luisnani17
09-05-2014, 15:34
Здравейте.Занимавам се активно с футбол(всеки ден играя) .И така преди 4 дни играх ма4 с аверите в квартала в у4илищния двор-ест на цимент.:Х. и така ска4ам с 2ма за една висока топка и се приземих на петата на десния крак от колко 45см. и сега е посиняла само от една страна. Преди 3 дена ме болеше и неможех да стъпвам,но сега мога да ходя ама пак си ме боли (не 4ак непоносимо ). Идеи за някакво ле4ение.
Здравей, luisnani17! По начина, по който описваш проблема ти, се касае за състояние на натъртване в областта на глезенната става( контузия). Основното лечебно мероприятие при такъв вид състояния е покой на крайника няколко дни, с минимални движения. Постепенно тази синина ще добие виолетов цвят,след това бледозелен, жълтеникав и след това ще изчезне оцветяването.Ако спазваш това правило, постепенно болката ще намалява и до няколко дни би трябвало да изчезне. Хубаво е и да отидеш на ортопед да види състоянието ти все пак.
luisnani17
09-07-2014, 11:57
mersi za otgovorite...tova se slu4i predi sedmica .... kogato se slu4i na drygia den ne mojeh da hodq-sega kato 4e li ima podobrenie moga da hodq no bak yse6tam bolkata...baba mi :D :D :D :D vika 4e shte me boli 20 dena :D