Kerr
12-18-2014, 06:57
Здравейте! Първо да се извиня, ако е пускана и друга такава тема, не можах да открия това, което търся.
Та, проблемът ми е липса на плосък корем. На 16 съм, от малка спортувам, ходила съм на балет, по-късно и на йога, тренирала съм тенис и волейбол, миналата година се навих и на фитнес (мисля догодина да продължа сериозно) Конструкцията на тялото ми е с буквално бебешко коремче и независимо дали правя коремни преси, струва ми се, няма ефект.. Въпросът ми е, какво бихте ми препоръчали да правя (коремни преси до дупка?! Фитнес програма?) или просто трябва да се примиря с факта, че формата на тялото ми е такава.
Та, проблемът ми е липса на плосък корем. На 16 съм, от малка спортувам, ходила съм на балет, по-късно и на йога, тренирала съм тенис и волейбол, миналата година се навих и на фитнес (мисля догодина да продължа сериозно) Конструкцията на тялото ми е с буквално бебешко коремче и независимо дали правя коремни преси, струва ми се, няма ефект.. Въпросът ми е, какво бихте ми препоръчали да правя (коремни преси до дупка?! Фитнес програма?) или просто трябва да се примиря с факта, че формата на тялото ми е такава.