и продължителен сън без изобщо да се пробуждам :D
Не се занимавам със спорт конкретно но не желая да споделям точно с какво се занимавам:) но да кажем че 90 % от времето ми минава в тренировки .
Иначе до миналата година се занимавах доста сериозно с художенственна гимнастика .
Защо ?
Питам, защото разстоянията, които тичаш са големи, а съчетани със спринтове освен въздух и издръжливост изграждат и експлозивност, обикновенно се прилагат при доста натоварващи спортове /аз лично също правя нещо подобно на това, което описваш, но разстоянията, които тичам са наполовина и се занимавам с кикбокс/. Като каза, че го правиш защото се налага ми стана интересно просто за какъв вид спорт са ти необходими тези неща.
Мисля, че разбрах за какво става дума де.
О'Съливан тича по 10-12 километра на ден, а се занимава със снукър през повечето време.
snatural
09-01-2014, 20:41
Ако бягам сутрин е събота и то към 11 часа :D Предпочитам следобедните тренировки
По същата логика: ако бягам ще е петък, към 22:30, до магазина, за бира... :D
girlwithblueeyes
09-01-2014, 20:58
Ако бягам сутрин е събота и то към 11 часа :D Предпочитам следобедните тренировки
Е 11 към си и обяд ен е следобяд ама карай:D
О'Съливан тича по 10-12 километра на ден, а се занимава със снукър през повечето време.
Да, снукъра не е за подценяване.
Да,и аз обичам да бягам сутрин .... Към 8 чеса ,когато слънцето още не е напекло ... Аз бягам край морето ,и сутрин е много приятно там за джогинг :D
Да,и аз обичам да бягам сутрин .... Към 8 чеса ,когато слънцето още не е напекло ... Аз бягам край морето ,и сутрин е много приятно там за джогинг :D
Ти си от ония батките с айподите, които тичат голи до кръста и гледат пренебрежително дебелите руснаци :D :D :D
girlwithblueeyes
09-03-2014, 20:22
Да,и аз обичам да бягам сутрин .... Към 8 чеса ,когато слънцето още не е напекло ... Аз бягам край морето ,и сутрин е много приятно там за джогинг :D
Много е гадно като си на плаж и някой да тича:D за мен плажа е да се печеш тичала съм 1-2 пъти и не ми хареса.
TozinaTozi
09-04-2014, 07:50
Понеже не ме мързи, си бягам рано всеки ден (е, давам си почивка и време за повече съм, разбира се). Обожавам чувството след тренировка и съм енергична цял ден.
Не бягам без тениска и мразя айподи и айфони :D
А й бягам горе на пътя над плажа,не на пясъка :D
galaxy29
10-16-2014, 23:55
обичам да бягам и сутрин и вечер
но не всеки ден, когато ми се тича
и да се оплача, че вече не мога да си правя джогинг по любимия терен, към вилната зона, защото някакъв психар там ми каза, че ме е сънувал и сега избягвам да минавам оттам
сега го разказвам с насмешка, но тогава доста си ме травмира, поплаках си вкъщи даже :д
mitaka_MDF
10-28-2014, 21:12
Чуството след като бягаш сутрин е уникално препоръчвам го на всеки.
baby_baby
10-28-2014, 21:32
Да но когато имам възможност