View Full Version : ?Спорт¿
Moon_Light_Shadow
10-18-2014, 10:18
Здравейте!Качила съм няколко килограма,който са ми излишни.Искам да ги сваля със спорт ,тъй като не съм на "ти" с диетите.Бихте ли ми предложили някакъв спорт (изключвам бягането и танците тъй катосъм дюстабан и ми създавя проблем в краката) Благодаря предварително! :)
И аз имам дюстабан и въпреки него си държа едно темпо с всички останали, които спортуват около мен. Тичам/спринтирам 6 пъти седмично и се чувствам супер. Вземи си ортопедични стелки + маратонки за тичане с възможно най-дебелата подметка и няма да имаш проблеми с тичането, гаранция франция.
Moon_Light_Shadow
10-18-2014, 15:13
Аз всеки ден съм със стелки и си взех някакви маратонки пума + ферари много съм доволна и са ми много комфортни.
RapExotic
10-18-2014, 17:51
Колоездене/велоергометър, плуване, фитнес.
AngelBelchev
10-21-2014, 06:31
Оправи храненето - това е 70% от цялата работа.
shark_50
10-25-2014, 07:18
Един кростренажор ще ти свърши чудесна работа